Мозок дорослішає довше, ніж ми думали — ось, що показало дослідження
Режим читання збільшує текст, прибирає всю зайву інформацію зі сторінки і дозволяє зосередитися на матеріалі. Тут ви можете вимкнути його в будь-який момент.
Команда Кембриджського університету проаналізувала майже 4000 МРТ-сканувань мозку і встановила, що підлітковий період триває до 32 років. Про це повідомляє BBC.
Що сталося
Дослідники із Кембриджського університету проаналізували майже 4000 МРТ-сканувань мозку людей віком від раннього дитинства до 90 років, щоб з’ясувати, як змінюється робота мозку на різних етапах життя.
Аналіз показав, що мозок проходить розвиток нерівномірно, і змінюється через п’ять чітких фаз, кожна з яких має свої пікові зміни, ризики та особливості роботи. Найбільше здивування викликав висновок, що підлітковий вік мозку триває до 32 років, а не закінчується у 18 чи 20, як вважали раніше.
Дослідження також допомагає пояснити, чому деякі психічні розлади, когнітивні зміни і ризики деменції виникають у певні періоди. Вчені кажуть, що великі зрушення у роботі мозку чітко збігаються з ключовими етапами життя — статевим дозріванням, входженням у зрілий вік, батьківством та віковими фізіологічними змінами. Учені виділили п’ять етапів, які описують перебудову нейронних мереж:
П’ять фаз роботи мозку
1. Дитинство — 0-9 років
Перший етап, коли мозок швидко збільшується в розмірах і одночасно скорочує надлишкові синаптичні зв’язки, сформовані на початку життя. На цьому етапі нейронні мережі ще не працюють ефективно, а передавання сигналів у мозку залишається нестабільним.
2. Підлітковий вік — 9-32 роки
Другий етап, який починається приблизно з дев’яти років і супроводжується різким підвищенням ефективності нейронних зв’язків. Дослідники називають це наймасштабнішою перебудовою у роботі мозку. Саме на цей період також спостерігається найбільший ризик розвитку психічних розладів.
Підлітковий вік, за даними дослідження, триває значно довше, ніж вважали раніше: не до 18-20, а до приблизно 32 років. Це — єдина фаза, в якій нейронні мережі стають дедалі ефективнішими. Вчені зазначають, що пік функціональних можливостей мозку припадає саме на ранні 30, а від дев’яти до 32 років мозок перебуває в межах однієї фази розвитку.
3. Доросле життя — 32-66 років
Третя фаза починається приблизно у 32 роки і є найдовшою в житті. Зміни відбуваються поступово: нейронні мережі сповільнюються і переходять у стан стабільності.
4. Раннє старіння — 66-83 роки
На цьому етапі не відбувається різкого погіршення, однак структура взаємодії між різними ділянками мозку змінюється: мережі поступово організовуються в окремі кластери та працюють автономніше.
Саме в цьому віці починають проявлятися фактори, що впливають на здоров’я мозку, зокрема підвищений ризик деменції або гіпертонії, хоча дослідження аналізувало лише дані людей без діагностованих неврологічних захворювань.
5. Пізнє старіння — 83+ років
Фінальна фаза. Дослідники мають менше даних для цієї групи, оскільки знайти достатню кількість здорових учасників для вивчення складно. Зміни в мозку нагадують процеси раннього старіння, але відбуваються інтенсивніше.
Нагадаємо, наукові дослідження підтверджують, що інтровертні керівники не поступаються екстравертам у результативності. Більше того, у певних умовах вони навіть ефективнішi. Деталі розповідаємо тут.
Більше про це
Ось, що відбувається з мозком, коли ви недосипаєте — дослідження
Будь-яку статтю можна зберегти в закладки на сайті, щоб прочитати її пізніше.
Партнерські матеріали
