preview preview
Нова функція

Слухай статті з Respeecher

Нова функція дозволяє слухати статті в зручному форматі завдяки технології від Respeecher. Насолоджуйтесь контентом у будь-який час – у дорозі, під час тренувань або відпочинку.
preview
00:00 00:00
Наступні статті
    Завантажується
    Голос
    Вибір голосу
      player background
      Вибір голосу
        Наступні статті
          Завантажується
          00:00 00:00
          НОВИНИ

          Як 1 хв на день може прискорити ваш успіх — поради психолога

          24 Січня 2025, 17:04
          2 хв читання
          Максим Шпирка Пишу новини про бізнес, технології та підприємництво.
          Режим читання збільшує текст, прибирає всю зайву інформацію зі сторінки і дозволяє зосередитися на матеріалі. Тут ви можете вимкнути його в будь-який момент.
          Режим читання

          Режим читання збільшує текст, прибирає всю зайву інформацію зі сторінки і дозволяє зосередитися на матеріалі. Тут ви можете вимкнути його в будь-який момент.

          Психолог радить робити цю вправу щодня, щоб швидше досягти успіху, повідомляє Inc. Ми вибрали головне.

          Що сталося

          Проста вправа, яка займає менше хвилини на день, може стати потужним інструментом для самовдосконалення. Цю ідею пропонує доктор психології та авторка книги Stress-Free Productivity Аліс Бойс.

          Її порада — щодня писати одне речення, про те, що вдалося зробити за останні 24 години. Це можуть бути зміни в поведінці, нові навички, досягнуті цілі або навіть зміна мислення. Ця звичка дозволить вам стежити за своїм прогресом, бачити зростання й оцінювати, як ви вдосконалюєтесь.

          За її словами, цей процес є важливим, адже без щоденних спостережень ми можемо не помічати власний прогрес і не усвідомлювати, як змінюємось з часом. «Іноді люди звертаються до саморефлексії лише під час кризи чи сумнівів у собі», — додає Аліс Бойс.

          Чому це цікаво

          Науковці з Університету Пенсильванії виявили, що використання грамотно підібраного часу в мові змінює спосіб сприйняття ваших слів. Наприклад, твердження «Наш продукт був видатним» сприймається як опис минулих досягнень, а «Наш продукт є видатним» звучить більш переконливо і сучасно.

          А дослідження університету Торонто, яке охопило понад 2 мільйони відгуків на Amazon, показало, що фрази в теперішньому часі на 12% впливовіші. Крім того, використання теперішнього часу збільшує ймовірність пожертвувань на 10%.

          Більше про це

          01 НОВИНИ

          Як досягти успіху в житті за допомогою лаконічності: порада від Сема Альтмана

          Додати в закладки

          Будь-яку статтю можна зберегти в закладки на сайті, щоб прочитати її пізніше.

          Знайшли помилку? Виділіть її і натисніть Ctrl+Enter

          Партнерські матеріали

          Чому компанії вкладають мільйони в івенти і як події стали стратегічним інструментом бізнесу
          01 КРЕАТИВ
          Чому компанії вкладають мільйони в івенти і як події стали стратегічним інструментом бізнесу
          Хто такий User Acquisition Manager (UAM) і як потрапити в професію: кар’єра, навички та поради
          02 БІЗНЕС
          Хто такий User Acquisition Manager (UAM) і як потрапити в професію: кар’єра, навички та поради
          Як я провів літо: де був і як тусив ZYN влітку 2025
          03 КРЕАТИВ
          Як я провів літо: де був і як тусив ZYN влітку 2025
          Домашній інтернет тепер доступний у тарифах lifecell: які умови
          04 БІЗНЕС
          Домашній інтернет тепер доступний у тарифах lifecell: які умови
          Завантаження...