Полгода позади. 10 вопросов о целях, которые надо задать себе в июне
Июнь подходит к концу, а с ним и первая половина года. Самое время проанализировать, какие из целей, поставленных на год, достигнуты, какие — нет, а что потеряло актуальность.
Колумнистка издания Inc. Джессика Стиллман предлагает ряд вопросов, которые помогут оценить ваш прогресс на пути к целям к середине года. Мы подготовили адаптированный перевод материала.
Дни летят, минуты тянутся
Чем старше я становлюсь, тем больше меня шокирует то, как быстро летит время. В последний раз, когда я жаловалась на это, мой отец бодро заметил: «Ты еще ничего не видела, ребенок». Однако даже по меркам среднего возраста последние месяцы прошли как в тумане. Сомневаюсь, что так только у меня.
Если вам кажется, что коронавирусные ограничения и пандемия исказили ваше восприятие времени, то психология утверждает, что вы не сходите с ума. То, насколько быстро течет для нас время, зависит от количества новых и незабываемых впечатлений. Вот почему из-за коронавирусного дня сурка минуты тянутся медленно, а дни пролетают быстро.
Настал июнь, и может показаться, что этот год уже ускользнул от нас. Но впереди все еще достаточно времени. Пора сделать шаг назад, перевести дух и проанализировать продвижение к целям, которые мы ставили для себя на 2021 год.
10 вопросов для коррекции целей на следующее полугодие
Писательница Александра Франзен предлагает ответить себе на 10 вопросов перед наступлением второго полугодия. Вот они.
- Какими были мои цели в начале этого года?
- Они остались такими же или изменились?
- Есть ли что-то, что я делал в последнее время, — литературный проект, бизнес-проект, любое другое обязательство — что больше не кажется «правильным»? Мне нужно продолжать это делать? Что было бы, если бы я просто перестал?
- Что мне надоело слышать от себя снова и снова? Вроде: «Мне действительно нужно начать… », «Мне действительно нужно перестать… », «Серьезно, на этой неделе я буду… ».
- Что я определенно хочу сделать, достичь или испытать до конца этого года?
- Кому я сейчас завидую и почему? Что у них есть — или, кажется, что есть — из того, что хочу я?
- Кто сыграл важную роль в моей жизни в этом году? Замечательный друг, наставник или коллега? Говорил ли я в последнее время этому человеку «спасибо»?
- Что из того, что я вижу в мире, разбивает мне сердце? Что я могу сделать, чтобы стать «частью решения» этой проблемы.
- Дополните предложение: «В этом году одно из лучших решений, которые я принял, — это… ».
- И последнее — дополните предложение: «В этом году я горжусь собой, потому что… ».
Вы можете ответить на эти вопросы мысленно, в дневнике или в разговоре с другом. Важно подарить себе момент для размышлений, чтобы перед наступлением нового года 2021-й показался не только быстро пролетевшим, но и наполненным.
Если вы вообще не ставили цели на год, решили отказаться от предыдущих или празднуете день рождения летом и планируете личный новый год — читайте наш материал о том, как правильно поставить цели и не забить на них.