НОВИНИ

Відеоігри такі ж корисні для здоров’я, як і біг — дослідження

10 Жовтня 2021, 10:00
2 хв читання
Матеріал успішно додано в закладки Досягнуто максимальної кількості закладок
Додати в закладки

Будь-яку статтю можна зберегти в закладки на сайті, щоб прочитати її пізніше.

Настя
Анастасія Шкальова Пишу новини про технології та компанії.
Режим читання збільшує текст, прибирає все зайве зі сторінки та дає можливість зосередитися на матеріалі. Тут ви можете вимкнути його в будь-який момент.
Режим читання

Режим читання збільшує текст, прибирає все зайве зі сторінки та дає можливість зосередитися на матеріалі. Тут ви можете вимкнути його в будь-який момент.

Учені з Федерального університету Вале-ду-Сан-Франциско в Бразилії та британського університету Бата з’ясували, що активні ігри у VR-окулярах за впливом на здоров’я схожі на біг. Результати опублікували в журналі Games for Health Journal.

Що сталося

Малорухливий образ життя перед моніторами комп’ютерів або телевізорів і неправильне харчування можуть призвести до ожиріння, гіпертонії та цукрового діабету. Часто відеоігри асоціюються саме із таким пасивним проводженням часу.

Проте VR-ігри цілком можуть замінити справжні фізичні вправи, оскільки в таких іграх користувач постійно рухається, нахиляється, присідає та стрибає. Цю гіпотезу підтвердили вчені з Бразилії та Великобританії.

Як проводили дослідження

Вчені обрали людей з цукровим діабетом першого типу та рандомно поділили їх на дві групи. Учасники першої групи три тижні грали в активні відеоігри у VR-окулярах, інші — мали помірні 30-хвилинні тренування на біговій доріжці.

До та після вправ і сеансів відеоігор учасникам вимірювали артеріальний тиск, пульс, рівень глюкози в крові, тощо. Виявилося, що обидва заняття мають схожі фізіологічні ефекти — в обох випадках рівень глюкози в крові людей падав вже після 30 хвилин рухової активності.

Єдина відмінність, яку спостерігали дослідники, — це рівень мотивації від заняття. Учасники, які грали у відеоігри були більш мотивовані за тих, хто займався спортом.

Знайшли помилку? Виділіть її і натисніть Ctrl+Enter

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
FOMO OFF
Що ви творите? Співзасновниця Smartass Катя Кузьменко про баланс, франшизу та прийняття складних рішень
Матеріал успішно додано в закладки Досягнуто максимальної кількості закладок
30 Грудня 2021, 09:00 8 хв читання
БІЗНЕС
Як почати відкладати гроші та заробляти на інвестиціях — гайд
Матеріал успішно додано в закладки Досягнуто максимальної кількості закладок
07 Квітня 2021, 17:30 10 хв читання
БІЗНЕС Гіперлуп «Київ – Житомир». Як можна витратити гроші трьох найбагатших людей України
Гіперлуп «Київ – Житомир». Як можна витратити гроші трьох найбагатших людей України
Матеріал успішно додано в закладки Досягнуто максимальної кількості закладок
02 Квітня 2021, 08:00 6 хв читання
FOMO OFF «Зачем работать на кого-то, если можно взять инвестиции на бизнес?». Василий Гроголь про новую роскошь и украинский креативный класс
05 Лютого 2021, 09:00 6 хв читання
Завантаження...