Афіліативний гумор робить лідерів ефективнішими

Що сталося

Використання афіліативного гумору — тобто доброзичливих, теплих та інклюзивних жартів — призводить до підвищення соціальної самооцінки та значного зниження рівня депресії. Крім того, такий позитивний гумор допомагає будувати та підтримувати міцні мережі соціальної підтримки, які безпосередньо покращують наше самопочуття.

Натомість самознищувальний гумор, коли людина постійно жорстко висміює себе перед іншими, навпаки має руйнівний ефект, який призводить до зниження самооцінки, посилення депресії та формування неадаптивного оточення, яке заважає психологічному благополуччю.

Чому це цікаво 

Дослідження, опубліковані в наукових журналах Journal of Innovation and Knowledge та Frontiers in Psychology, доводять, що афіліативний гумор керівників підвищує психологічний капітал співробітників та їхню готовність ділитися знаннями.

Такий стиль спілкування покращує загальний добробут працівників, згуртованість команди та ефективність лідера та рівень психологічної безпеки, довіри та відкритості у колективі.

Дослідники наголошують, що головне в гуморі — знаходити позитивний, лагідний та інклюзивний кут зору, де «всі можемо посміятися над собою, тому що почуваємося добре».

Щоб гумор працював на вашу користь, науковці радять:

• Не ставати «жертвою»: надмірна самозневага у жартах шкодить вашій самооцінці.
• Не висміювати інших: спроба зробити когось іншого об’єктом кпинів є ознакою токсичності.
• Шукати вихід із труднощів: вміння знайти гумор у складній життєвій ситуації та водночас показати, що ви знайшли з неї вихід, суттєво підвищує вашу привабливість в очах інших і зміцнює самооцінку,

Більше про це

01 НОВИНИ

Воррен Баффет назвав головний актив лідера — і це не стратегія

Додати в закладки

Будь-яку статтю можна зберегти в закладки на сайті, щоб прочитати її пізніше.

Далі

Завершити

Реклама у Vector

Знайшли помилку? Виділіть її і натисніть Ctrl+Enter