«На самом деле я ничего не умею, это просто везение»: как жить с синдромом самозванца

Можно снять 50 фильмов, управлять компанией-«единорогом» или быть Томом Хэнксом и одновременно не верить в собственные силы. «Прошлые разы мне просто везло, а на самом деле я ничего не умею» — типичные мнения людей с «синдромом самозванца». На самом деле этот синдром хотя бы раз в своей жизни переживали 70% людей. Иногда это может стимулировать к развитию, а иногда — тормозить и нагонять страх.

В спецпроекте с «Люксоптикой» Vector поговорил с креативным директором BART and FINK Олегом Томиным, директором по маркетингу в «Люксоптика» Виолеттой Титаренко и основателем ивент-агентства S*EVENT Сергеем Неклевой. Они рассказали нам о том, как им живется с этим синдромом, есть ли от него «волшебная таблетка» и где брать силы, чтобы каждый раз утолять «самозванца» в себе.

Олег Томин: «Если бы я всю жизнь считал, что я — молодец, то не двигался бы вперед»

Как я был «ненастоящим режиссером»

Имею «синдром самозванца» всю жизнь, чем бы не занимался. Я был самозванцем-копирайтером, затем самозванцем в роли креативного директора, теперь ко всему я еще и самозванец-режиссер. Но со временем я понял, что это скорее хорошо, чем плохо. Как только начинаешь считать себя профессионалом, который уже состоялся, — застреваешь на месте. Когда думаешь «я — дерьмо», хочется доказать, что на самом деле это не так.

В рекламной сфере нет профильного образования, поэтому я был уверен, что мне ничего не светит. Я не верил, что могу стать копирайтером. Затем так же не верил, что могу работать креативным директором. А потом мне казалось, что я самый плохой бизнесмен на свете. С моей непрактичностью и неумением считать деньги это казалось чем-то нереальным. Но мое агентство работает уже 10 лет, и бизнес растет.

Я начал снимать случайно, не имея никакого образования и опыта, и на съемочной площадке часто повторял, что я ненастоящий режиссер. Меня осаждала напарница Алина Краснянская — мол, не говори так, потому что тебя не будет уважать команда.

Первые два года работы режиссером я вообще не мог спать перед съемкой. Как тут уснешь, когда тебе дают 2 млн грн и говорят «потрать их за съемочный день». Сейчас я уже к этому привык — думаешь «да за два миллиона я и снимать ничего не буду, давайте больше, чтобы можно было развернуться».

«Синдром самозванца» до сих пор у меня проявляется, когда долго не могу найти ответ и придумать какую-то идею, или когда проигрываю тендер. Сразу появляются мысли о том, что я вообще ничего хорошего в этой жизни не сделал, и ничего не умею. А если что-то и получалось — значит, просто повезло.

Не от застенчивости, а от тщеславия

Для творческого человека «синдром самозванца» — еще и вопрос тщеславия. Тебя беспокоит, что ты не самый лучший. Считаешь себя достойным того, чтобы что-то уметь, и тебе не нравится это не уметь. Как только ты это осознаешь, тебя отпускает. Как только ты миришься с тем, что ты не великий режиссер, — становится понятно, что нужно просто работать и что-то получится.

Стоит осознать, что успех сильно переоценен. Надо просто заниматься любимым делом, и тогда будешь в нем временным самозванцем.

Олег Томин

Рано или поздно все получится — главное посвящать этому достаточно времени и сил. Даже Спилберг в свое время был самозванцем, но очень талантливым. Он забил на этот синдром и просто снимал.

В юности я стеснялся признаться, что чего-то не знаю. А сейчас понял — чем быстрее ты признаешься в своей некомпетентности, тем быстрее осознаешь, что это надо менять. Еще пять лет назад я не знал, что такое «фокус-пуллер», и ничего страшного — потом узнал.

Как лечить «синдром самозванца»?

Раньше я беспокоился из-за того, что я самозванец, а потом стало все равно. В конце концов, я не лечу рак и не спасаю детей Африки — вот там было бы страшно ошибиться. А если кому-то не понравится моя реклама — ничего, это только реклама, она не должна нравиться всем.

Я считаю, что «синдром самозванца» должен быть во всех творческих профессиях. Это не то ремесло, где можно прийти к какой-то границе и сказать: «Ну все, я уже всему научился и все знаю». Это такая область, в которой все твои вчерашние навыки могут не понадобиться, поэтому это перерастает в синдром «вечного студента», когда ты каждый день пробуешь что-то новое.

У меня один рецепт борьбы: просто делать, делать и делать. В моем случае — снимать, снимать и снимать. У меня нет задачи бороться с этим, я считаю страх собственной некомпетентности лучшим драйвером. То, кто я сегодня, — результат моего «синдрома самозванца». Если бы я всю жизнь считал, что я — молодец, не шел бы вперед.

Виолетта Титаренко: «Чтобы поверить, что я действительно что-то могу, работала круглосуточно»

Как это — быть молодой в компании

Мой «синдром самозванца» возник не просто так. Мне было 18, когда я начала работать в пиар-агентстве. Знаний по пиару у меня тогда не было: я училась на втором курсе педагогического университета и должна была стать учителем математики, но попала в маркетинг, и мне понравилось. На совещаниях я не понимала половину слов, а рядом работали настоящие «гуру» рекламного рынка.

Чтобы поверить, что я действительно что-то могу, работала круглосуточно, непрерывно что-то читала, училась и расспрашивала. На любых встречах у меня было ощущение, что я попала сюда случайно и не заслуживаю того, чтобы здесь находиться.

Я быстро начала расти — через год стала аккаунт-менеджером, у меня были уже собственные проекты. Но из-за возраста и небольшого опыта меня беспокоил «синдром самозванца». Его усиливали окружающие, часто говорили «тебе же только 19, ты еще незрелая». Даже когда в 25 у меня было уже 7 лет опыта, все равно оставалась моложе всех, кто был на подобных должностях. И мне часто казалось, что это чистая удача, — я случайно закрыла проект, случайно смогла договориться с клиентом. Я не верила в собственные достижения. А когда мне указывали даже на мелкую ошибку, очень стрессовала.

С возрастом ситуация изменилась, и «синдром самозванца» появлялся, когда меня хвалили. Хотелось сказать: «Да нет, я не молодец, просто повезло». В такие моменты начинаешь переживать, что в следующий раз так хорошо не получится, и все разочаруются.

Как лечить «синдром самозванца»?

«Синдром самозванца» заставляет работать сверхответственно, ты фокусируешься на своем деле и пытаешься доказать, что что-то можешь. В целом это продуктивное чувство — как только начнешь думать, что ты лучше всех, остановишься в развитии. Ведь дальше расти уже нет смысла — ты и так на вершине горы.

С другой стороны, нельзя давать «синдрому самозванца» полностью тобой управлять. Ведь, руководствуясь своими страхами и неуверенностью, можно бесконечно учиться, но так и не дойти до практики. Еще худший случай — не верить в себя настолько, чтобы вообще закрыться и ничего не делать.

Виолетта Титаренко

Уверенности в себе мне придало обучения на МВА. Когда в таком кругу с тобой говорят на равных и прислушиваются к твоим словам, поднимаешь свою самооценку. Когда тебя принимают люди, которые достигли больше тебя, это вдохновляет. Впрочем, моя неуверенность в себе была такой сильной, что я не избавилась от «синдрома самозванца» и после получения MBA. Уверена, что он бывает у большинства людей, но преодолевают его те, кто идет вперед, наслаждаясь своим делом.

Пожалуй, только сейчас, после 18 лет работы в маркетинге, «синдром самозванца» начинает понемногу отпускать. Теперь в моменты неуверенности я больше анализирую, что именно и почему меня беспокоит, либо каких навыков мне не хватает, и ищу способ как это исправить. Обучение, консультации, партнерства, успешно реализованные проекты и профессиональный круг общения помогли мне поверить, что я что-то могу, и дело не только в характере. Это мне помогает становиться увереннее — и синдром постепенно исчезает. И все же главное — любовь к своему делу. Когда любишь, то точно будешь это делать с большой ответственностью, удовольствием и наилучшим образом. И все будет хорошо!

Сергей Неклева: «Расцениваю „синдром самозванца“ как плату за возможность быстрее двигаться вперед»

В этой сфере действительно многое зависит от удачи

Я — эталонный человек с «синдромом самозванца». Завершая каждый проект, я вместо радости иду домой с ощущением, что опять повезло, но можно было бы сделать лучше.

Впрочем, я уверен, что в моей сфере этот синдром можно назвать драйвером. В Украине индустрию ивентов построили люди с огромным желанием работать, но с полным отсутствием профильного образования и опыта. Мы просто смотрели на западные примеры и пытались сделать лучше. Расцениваю «синдром самозванца» как плату за возможность быстрее двигаться вперед. Здесь мы квиты с моим внутренним Я.

С опытом появляется умение игнорировать проявления неуверенности. Со стороны может показаться, что ты очень хорош и профессионален. Но мы работаем в бизнесе, где все происходит «здесь и сейчас». Даже многолетний опыт работы не может гарантировать, что у гостей мероприятия сложится нужное настроение, что ты угадаешь с музыкой или выбором локации. Поэтому каждый новый проект — это всегда риски, и все очень зависит от удачи.

Ощущение, что ты всегда можешь ошибиться и не все зависит от тебя, оставляет в этой профессии людей, которые умеют быстро реагировать, учиться новому и комфортно чувствовать себя в неустойчивом положении.

Сергей Неклева

Именно «синдром самозванца» и позволяет выживать не самым сильным и не самым умным, а тем, кто быстрее всех приспосабливается к изменениям.

Как бы успешно не прошел любой проект, всегда кто-то скажет, что это было ужасно. Это же «вкусовщина», как музыка, изобразительное искусство или кино. Кто-то будет хвалить, кто-то хейтить, а кому-то просто все равно. Если это может стать причиной для переживания, то лучше поискать себе другую профессию.

Как лечить «синдром самозванца»?

Раньше я напрашивался в проекты наших зарубежных партнеров. Это очень помогает — чувствуешь, что работаешь не хуже, а часто даже эффективнее них. Но вряд ли это рецепт, который будет работать для всех.

Мне кажется, борьба с «синдромом самозванца» заключается в «правиле енота» из старого мультфильма. Маленький енот ходил к реке, видел собственное отражение в воде и боялся его, пока мама не предложила ему улыбнуться в ответ. И вдруг енот «из реки» тоже стал улыбаться.

В общем, я не переживаю из-за своего «синдрома самозванца». Существует синдром отсутствия переживаний насчет синдромов? Вероятно, это мой вариант.

Мой единственный лайфхак — жить в мире с собой. Если синдром самозванца не мешает созданию и реализации проектов, значит пусть будет.

У нашего партнера «Люксоптика» есть все новейшие модели солнцезащитных очков. Приходите в магазины сети, чтобы почувствовать себя крутыми.