Як видалити акаунт в Instagram тимчасово або назавжди — покрокова інструкція
Режим читання збільшує текст, прибирає все зайве зі сторінки та дає можливість зосередитися на матеріалі. Тут ви можете вимкнути його в будь-який момент.
Ми вже публікували інструкції, як видалити акаунти у Facebook і Telegram. У цьому тексті докладно пояснимо, як видалити обліковий запис в Instagram.
Навіщо видаляти акаунт Instagram
Канадські вчені знайшли зв’язок між поведінкою в соціальних мережах і гормоном стресу — кортизолом. Підвищення його рівня призводить до тривожності та розладів сну.
Instagram — одна з найшкідливіших соцмереж, адже вона сфокусована на зовнішності та матеріальних атрибутах успіху, тому сприяє зниженню самооцінки. Користувачі починають порівнювати себе з іншими, і це призводить до зниження самооцінки й інших психологічних проблем. Навіть внутрішні розслідування Facebook (нині Meta) відзначали негативний вплив Instagram на психіку підлітків.
Як тимчасово видалити сторінку в Інстаграм
Інші користувачі не можуть бачити ваш деактивований профіль. Для відновлення акаунту потрібно ввійти до програми або вебверсії соцмережі. Зазначимо, що неможливо блокувати акаунт частіше одного разу на тиждень.
З телефону
Ось що потрібно зробити, щоб видалити інстаграм із телефону:
- Відкрийте свій акаунт, далі зайдіть у розділ «Налаштування». Там необхідно вибрати пункт «Довідка», а потім «Довідковий центр».
- Далі потрібно відкрити пункт «Керувати своїм обліковим записом». З’явиться рядок пошуку, введіть «Тимчасово відключити». Вам запропонують відкрити статтю «Як видалити свій акаунт в Instagram» — зробіть це.
- Натисніть на лінк «Як тимчасово відключити свій обліковий запис», далі відкрийте статтю «Сайт Instagram.com із мобільного браузера». У першому пункті необхідно відкрити посилання, і вас перенаправлять у мобільний браузер.
- Далі ви опинитеся на головній сторінці особистого акаунту. Там потрібно натиснути «Редагувати профіль», прогортати вниз і вибрати «Тимчасово вимкнути мій акаунт».
- Далі Instagram запропонує кілька варіантів, чому ви бажаєте відключити сервіс — виберіть потрібний. Потім введіть пароль і натисніть «Тимчасово вимкнути акаунт».
У вебверсії
А ось інструкція, як тимчасово видалити акаунт в Інстаграм за допомогою комп’ютера:
- Відкрийте сайт Instagram, потрібно ввійти за допомогою свого профілю.
- Клацніть на фото, у новому меню необхідно вибрати «Налаштування».
- Унизу сторінки виберіть лінк «Тимчасово вимкнути мій акаунт». Далі відкриється сторінка, і там необхідно вибрати причину, через яку ви вирішили заморозити інстаграм. Насамкінець потрібно підтвердити пароль — справа зроблена.
Як видалити Instagram назавжди
Цей варіант обирають, коли точно впевнені, що акаунт більше не потрібен. Перед видаленням можна зберегти всю інформацію, яка була в профілі. Щоб це зробити, потрібно слідувати у цій інструкції. Потім на вашу пошту прийде лист із посиланням, яким можна скачати все необхідне.
З телефону
- Відкрийте програму, перейдіть до свого облікового запису. Виберіть «Параметри». З’явиться нове меню, натискаєте на «Довідка», а потім — «Довідковий центр».
- Далі на новій сторінці виберіть «Керувати своїм обліковим записом». У рядку для пошуку введіть «Видалити профіль». А потім потрібно перейти за посиланням «Як видалити свій обліковий запис в Instagram».
- Вказуєте причину, через яку ви вирішили видалити профіль Інстаграм. Далі потрібно лише підтвердити пароль.
У вебверсії
Ось інструкція, як видалити сторінку Інстаграм за допомогою комп’ютера:
- Відкрийте сайт Instagram. Далі в нижньому правому куті виберіть «Допомога».
- Потім перейдіть до «Довідкового центру», після чого у лівому меню необхідно вибрати «Видалить свій обліковий запис». У запропонованій статті відкрийте посилання.
- Виберіть причину видалення облікового запису та введіть пароль.
Потім у вас буде 30 днів, щоб передумати та відновити свою сторінку. Для цього потрібно лише авторизуватися у системі. Якщо за цей час ви не передумали — профіль остаточно вийде.
Чи можна видалити заблокований Instagram-акаунт?
Якщо ваш обліковий запис заблокувала сама соціальна мережа, то під час спроби входу ви побачите повідомлення про це. Є варіант оскаржити рішення. Щоб це зробити, відкрийте програму, введіть своє ім’я та пароль, а потім виконайте всі пункти запропонованої інструкції.
FAQ
Для цього в програмі потрібно відкрити свій профіль, вибрати «Налаштування»/«Довідка»/«Довідковий центр»/«Видалить свій обліковий запис» і дотримуватися вказівок.
Тимчасово видалити обліковий запис інстаграм можна двома способами — у вебверсії або за допомогою браузера на смартфоні. Ось загальна інструкція, як це зробити.
Відкрийте особистий обліковий запис Instagram у браузері, а потім натисніть «Редагувати профіль». Перейдіть сторінку вниз і клацніть на варіант «Тимчасово відключити мій обліковий запис». Вкажіть причину блокування профілю. Соцмережа запропонує вам кілька варіантів. Введіть пароль, щоб підтвердити своє рішення.
Потрібно перейти на сайт, внизу вибрати пункт «Допомога», далі — «Довідковий центр» і потім «Видалить свій обліковий запис». Виконуйте зрозумілу інструкцію, і все вийде.
Більше про це
Як видалити або деактивувати обліковий запис на Facebook — інструкція
Будь-яку статтю можна зберегти в закладки на сайті, щоб прочитати її пізніше.
