Мозок може старіти швидше за тіло: вчені знайшли несподіваний зв’язок із кишечником
Режим читання збільшує текст, прибирає всю зайву інформацію зі сторінки і дозволяє зосередитися на матеріалі. Тут ви можете вимкнути його в будь-який момент.
Біологічний вік нашого мозку може відрізнятися від віку в паспорті, і стан кишечника та його бактерій може вказувати на те, як швидко старіє мозок, пише Inc.
Що сталося
Вчені з Каліфорнійського університету з’ясували, що мозок людини може старіти швидше за її реальний вік за паспортом, і підказки про це несподівано виявилися в кишечнику. Дослідники проаналізували знімки мозку приблизно 1500 дорослих віком від 18 до 65 років. Більшість із них були загалом здоровими людьми, що важливо, адже раніше подібні взаємозв’язки перевіряли переважно у пацієнтів із уже наявними неврологічними порушеннями.
Учасникам робили сканування в стані спокою, яке фіксувало зв’язок між різними ділянками мозку. Комп’ютерна модель вираховувала передбачуваний вік органу, а різницю між ним і паспортним віком назвали індексом старіння мозку. Менше ніж 33% учасників надали зразки калу для аналізу мікрофлори та продуктів обміну речовин.
Чому це цікаво
У людей із прискореним старінням мозку дослідники виявили такі закономірності. Зокрема, учасники показали гірші результати в тестах на робочу пам’ять, концентрацію та виконавчі функції. Також вони частіше повідомляли про симптоми депресії. Відмінності зачепили ділянки мозку, які відповідають за пам’ять та самореферентне мислення. Важливо, що усі ці особливості зафіксували у молодих людей та людей середнього віку задовго до можливої появи вікових нейродегенеративних захворювань.
Робота не тестувала медичні чи дієтичні втручання, тому стверджувати, що зміна мікробіому гарантовано сповільнить старіння мозку, наразі не можна. Автор дослідження Канхао «Алекс» Чжао зазначає, що найдієвіша стратегія на сьогодні це комплексний здоровий спосіб життя, який одночасно підтримує і мозок, і весь організм. Це включає:
- регулярну фізичну активність;
- збалансоване харчування (саме дієта є ключовим фактором, що формує мікробіом);
- повноцінний сон;
- контроль серцево-судинних і метаболічних факторів ризику.
Цільові методи можуть стати корисними інструментами, але спершу їх мають перевірити у масштабних клінічних випробуваннях.
Більше про це
Мозок не має окремого «центру прийняття рішень» — дослідженя нейробіолога
Будь-яку статтю можна зберегти в закладки на сайті, щоб прочитати її пізніше.
Партнерські матеріали
Довгострокові стратегії не працюють | CIO UKRSIBBANK про трансформацію банку, AI та мільйон клієнтів
Дивитися випуск
