preview preview
Нова функція

Слухай статті з Respeecher

Нова функція дозволяє слухати статті в зручному форматі завдяки технології від Respeecher. Насолоджуйтесь контентом у будь-який час – у дорозі, під час тренувань або відпочинку.
preview
00:00 00:00
Наступні статті
    Завантажується
    Голос
    Вибір голосу
      player background
      Вибір голосу
        Наступні статті
          Завантажується
          00:00 00:00
          НОВОСТИ

          Видеоигры так же полезны для здоровья, как и бег — исследование

          10 October 2021, 10:00
          10 мин чтения
          Добавить в закладки

          Любую статью можно сохранить в закладки на сайте, чтобы прочесть ее позже.

          Режим чтения увеличивает текст, убирает всё лишнее со страницы и даёт возможность сосредоточиться на материале. Здесь вы можете отключить его в любой момент.
          Режим чтения

          Режим чтения увеличивает текст, убирает всё лишнее со страницы и даёт возможность сосредоточиться на материале. Здесь вы можете отключить его в любой момент.

          Ученые из Федерального университета Вале-ду-Сан-Франциско в Бразилии и британского университета Бата выяснили, что активные игры в VR-очках по влиянию на здоровье похожи на бег. Результаты опубликовали в журнале Games for Health Journal.

          Что произошло

          Малоподвижный образ жизни перед мониторами компьютеров или телевизоров и неправильное питание могут привести к ожирению, гипертонии и сахарному диабету. Часто видеоигры ассоциируются именно с таким пассивным времяпрепровождением.

          Однако VR-игры вполне могут заменить настоящие физические упражнения, поскольку в таких играх пользователь постоянно движется, наклоняется, приседает и прыгает. Эту гипотезу подтвердили ученые из Бразилии и Великобритании.

          Как проводили исследования

          Ученые выбрали людей с сахарным диабетом первого типа и рандомно поделили их на две группы. Участники первой группы три недели играли в активные видеоигры в VR-очках, другие — имели умеренные 30-минутные тренировки на беговой дорожке.

          До и после упражнений и сеансов видеоигр участникам измеряли артериальное давление, пульс, уровень глюкозы в крови, и тому подобное. Оказалось, что оба занятия имеют схожие физиологические эффекты — в обоих случаях уровень глюкозы в крови людей падал уже после 30 минут двигательной активности.

          Единственное отличие, которое наблюдали исследователи, — это уровень мотивации от занятия. Участники, которые играли в видеоигры были более мотивированны, чем те, кто занимался спортом.

          Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

          Загрузка...