НОВИНИ

Американські вчені спростували, що нова звичка формується за 21 день

30 Квітня 2023, 10:00
1 хв читання
Додати в закладки

Будь-яку статтю можна зберегти в закладки на сайті, щоб прочитати її пізніше.

Юлія Ткач Шеф-редакторка, авторка і ведуча подкасту «Хто ці люди».
Режим читання збільшує текст, прибирає всю зайву інформацію зі сторінки і дозволяє зосередитися на матеріалі. Тут ви можете вимкнути його в будь-який момент.
Режим читання

Режим читання збільшує текст, прибирає всю зайву інформацію зі сторінки і дозволяє зосередитися на матеріалі. Тут ви можете вимкнути його в будь-який момент.

Американські вчені спростували стереотип про формування нових звичок за 21 день. Про це пише Inc.

Що сталося

Хто не чув поширене твердження, що аби сформувалася нова звичка, потрібен 21 день? Учені з Каліфорнійського технологічного інституту, Чиказького університету та Університету Пенсільванії провели дослідження, яке показало, що це не зовсім так.

Вони проаналізували інформацію більш ніж про 12 млн відвідувань спортзалу, а також 40 млн разів, коли учасники експерименту мили руки в лікарні. Потім за допомогою машинного навчання з’ясували, через який час ці звички стали передбачуваними та звичними.

Виявилося, те, скільки днів знадобиться на формування залежить від звички та людини. Наприклад, щоб налагодити режим тренувань в спортзалі, потрібно в середньому шість місяців. Привчити себе регулярно мити руки можна всього за кілька тижнів.

Знайшли помилку? Виділіть її і натисніть Ctrl+Enter

Партнерські матеріали

Управління IT-бізнесом. Як об’єднати всі процеси в єдину систему
01 БІЗНЕС
Управління IT-бізнесом. Як об’єднати всі процеси в єдину систему
Mind готує WinTech Summit 2025: про що говоритимуть бізнес і tech-індустрія
02 БІЗНЕС
Mind готує WinTech Summit 2025: про що говоритимуть бізнес і tech-індустрія
Як соцмережі та ритм життя Gen Z змінюють харчові звички
03 БІЗНЕС
Як соцмережі та ритм життя Gen Z змінюють харчові звички
04 СПЕЦПРОЄКТИ
Big Data та штучний інтелект: як FAVBET Tech розвиває технологічну індустрію
Завантаження...