БІЗНЕС

10 способів, як підприємцю перезавантажитися за вихідні

23 Лютого 2022, 09:00
5 хв читання
Матеріал успішно додано в закладки Досягнуто максимальної кількості закладок
Додати в закладки

Будь-яку статтю можна зберегти в закладки на сайті, щоб прочитати її пізніше.

10 способів, як підприємцю перезавантажитися за вихідні
Партнерський матеріал Партнерський матеріал Матеріал на правах реклами
Режим читання збільшує текст, прибирає все зайве зі сторінки та дає можливість зосередитися на матеріалі. Тут ви можете вимкнути його в будь-який момент.
Режим читання

Режим читання збільшує текст, прибирає все зайве зі сторінки та дає можливість зосередитися на матеріалі. Тут ви можете вимкнути його в будь-який момент.

Власна справа — це не лише успіх і самореалізація, а й робота 24/7, постійна напруга та нескінченний список питань, які необхідно терміново розв’язати. Як наслідок, підприємці доволі часто страждають від занепаду сил і втрати енергії.

Разом з EVA.UA ми поміркували, як уникнути перевтоми та вигорання. Вам знадобляться: одні вихідні, вимкнені сповіщення в робочих чатах і будь-який варіант відпочинку з нашого списку.

Домашнє спа

Догляд за собою може стати справжньою медитацією, яка проганяє вихор думок із голови та допомагає зосередитися на приємних відчуттях. Розпочніть із теплої ванни. Додайте у воду пахучу піну «ЯКА», доповніть її кількома краплями ефірної олії та насолоджуйтеся заспокійливими пахощами. Коли шкіра розпариться, а м’язи розслабляться, перейдіть до легкого масажу скрабом або спеціальною рукавичкою. Для завершення процедури натріть злегка вологу шкіру кремом для тіла.

Домашнє спа

Релакс масаж

Якщо через сидячу роботу відчуваєте постійну напругу в м’язах спини та плечей, присвятіть свій вихідний масажу. Для початку спробуйте звичайний розслаблювальний масаж або ж із використанням пахучих олій, теплого каміння. 60 хвилин достатньо, щоб тіло та розум відпочили перед новим робочим тижнем. Для м’язів і постави корисно пройти курс із 5–10 масажів спини.

Поїздка за місто

Навіть короткі подорожі дарують багато вражень і дають змогу вирватися з рутини. Запросіть друзів або візьміть із собою сім’ю, підшукайте цікаву локацію в межах області та вирушайте туди на весь день. Це може бути старовинний замок, комплекс печер, історичні скелі чи заповідник із тваринами. Якщо ви живете в Києві, можна виїхати до резиденції «Межигір’я», дендропарку «Олександрія» в Білій Церкві або замку в Радомишлі.

Танці

Ви не можете спокійно стояти під музику та вже стали зіркою корпоративів? Тоді присвятіть вихідний своєму хобі. Сходіть на майстер-клас із танців, візьміть участь у групових танцях на вулиці або ж відправтеся на тематичну дискотеку. Головне — забути про статус і віддатися на повну.

Танці

Вечірній концерт

Щоб зробити вихідні яскравими та пам’ятними, перегляньте афішу свого міста та придбайте квитки на концерт цікавого вам гурту. Не обов’язково чекати на виступ улюбленого музиканта — будь-який концерт допоможе перезавантажитися та відпочити. Якщо надаєте перевагу класиці, сходіть у театр на виставу або балет. Наприклад, радимо переглянути афішу Київського академічного театру «Золоті ворота» або один із модерн-балетів Раду Поклітару. Дуже видовищно!

Екстремальні враження

Якщо щоденні справи зробили ваше життя сірим та одноманітним, підшукайте в інтернеті екстремальні розваги в межах вашого міста та вирушайте назустріч враженням. Це може бути картинг, прогулянка на квадроциклах, рафтинг або навіть стрибок із парашутом.

Екстремальні враження

Довгоочікувана зустріч

Усі листування з друзями закінчуються фразою «Треба якось зустрітися»? Доведіть справу до кінця. Зустріньтеся нарешті з другом, якого не бачили кілька місяців чи років, і влаштуйте рейд найцікавішими закладами міста. Або ж засядьте за одним столиком і проговоріть кілька годин, не беручи до рук телефони. Ще варіант — пограти разом у настільні ігри, наприклад, «Вибухові кошенята», «Кобза», «Манчкін», «Знайомці».

Робота руками

Зазвичай робота підприємця зосереджена на постійному русі й інтелектуальній праці, тому рукоділля — непоганий варіант відпочинку. Спробуйте зробити тюльпан із паперу в техніці оригамі за уроками на YouTube, намалювати інтер’єрну картину або зв’язати плед із товстих ниток. Головне, щоб процес приносив вам задоволення та спокій.

Парк розваг

Відчути себе дитиною — ще один чудовий спосіб повного перезавантаження для власника компанії. Якщо надворі тепло, сходіть у парк розваг, покатайтеся на всіх каруселях та обов’язково поласуйте солодкою ватою. Якщо ж зараз не сезон, не відкладайте відпочинок на потім, а вирушайте в парк розваг у ТЦ, де безліч цікавих ігрових автоматів: від настільного хокею до симулятора перегонів і кільця для баскетболу.

Чотирилапий друг

Якщо ви обожнюєте тварин, але через щільний графік не можете завести домашнього улюбленця, влаштуйте собі особливе свято на вихідних. Позичте собаку в друзів і проведіть із ним кілька годин: прогуляйтеся парком, пограйте м’ячем і сходіть на тренувальний майданчик. Гарним вчинком буде вигуляти собаку з притулку: так ви зробите добру справу для себе та для нього. Наприклад, притулок Happy Paw надає таку можливість.

Чотирилапий друг


Власний бізнес вимагає багато часу й уваги, але не треба через це забувати про себе та близьких. Зробіть вихідні обов’язковими, наповнюйте їх враженнями — і тоді ваш запас енергії ніколи не впаде до нуля.

Знайшли помилку? Виділіть її і натисніть Ctrl+Enter

Завантаження...