Vector Selector: 7 приложений, с которыми вы полюбите спорт
Если вам сложно мотивировать себя ходить в зал, а от одной мысли от беговой дорожки хочется убежать куда подальше (хотя это уже неплохо), мы подготовили новую подборку приложений для здорового образа жизни (первую можно найти здесь). В этот раз собрали семь бесплатных приложений для занятий спортом.
Nike Run Club
Платформы: iOS и Android
Беговое приложение от Nike. В этой программе широкий спектр возможностей: пробежки с аудиосопровождением, отслеживание по GPS, индивидуальные планы тренировок. А еще здесь можно ставить себе вызовы — цели, которых нужно достигнуть за ограниченное количество дней. Например, пробежать 50 км за месяц. Они станут дополнительным стимулом не пропускать занятия.
Runkeeper
Платформы: iOS и Android
Еще одно приложение для бега. Среди функций — подробная статистика, включая ваш темп, дистанцию, скорость и количество сожженных калорий. Также в Runkeeper есть разные виды тренировок и режим испытаний.
Endomondo
Платформы: iOS и Android
Приложение поддерживает более 60 видов спорта: от езды на велосипеде до дайвинга. Оно отслеживает расстояние, скорость, длительность тренировки и сожженные калории. Также можно искать и добавлять друзей, бросать им вызовы и делиться успехами в соцсетях.
JEFIT Workout Planner
Платформы: iOS и Android
Приложение с подробными программами тренировок и инструкциями в видеоформате. Пользователь сам выбирает цель — сбросить вес, поддерживать тело в тонусе или набрать мышечную массу. Также можно самому выбирать упражнения.
Nike Training Club
Платформы: iOS и Android
Приложение от Nike для самостоятельных занятий фитнесом и йогой. Можно заниматься по готовой программе или составить свою с учетом физических особенностей и целей. Инструкции доступны в видеоформате.
Pacer Pedometer & Step Tracker
Платформы: iOS и Android
Это приложение пригодится для ежедневных прогулок и пробежек. Pacer позволяет создавать маршруты, добавлять друзей и соревноваться с другими пользователями. Также там есть программы для кардио-тренировок.
Strava: Run, Ride, Swim
Платформы: iOS и Android
Приложение для бегунов, велосипедистов и пловцов. Оно отслеживает активность на тренировке, включая дистанцию, скорость, темп и потраченные калории. Также через Strava можно участвовать в глобальных челленджах, присоединяться к клубам, добавлять друзей и соревноваться с ними.