Як видалити акаунт в Instagram тимчасово або назавжди — покрокова інструкція

Ми вже публікували інструкції, як видалити акаунти у Facebook і Telegram. У цьому тексті докладно пояснимо, як видалити обліковий запис в Instagram.

Навіщо видаляти акаунт Instagram

Канадські вчені знайшли зв’язок між поведінкою в соціальних мережах і гормоном стресу — кортизолом. Підвищення його рівня призводить до тривожності та розладів сну.

Instagram — одна з найшкідливіших соцмереж, адже вона сфокусована на зовнішності та матеріальних атрибутах успіху, тому сприяє зниженню самооцінки. Користувачі починають порівнювати себе з іншими, і це призводить до зниження самооцінки й інших психологічних проблем. Навіть внутрішні розслідування Facebook (нині Meta) відзначали негативний вплив Instagram на психіку підлітків.

Як тимчасово видалити сторінку в Інстаграм

Інші користувачі не можуть бачити ваш деактивований профіль. Для відновлення акаунту потрібно ввійти до програми або вебверсії соцмережі. Зазначимо, що неможливо блокувати акаунт частіше одного разу на тиждень.

З телефону

Ось що потрібно зробити, щоб видалити інстаграм із телефону:

1. Відкрийте свій акаунт, далі зайдіть у розділ «Налаштування». Там необхідно вибрати пункт «Довідка», а потім «Довідковий центр».

2. Далі потрібно відкрити пункт «Керувати своїм обліковим записом». З’явиться рядок пошуку, введіть «Тимчасово відключити». Вам запропонують відкрити статтю «Як видалити свій акаунт в Instagram» — зробіть це.

3. Натисніть на лінк «Як тимчасово відключити свій обліковий запис», далі відкрийте статтю «Сайт Instagram.com із мобільного браузера». У першому пункті необхідно відкрити посилання, і вас перенаправлять у мобільний браузер.

4. Далі ви опинитеся на головній сторінці особистого акаунту. Там потрібно натиснути «Редагувати профіль», прогортати вниз і вибрати «Тимчасово вимкнути мій акаунт».

5. Далі Instagram запропонує кілька варіантів, чому ви бажаєте відключити сервіс — виберіть потрібний. Потім введіть пароль і натисніть «Тимчасово вимкнути акаунт».

У вебверсії

А ось інструкція, як тимчасово видалити акаунт в Інстаграм за допомогою комп’ютера:

1. Відкрийте сайт Instagram, потрібно ввійти за допомогою свого профілю.

2. Клацніть на фото, у новому меню необхідно вибрати «Налаштування».

3. Унизу сторінки виберіть лінк «Тимчасово вимкнути мій акаунт». Далі відкриється сторінка, і там необхідно вибрати причину, через яку ви вирішили заморозити інстаграм. Насамкінець потрібно підтвердити пароль — справа зроблена.

Як видалити Instagram назавжди

Цей варіант обирають, коли точно впевнені, що акаунт більше не потрібен. Перед видаленням можна зберегти всю інформацію, яка була в профілі. Щоб це зробити, потрібно слідувати у цій інструкції. Потім на вашу пошту прийде лист із посиланням, яким можна скачати все необхідне.

З телефону

1. Відкрийте програму, перейдіть до свого облікового запису. Виберіть «Параметри». З’явиться нове меню, натискаєте на «Довідка», а потім — «Довідковий центр».

2. Далі на новій сторінці виберіть «Керувати своїм обліковим записом». У рядку для пошуку введіть «Видалити профіль». А потім потрібно перейти за посиланням «Як видалити свій обліковий запис в Instagram».

3. Вказуєте причину, через яку ви вирішили видалити профіль Інстаграм. Далі потрібно лише підтвердити пароль.

У вебверсії

Ось інструкція, як видалити сторінку Інстаграм за допомогою комп’ютера:

1. Відкрийте сайт Instagram. Далі в нижньому правому куті виберіть «Допомога».

2. Потім перейдіть до «Довідкового центру», після чого у лівому меню необхідно вибрати «Видалить свій обліковий запис». У запропонованій статті відкрийте посилання.

3. Виберіть причину видалення облікового запису та введіть пароль.

Потім у вас буде 30 днів, щоб передумати та відновити свою сторінку. Для цього потрібно лише авторизуватися у системі. Якщо за цей час ви не передумали — профіль остаточно вийде.

Чи можна видалити заблокований Instagram-акаунт?

Якщо ваш обліковий запис заблокувала сама соціальна мережа, то під час спроби входу ви побачите повідомлення про це. Є варіант оскаржити рішення. Щоб це зробити, відкрийте програму, введіть своє ім’я та пароль, а потім виконайте всі пункти запропонованої інструкції.

FAQ