Общество

850 грн за травлю в Instagram: в Украине впервые оштрафовали за буллинг

Дмитрий Кошельник 13 — февраля — 19:27

В Украине впервые наказали за буллинг в соцсетях. К ответственности привлекли ученицу бориспольской школы №7, которая выложила в Instagram непристойные снимки другой школьницы, пишет AIN.ua.

Что случилось

Бориспольский горрайонный суд Киевской области первым наказал за травлю в соцсетях. Школьницу (вернее, ее родителей) оштрафовали за травлю в Instagram.

С каких пор у нас наказывают за буллинг

Закон о противодействии буллингу в школах приняли 18 декабря 2018 года. В документе дается определение термина «буллинг»: он может заключаться в физическом, психологическом, экономическом и сексуальном насилии. В том числе и с помощью средств электронной коммуникации.

За травлю несовершеннолетних можно получить штраф на сумму от 850 до 1700 грн или 20-40 часов общественных работ. За повторное нарушение в течение года или групповой буллинг наказывают жестче: штраф от 1700 до 3400 грн или 40-60 часов общественных работ.

Если в буллинге обвиняют несовершеннолетних, ответственность несут родители.

Что случилось в бориспольской школе

Ученица школы №7 опубликовала непристойные фото другой школьницы в Instagram, из-за чего «мог быть нанесен вред психологическому здоровью потерпевшей».

Мать школьницы признала вину и попросила не наказывать строго. В итоге, они получили штраф в 850 грн и дополнительно заплатят 384 грн судебного сбора.

А еще в постановлении суда есть опечатка: вместо «буллинг» написано «боулинг».

Читайте нас в Telegram

ПОДЕЛИТЕСЬ в соцсетях

Общество

Спокойствие, только спокойствие: как и зачем медитируют украинские предприниматели и инфлюенсеры

Виктория Золотова 15 — февраля — 15:59

Когда я говорю с кем-то о медитации, часто слышу, что это бесполезная трата времени, которая сводится к «ом-м-м-м» в позе лотоса. Но для многих это хороший способ перезагрузиться, освободить голову от ненужных мыслей и справиться с бессонницей. Для нее не нужен тренер, дорогой спортинвентарь или абонемент в зал. Даже коврик не нужен. Медитировать можно и сидя в метро.

О том, как медитация помогает в повседневной жизни, рассказывают украинские предприниматели и инфлюенсеры.

С медитацией я бегло познакомился около 10 лет назад. Более-менее регулярно начал практиковать ее 5 лет назад — после того, как посетил трехдневный ретрит в Таиланде. Там только и нужно было, что молчать и медитировать: сидя, лежа и даже во время ходьбы.

Те, кто не знаком с медитацией, могут думать, что это чуть ли не мистические практики, но все гораздо проще. И сложнее одновременно.

Я достаточно рациональный человек, верю в современную науку и исследования, весьма далек от «энергий», «потоков» и «посланий во вселенную». В то же время я мыслю критически и где-то в глубине души понимаю, что все не так однозначно. Наука еще не изучила современный мир на все 100%, но некоторые вещи уже объяснили в восточных странах.

Медитация — восточная практика с многовековой историей. Долгое время она была непонятна и недоступна западному миру, но сегодня медитацией интересуются все больше.

Она помогает справиться с болью, контролировать эмоции, бороться со стрессом и подавлять чувство тревоги. В Википедии даже есть статья об исследованиях в области медитации с более чем 100 (!) ссылок.

Мой опыт — это как раз про стресс, спокойствие, эмоции, самоконтроль. Я медитирую, когда чувствую в этом потребность или интерес.

Я ленивый человек, поэтому активно пользуюсь всякими электронными помощниками в виде сервисов и приложений. Раньше использовал приложение Headspace. В этом году сменил его на Calm.

Для медитации не нужно ничего, кроме регулярности, желания и понимания, зачем это лично тебе.

Я медитирую с тех пор, как попробовала это на ретрите в Карпатах, а потом продолжила на занятиях йоги. Сейчас же стараюсь регулярно медитировать по 10-15 минут утром или вечером. Недавно была на занятии по медитации, которое проходило на крыше киевской высотки под звуки гонгов. Тоже интересный опыт.

Больше всего в домашних практиках мне нравится то, что для этого ничего не нужно. Ты просто садишься или ложишься, концентрируешься на дыхании. Время от времени тебя все равно подхватывает поток мыслей — нужно снова сосредоточиться на дыхании и выключить этот поток. В этом переключении и есть вся суть. Ты учишь мозг концентрироваться на чем-то одном.

Есть много разных видов медитации: в спокойствии или в движении, с мантрами или под музыку. Эта практика есть во многих культурах, просто называется по-разному.

Перекладывание книг на полке или прогулка в одиночестве под музыку — тоже виды медитации.

Не могу сказать, что моя жизнь изменилась с появлением медитации. Но когда я на пару недель забиваю на занятия, а потом возвращаюсь в ритм — все становится на свои места.

Не стоит недооценивать важность утренних ритуалов — это помогает организму и мозгу настроиться на работу. У кого-то это медитации и йога, у кого-то — чтение и неспешный завтрак. Лучше начинать день с этого, чем с ответов на десятки писем и сообщений.

Был период, когда я скачивала разные приложения для медитации, но ни одно не подошло. Сейчас я не вижу в них необходимости. Оставила на телефоне только Relax Meditation. Я не использую все функции, но в нем есть набор звуков, из которых можно сделать свою мелодию. Например, «сверчки на берегу океана в шторм». В Apple Music тоже есть много подборок для медитации — понравившиеся сохраняю себе.

Я медитую більше року. Здебільшого самостійно вдома. Іноді — в офісі, на вулиці, у транспорті чи де доведеться.

Я цікавлюсь темами психічного здоров’я, саморефлексії, вміння розуміти свої думки, мотиви й установки. Медитація допомагає краще розуміти і відчувати себе.

Медитація — це необов’язково сидіння на подушці зі схрещеними ногами і спробами ні про що не думати. Медитацією можна назвати різні процеси: біг, їзда на велосипеді, миття посуду, прибирання, прогулянки.

Головне в цьому процесі — спостерігати за собою. За думками, емоціями, темами, які хвилюють. Ти виходиш з кола переживань свого розуму і створюєш собі другий розум, який спостерігає за першим. Ти не проживаєш емоції і не зациклюєшся на актуальній життєвій ситуації, а дивишся на все це з позиції спостерігача і кажеш: «Хм, цікаво, чому я це відчуваю? Що я думаю насправді про цю ситуацію? Чому я злюсь через це? Звідки ця емоція?».

Після того, як я почав практикувати медитацію, в моєму житті все змінилося. Вона допомагає швидше вирішити проблеми, з якими я не міг упоратися через страх, почуття провини, сором чи інші психологічні бар’єри. Я щодня даю собі час на те, щоб рефлексувати і спостерігати. Тому я швидше знаходжу причини тих чи інших подій і швидше з ними розбираюсь. Плюс, це 20-30 хвилин, які я чесно присвячую собі до того, як почнеться день, і мені доведеться вирішувати купу бізнес-завдань.

З мобільних додатків я користуюся Headspace — мені подобаються програми медитацій, які там є. Іноді я медитую просто в тиші.

Медитировать я начала в 2014 году. Впервые медитации мне порекомендовала коллега как способ борьбы с бессонницей и нервозностью. До этого, по правде говоря, считала их скучными. Но однажды попробовала и через пару месяцев втянулась. Исчезла внутренняя тревожность, я стала проще относиться к жизни. Сложные ситуации начала воспринимать не как проблемы, а как вопросы, на которые нужно немного больше времени.

Помню, как на втором году медитаций я словила себя на мысли, что молчать наедине с самой собой, не прокручивая постоянно что-то в голове, — очень круто и легко. Если уделяю занятиям полчаса с утра — это бодрит лучше кофе.

Не считая групповых занятий по йоге, я никогда не занималась с тренером, но часто медитирую дома с YouTube и мобильными приложениями. Заметила, что мне часто «заходят» онлайн-тренеры, с которыми у нас совпадают взгляды и цели на определенном этапе жизни.

Больше всего мне нравится приложение Calm, каналы Fitoyoga и KinoYoga. Также периодически пользуюсь программой Oak: там можно выбирать музыку, задавать количество свободного времени и детализировать процесс выполненения асан. Еще мне нравится Insight Timer — медитации для этого приложения составляли в том числе ученые из Гарварда, Оксфорда и Стэнфорда.

Я начал медитировать после поездки на Vipassana в прошлом году. Тогда было очень сложно медитировать каждый день по 10 часов, но потом я привык. Я стал четче слышать свои желания, и от этого достигать целей быстрее.

Сейчас я самостоятельно занимаюсь каждое утро по часу. Я давно искал инструмент, который поможет сфокусироваться и убрать информационный шум.

Мне нравится приложение Calm из-за динамики его роста: недавно создатель этого продукта стал компанией-«единорогом».

Раньше я пробовал Headspace. Сейчас не пользуюсь никаким приложением, хотя считаю, что это отличный инструмент для тех, кто только начинает медитировать. Думаю, приложения нужны для того, чтобы понять, что такое mindfulness (популярная техника медитации, — ред.).

Я стараюсь раз в год выезжать на ретриты — тренинги по медитациям, где на протяжении 5 дней отключаю телефоны, ем растительную пищу, рефлексирую и медитирую с 5 утра до 9 вечера. Ретриты помогают перенастроиться. Особенно если у вас был очень динамичный год, наполненный событиями, и вам нужно взять паузу, чтобы восстановиться.

Кроме этого, важная часть — самостоятельные практики. Раньше я старалась заниматься по 5-10 минут каждое утро, но сейчас не всегда получается.

Йога по утрам помогает настроить себя: быть менее эмоциональным, держать фокус на задачах и понимать, насколько они отвечают истинным внутренним намерениям. В итоге вы становитесь более эффективным.

В моей жизни много чего изменилось: самоощущение и понимание своего предназначения, присутствия в этом мире и в этом моменте. Если я чувствую себя эмоционально истощенной, делаю часовую или двухчасовую медитацию.

Я пользуюсь приложением Headspace. Что классно — там можно определить свой уровень и начать с медитации длительностью несколько минут. Если вам сложно высидеть даже минуту и у вас не получается полностью освободить голову от мыслей — это приложение вам подойдет.

В последнее время я также использую мантры — нашла их на YouTube и выбрала те, которые максимально мне подходят. Я просто включаю часовую мантру и начинаю работать с собой. Но для медитации это совершенно необязательно. Тишины будет достаточно, потому что медитация — это фокус на своем мире.

Для медитации я купил подписку на приложение Headspace. К сожалению, медитирую не каждый день — получается только пару раз в неделю.

Я занимаюсь не только дома, но и в офисе. На самом деле неважно, где медитировать, главное — сфокусироваться на дыхании, пытаться почувствовать себя и проанализировать, насколько комфортно вашему телу. В этом мне помогает голос гида в приложении — он подсказывает, что и как делать. Кроме приятного голоса, в Headspace мне нравится интерфейс и рисованные анимации, которые делают приложение простым в использовании.

Медитация помогает мне перезагрузиться, отодвинуть усталость и стресс на второй план, и с ощущением полной ясности приступить в работе.

Помимо Headspace, раньше я изредка пользовался Calm. Теперь, когда этот стартап стал «единорогом», я к нему присмотрюсь. И о Headspace, и о Calm я прочитал в бизнес-изданиях. Они навели много шума в прессе, поднимали большие раунды инвестиций — и мне стало интересно начать ими пользоваться.

Читайте нас в Telegram

ПОДЕЛИТЕСЬ в соцсетях

Общество

Дайте вашим детям поскучать и сами иногда ничего не делайте. Это пойдет вам на пользу

Виктория Золотова 15 — февраля — 12:33

Жизнь — не сплошной праздник, поэтому скучать — это ок. Более того, пару часов ничегонеделания может зарядить вас креативом и сделать более дисциплинированным. Главное знать, как использовать скуку себе на пользу. Писательница Памела Пол рассказывает, почему скучать полезно. Не только детям.

Как скучали раньше и сейчас

Скучать полезно. Если человек не поймет этого в детстве, во взрослом возрасте его ждет неприятный сюрприз. «Если ты думаешь, что тебе сейчас на самом деле скучно, открою маленький секрет: с возрастом будет становиться все скучнее, — говорит героиня романа «Куда ты пропала, Бернадетт?» своей дочери. — Сделать свою жизнь интереснее можешь только ты сама. И чем раньше ты это поймешь, тем лучше для тебя».

Жизнь до 21 века — вообще сплошная скука. В перерывах между сном и приемами пищи обеспеченные люди просто гуляли в парках и смотрели на деревья. А потом садились на лошадей или в кареты и ехали смотреть на другие деревья в других парках. Рабочему классу было проще — у них вообще не было свободного времени. Зато скучали их дети: пока взрослые работали, они развлекались книгами и самодельными игрушками.

Несколько десятилетий назад взрослые опекали детей гораздо меньше и поняли, что скучать время от времени — нормально и даже полезно. Дети начали ценить это свободное от планов время.

В интервью журналу GQ американский актер и режиссер Лин-Мануэль Миранда сказал, что безделье его вдохновляет: «Ничто так не стимулирует к творчеству, как чистый лист и пустая комната».

Сегодня мир изменился: оставлять ребенка без дела считается неисполнением родительских обязанностей. Об этом говорит Клэр Кейн Миллер в своей статье «Безжалостность современного воспитания». Оказывается, независимо от класса, дохода и расы родители уверены, что детей, которым нечем заняться после школы, нужно записать на дополнительные занятия. А если ребенок просит родителей сесть и порисовать вместе с ним, они должны все бросить и провести с ним время.

Когда современные дети остаются одни, их руки сразу же тянутся к гаджетам. А подготовка современных родителей к длительному путешествию больше напоминает планирование военной операции: «Какие фильмы загрузить на iPad? Может, начать слушать какой-нибудь подкаст? Ничего, если ребенок будет играть в планшет на заднем сидении, пока его мозги не расплавятся?».

А что делали родители в 70-х, когда их детям было скучно? Ничего! Они позволяли им облизывать холодные стекла машины, пытать своих братьев и сестер и играть с ремнем безопасности (он все равно сломан).

Если вы были ребенком еще 15 лет назад, вспомните, что отвечали вам родители, когда вы жаловались на скуку. «Выйди на улицу» или «Убери в своей комнате». Это было совсем невесело. Зато полезно.

Как полюбить скуку, если вы уже выросли

Некоторые из самых скучных заданий в моей жизни и были одновременно и самыми креативными. После школы я работал на фабрике. Пока я выполнял монотонную работу, у меня не было другого выбора, кроме как погрузиться в царство фантазий.

На следующей работе в супермаркете, я придумывал истории о покупателях. Например, мужчина, который покупает баклажаны и 6 бутылок пива в 9 вечера. Какая из этих покупок была целенаправленной, а какая импульсивной?

Как только вы оцените эффект скуки по достоинству, вы удивитесь. Когда в вашей жизни полно однообразия и каждый день похож на предыдущий, вы начинаете замечать даже небольшие различия. Отпустите свой разум и следуйте туда, куда он вас ведет.

Чему нас учит скука

Важна не скука сама по себе, а то, как вы с ней справляетесь. Можно придумать много вариантов: помайте, почитайте книгу или представьте идеальную работу. Поначалу скука приводит только к полетам фантазии, но в конечном итоге делает вас более дисциплинированным и конструктивным.

Если вы мне можете справиться со скукой, значит у вас проблемы с концентрацией и саморегуляцией. Исследования показали, что люди с нарушениями внимания скучают чаще других. В современном мире то, что поначалу кажется захватывающим, со временем вызывает куда меньше восторга. А вещи, которые казалось увлекающим, теперь кажется скучным.

Для детей (особенно маленьких) скучать особенно важно. Не рассматривайте это как проблему, которую должны решать старшие. Дайте ребенку разобраться с этим самому.

Мы перестали учить детей справляться со скукой. Вместо того, чтобы объяснять им, как усваивать сложный и скучный материал (как и большинство полезной информации в мире), школы уступают и дают детям то, чего они хотят — веселье. Учителя тратят больше времени на то, чтобы придумать способы «вовлечь» и заинтересовать учеников с помощью картинок, интерактивного обучения (читайте гаджетов и игр) с учетом их рассеянного внимания. Они уверены, что дети не будут слушать длинные лекции, поэтому считают, что сложную информацию им нужно дозировать.

Учить детей самостоятельно бороться со скукой гораздо полезнее, чем развлекать. Такой подход подготовит их к реальной жизни, и у них не будет ложных ожиданий насчет работы и реальной жизни.

Однажды им придется потратить целый день, отвечая на почту, которая осталась с пятницы. Это звучит скучно, но это их работа. Так и устроена жизнь. Нужно привыкнуть к тому, что свободное время необязательно чем-то занимать.

Читайте нас в Telegram

ПОДЕЛИТЕСЬ в соцсетях

Общество

Esquire выпустил статью о жизни белого гетеросексуального подростка в США. Людям не зашло

Дмитрий Кошельник 14 — февраля — 16:41

Американский журнал Esquire выпустил историю о жизни белого гетеросексуального подростка из среднего класса. Это вызвало волну негатива в соцсетях, пишет Huffington Post.

Что случилось

Esquire сделал темой номера статью о белом гетеросексуальном подростке Райане Моргане. На обложку номера поставили его фото с подписью «Американский мальчик» (An American Boy). Читатели обвинили издание в расизме.

Райан Морган на обложке Esquire

О чем материал Esquire

Он посвящен 17-летнему Моргану Райану, который живет в городе Уэст-Бенд (штате Висконсин). В статье говорится о том, как живется белому гетеросексуальному подростку из среднего класса в эру соцсетей, токсичной маскулинности, движения #MeToo и стрельб в школах.

История касается повседневной жизни Райана. Описывается его ссора с одноклассницей, экзамен, отношения с девушкой и проблемы. Например, на выборах его семья поддерживала Трампа, из-за чего одноклассники начали травить подростка. Из-за того, что Райан не принадлежит ни к одному из меньшинств, ему приходится предельно осторожно выбирать темы для разговора, чтобы никого не задеть.

Что не понравилось читателям

Публиковать материал о белом подростке в феврале — не лучшее решение. В США этот месяц называют «месяцем черной истории». В это время проходят мероприятия на тему борьбы с рабством и расизмом, а также отмечается вклад афроамериканцев в культуру и политику страны.

Esquire выбрал в качестве американского подростка именно белого парня, который не относится ни к одному меньшинству. Это и не понравилось аудитории. «В истории США уже было много рассказов о белых людях. Зачем нам в 2019 году еще один такой рассказ?», — написали в Huffington Post.

«Представителям меньшинств нужно сделать что-то действительно невероятное, чтобы попасть на обложку, — написала пользовательница Twitter с ником Raquel Willis. — А белым мужчинам достаточно просто существовать, судя по материалу Esquire».

Как это объясняет издание

Главный редактор Esquire Джей Филден заявил, что цель издания — рассказать о проблемах страны глазами разных подростков. Они планируют выпустить серию материалов, посвященную взрослению афроамериканцев, представителей ЛГБТ, девушек и других категорий. Так издание пытается рассказать о том, каково это быть ребенком в наше время.

Читайте нас в Telegram

ПОДЕЛИТЕСЬ в соцсетях

Общество

Осторожно, любовь: романтические аферы приносят все больше денег

Дмитрий Кошельник 14 — февраля — 12:29

Федеральная торговая комиссия США (FTC) заявила, что романтические мошенничества обходятся дороже, чем другие виды потребительских афер. Об этом пишет TechCrunch.

Что случилось

В сети полно «романтических» мошенников. Они ищут жертв на сайтах, в приложениях для знакомств, и соцсетях, создают фейковые аккаунты и любыми способами пытаются убедить отправить им деньги. И у них это получается. Более того, это один из самых прибыльных видов потребительского мошенничества. По крайней мере, об этом говорят в FTC.

Насколько популярны романтические аферы

По данным FTC, за три года число жертв романтических афер выросло почти в 2,5 раза. В 2015 году зафиксировали 8500 случаев такого мошенничества, а в 2018 уже 21 000. Денежные потери за этот период выросли почти в четыре раза — с $33 млн до $143 млн.

Кто становится жертвой романтических мошенников

Люди в возрасте от 40 до 69 лет заявляли о потере денег в результате романтического мошенничества в два раза чаще, чем двадцатилетние. Но дороже всех оно обходится пожилым. Медианные убытки жертв в возрасте от 70 лет и выше — $10 000. И это только случаи, которые удалось зафиксировать.

Как защититься от романтических аферистов

Прежде всего убедитесь, что это профиль человека в соцсети не фейковый. Например, поищите похожие фото в Google.

Но самый главный (и самый очевидный) совет — будьте внимательнее в процессе общения. Мошенники обычно просят деньги на лечение или чтобы справиться с другими чрезвычайными обстоятельствами. Чтобы не встречаться с жертвой лично, аферисты придумывают разные отговорки. Например, что они находятся за границей или у них нет денег на поездку.

Читайте нас в Telegram

ПОДЕЛИТЕСЬ в соцсетях

Общество

Бывший дом Джеффа Безоса выставили на продажу. Именно там родился Amazon

Дмитрий Кошельник 12 — февраля — 13:12

В Сиэтле выставили на продажу дом, в котором раньше жил Джефф Безос. Именно там в 1994 году предприниматель основал Amazon, пишет Gizmodo.

Что случилось

Если вы всегда мечтали почувствовать себя в шкуре самого богатого человека в мире и пожить там, где жил он, у вас появилась такая возможность (если, конечно, у вас есть лишние $1,5 млн). Бывший дом Джеффа Безоса, в котором он основал Amazon, выставили на продажу.

Что интересного в бывшем доме Безоса

Общая площадь дома с тремя спальнями — 143 кв.м. Он интересен тем, что именно там Джефф Безос основал Amazon. Первый офис компании находился в гараже. Дом не принадлежал Безосу — предприниматель его арендовал.

История дома

Его построили еще в 1954 году. В 2001 году, уже после того, как Безос съехал, в доме провели реконструкцию. Но кое-что все же осталось. Например, огромный почтовый ящик, куда вначале существования Amazon приходили каталоги книг.

С тех пор дом сильно подорожал. Когда в нем жил Безос, недвижимость оценили в $135 000. В 1998 году, уже после переезда предпринимателя, дом продали за $182 000 ($281 000 по текущему курсу).

В 2009 дом купили уже за $620 000 ($720 000 по текущему курсу), а теперь владелец хочет продать его за $1,48 млн. Это ниже средней цены на жилье по району, которая составляет $2 млн.

Что будет дальше

Гараж недолго оставался офисом Amazon. Сам Безос к своему старому дому не проявляет никакого интереса. Он скорее заинтересует любителей бизнес-историей. Но после реконструкции в нем мало осталось от дома, где зарождался Amazon.

Читайте нас в Telegram

ПОДЕЛИТЕСЬ в соцсетях

Общество

Американский таблоид угрожает Безосу, что выложит его интимные фото. Но основателя Amazon так просто не напугать

Дмитрий Кошельник 09 — февраля — 12:22

Американский медиахолдинг American Media (AMI) пытается шантажировать Джеффа Безоса. Компания угрожает опубликовать интимные фотографии миллиардера. Так руководство холдинга хочет заставить его опровергнуть заявление о предвзятости материалов о разводе предпринимателя. Об этом рассказал сам Безос в своем блоге на Medium.

Что случилось

Даже титул самого богатого человека в мире не защитит от шантажа. Медиахолдинг AMI угрожает опубликовать откровенные снимки миллиардера Джеффа Безоса, если тот не откажется от обвинений холдинга в предвзятости. Но делать этого предприниматель не собирается.

С чего все началось

О разводе Джеффа Безоса стало известно 9 января. Со своей женой Маккензи он прожил 25 лет, поэтому новость привлекла внимание многих изданий.

Холдингу AMI принадлежит ряд журналов и таблоидов, в том числе газета National Enquirer. Последняя взялась активно освещать развод Безоса. 10 января National Enquirer опубликовала материал о том, что предприниматель изменял Маккензи с телеведущей Лорен Санчес (нынешняя девушка Безоса).

После первых статтей National Enquirer Безос начал собственное расследование. Он хотел узнать, с чем связаны предвзятые материалы о его разводе. Расследование возглавил советник предпринимателя Гэвин де Беккер. Он увидел в публикациях National Enquirer политические мотивы.

Джефф Безос и Маккензи Таттл

При чем здесь политика

Считается, что глава AMI Дэвид Пекер входит в близкий круг президента США Дональда Трамп, который часто критикует материалы The Washington Post и утверждает, что газета необъективно освещает новости об Amazon. И издание, и компания принадлежат Безосу.

Чего AMI хочет от Безоса

По словам предпринимателя, AMI его шантажирует. Предпринимателю прислали письмо, в котором угрожают опубликовать его личные фотографии с Лорен Санчес, фото «ниже пояса» и другие интимные снимки. AMI требует, чтобы Безос и де Беккер взяли свои слова о политических мотивах обратно и прекратили расследование.

Что будет дальше

Безос не стал договариваться с шантажистами. В своем блоге он сам рассказал о ситуации и даже выложил переписку с представителями AMI. Предприниматель уже подключил к делу адвокатов.

Похожий случай произошел с изданием Gawker. В 2007 году таблоид рассказал о нетрадиционной сексуальной ориентации основателя PayPal и инвестора Питера Тиля. Тиль не афишировал подробности своей личной жизни, но сразу атаковать Gawker не стал. Он дождался удобного случая.

В 2012 году Gawker опубликовал интимное видео с бывшим рестлером Халком Хоганом. Интернет-таблоид отказался удалять его по требованию адвоката и дело передали в суд. Иск против Gawker спонсировал Тиль.  В 2016 году суд обязал компанию Gawker Media выплатить Хогану компенсацию в $140 млн. В итоге издание обанкротилось и прекратило работу.

Читайте нас в Telegram

ПОДЕЛИТЕСЬ в соцсетях

Общество

Банки начали продавать валюту онлайн. Услугу уже запустили «ПриватБанк», Monobank и «Альфа-Банк Украина»

Дмитрий Кошельник 07 — февраля — 09:56

Сегодня вступил в силу закон «О валюте и валютных операциях». Он ослабил около 20 ограничений, в том числе разрешил онлайн-обмен валюты.

Что случилось

Закон «О валюте и валютных операциях» наконец вступил в силу. Помимо прочего он позволяет физлицам покупать валюту онлайн. «ПриватБанк», «Альфа-Банк Украина», Monobank «Укрсиббанк» и «Альтбанк» уже запустили эту услугу.

Что изменилось

В число ограничений, которые снял новый закон, входят:

  • онлайн-покупка валюты на сумму до 150 000 грн в день;
  • физлицам увеличили годовой лимит на перевод валюты за рубеж без открытия счета с 15 000 до 150 000 грн;
  • валюту можно купить в кредит (пока только в «ПриватБанке»);
  • индивидуальные лицензии на валютные операции заменила система электронных лимитов (до 2 млн евро в год для юрлиц и до 50 000 евро для физлиц);
  • без декларирования за рубеж можно перевозить наличную валюту или банковские металлы на сумму до 10 000 евро;
  • предельный срок расчета по экспортно-импортным контрактам увеличили с 180 до 365 дней;
  • за нарушение срока расчетов больше не могут приостановить внешнеэкономическую деятельность компании;
  • операции менее, чем на 150 000 грн теперь не попадают под валютный надзор.

Онлайн-обмен в «ПриватБанк»

Услуга заработала в приложении «Приват24» и терминалах банка. Операция будет проводиться по курсу банка без дополнительных комиссий при условии, что используются карты «Универсальная». Кроме этого, в «Привате» валюты можно купить за кредитные средства, правда эта операция пройдет уже с комиссией.

В приложении валюту можно зачислить и хранить на валютной карте или депозите в гривнах. Для онлайн-обмена в терминале нужно зайти в меню «Банковские услуги» и выбрать пункт «Обмен валют». После этого остается внести в терминал наличку и указать карту, на которую будут зачислены гривны.

Онлайн-обмен в Monobank

Для обмена валюты в Monobak нужно зайти в приложение и сделать перевод с гривневой на валютную карту. Сделать это можно двумя способами: в меню «Пополнить свою карту» выбрать гривневую карту как источник пополнения, или в меню «Перевести на карту» гривневой карты выбрать получателем валютную. Пользователям обещают более выгодный по сравнению с конкурентами обменный курс.

Сегодня в 24.00 карета превратится в т̶ы̶к̶в̶у̶ валютную карету. Клиентам monobank станет доступна покупка валюты в…

Опубліковано Олегом Гороховским Середа, 6 лютого 2019 р.

Онлайн-обмен в «Альфа-Банк Украина»

Чтобы воспользоваться новым сервисом в мобильном приложении Alfa-Mobile Ukraine, на главном экране нужно выбрать функцию «Обменять», указать сумму покупки или продажи, а затем выбрать счета или карты для списания и зачисления средств.

За куплю-продажу валюты онлайн «Альфа-Банк Украина» не берет комиссию и не требует вводить никакие дополнительные данные. Обменный курс в приложении тот же, что и в отделениях банка.

Читайте нас в Telegram

ПОДЕЛИТЕСЬ в соцсетях

Общество

Я выучила иностранный язык за полгода. Вот что мне помогло

Екатерина Куськал 05 — февраля — 15:14

Представьте ситуацию: вам предлагают повышение или другие карьерные перспективы, но с одним условием: нужно переехать в другую страну. Заманчиво, правда? Вот только есть ма-а-а-аленькая деталь: вы не знаете языка.

Я полюбила иностранные языки после того, как преодолела языковой барьер в польском. Чтобы дойти до уровня B2, свободно читать художественную литературу и воспринимать новости на слух, мне понадобилось полгода.

Сейчас я говорю на трех языках и продолжаю учить новые. За это время я собрала немало фишек и приемов для изучения иностранных языков, которые действительно работают.

Уровень планирования — профи

Если вы из тех, кто каждый день составляет план, делит дела по категориям важности, и к концу дня напротив каждого стоит пометка о выполнении, вписать в свой график изучение языка будет нетрудно.

Чтобы это не превратилось в мучение, разделите изучение на категории: аудирование, чтение, грамматика, и чередуйте их.

Составьте план изучения на период от 6 месяцев до 1 года в зависимости от свободного времени. Распланируйте каждый месяц и выделите цели, которых хотите достичь к концу каждого из них. Лучше делать это заранее. Четкий план поможет увидеть прогресс.

Лично для меня этот метод работает только перед сдачей экзамена или важным собеседованием. Зачастую появляются какие-то внешние преграды, например, завал на работе, подготовка презентации. Планирование работает, если у вас есть 3-4 свободных часа в день и вы готовы не лениться.

Уровень планирования — новичок

Тем, кого преследует груз незаконченных проектов и непрочитанных книг, строгое планирование может не подойти. Каждый раз, когда выбиваетесь из графика, пересматривайте и редактируйте свой план.

Не отчаивайтесь, если не смогли сделать все, что запланировали на день. Не вышло поработать над грамматикой — почитайте журнал на языке, который учите. Маленькие шаги — это тоже прогресс.

Составьте план на месяц. Так вы поймете, сколько времени в общем вы тратите на изучение языка и как можно распорядиться этим временем с большей пользой. После этого составьте план на два месяца и продолжайте точно так же контролировать.

Что можно сделать прямо сейчас

Главный помощник в изучении иностранного языка — правильно подобранный учебник. На сайтах посольств можно найти список учебников по уровням, а их учебная программа разработана специально для иностранцев.

Помочь в изучении языка может и Telegram. Вы можете подписаться на языковые каналы и каждый день получать полезную рассылку: подборку слов, песни, упражнения по грамматике. Выберите 2-3 канала, больше — нет смысла.

Учиться воспринимать иностранную речь на слух можно в YouTube. Выберите пару блогеров-носителей языка, которые снимают видео на интересующую вас тему, и один канал, который нацелен непосредственно на изучение языка.

Тренировать понимание на слух можно слушая радио и подкасты. Это удобно: вы не отвлекаетесь на картинку на экране, мимику или жесты. Профессиональные преподаватели-носители языка часто записывают тематические подкасты. Они учитывают уровень подготовки слушателей и сложность материала.

Мой любимый ресурс для изучения польского — подкаст RealPolish.pl. Преподаватель Пётр доступно и интересно рассказывает о жизни в Польше, ее традициях и других интересных фактах. У автора также есть YouTube-каналы MrRealPolish и Krzysztof Gonciarz, а также Telegram-канал Polski język.

Пополнить словарный запас помогут карточки. Их есть два вида:

  • стикеры с названиями предметов, которые вас окружают. Их нужно наклеить на эти самые предметы. Этот вариант подойдет новичкам.
  • флэш-карточки, на которых с одной стороны нужно написать слово на изучаемом языке, с другой — перевод.

Их можно купить или сделать самостоятельно. Каждый раз, вынимая карточку из колоды, старайтесь вспомнить значение слова, не подглядывая перевод. Этот вариант подойдет более продвинутому уровню.

Зачем нужен языковой наставник и где его искать

Этот человек должен вдохновлять, направлять вас и исправлять ошибки. Есть два варианта. Первый — бюджетный. Спросите своих коллег, друзей и знакомых. Возможно, кто-то из них уже знает этот язык или тоже учит. Поищите носителей языка, которые смогут вас поправлять.

Второй вариант — языковые курсы или репетитор. Эффективнее всего работают занятия с преподавателем-носителем языка. Он поставит правильное произношение и научит говорить на «живом» языке.

Я попробовала оба варианта, но эффективнее был все же носитель языка. Сначала с ним сложно работать, ведь он не может объяснить все на вашем родном языке. Но уже через месяц вы сможете достаточно уверенно поддержать разговор.

Как поддерживать мотивацию

В любом деле самое сложное — начать. Все последующие шаги даются легче. Помните, что самую тяжелую задачу вы уже преодолели, когда заставили себя прочитать одну страницу учебника или несколько минут слушали аудио. Маленькие ежедневные победы приближают вас к цели.

Главная мотивация — достижение желаемого: получить повышение, стажировку или работу за рубежом, отправиться в путешествие. В таких ситуациях знание языка — необходимость.

Если это не дает сильного толчка, а вы привыкли ставить перед собой цели, начните с 30-дневного челленджа. Составляйте ежедневный отчет о своих успехах в изучении языка и отдавайте его человеку, который посвящен в ваши планы. Контроль со стороны заставляет работать.

Моя личная мотивация — предыдущий успех в изучении другого языка. Если у меня уже получилось, то непременно получится еще раз.

Как прогрессировать каждый день

Правильность построения предложений (как в письменной, так и в устной речи), приходит с опытом. Получить его можно, заучивая стихи или постоянно читая.

Эксперты рекомендуют пользоваться двумя методиками чтения. Первая — читать и пытаться понять значение слов из контекста, не заглядывая в словарь. Второй — переводить все незнакомые слова, выписывать их и предложения, в которых они встречались.

Каждый день я стараюсь читать по несколько страниц книг или статей, отмечать незнакомые слова и выписывать их в словарь.

Расставьте приоритеты. Главный навык, которым нужно развивать — разговорный. Дальше идут все остальные. Оттачивайте важные навыки каждый день. Например, попробуйте вести дневник на иностранном языке. Комментируйте устно события, новости, фильмы. Даже если у вас ограниченный словарный запас. Со временем ваша речь будет звучать увереннее и богаче.

Читайте нас в Telegram

ПОДЕЛИТЕСЬ в соцсетях

Общество

Его нашли: кто придумал яйцо, которое залайкали в Instagram

Дмитрий Кошельник 04 — февраля — 17:45

В январе весь мир заговорил о фото обычного куриного яйца, которое побило рекорд Кайли Дженнер по количеству лайков в Instagram. Вчера наконец стало известно, кто создал аккаунт и продвигал публикацию. Об этом рассказало издание The New York Times.

Что случилось

Мы уже писали о фотографии яйца, которое стало рекордсменом по количеству лайков в Instagram. Его опубликовали 4 января в аккаунте world_record_egg. Сейчас у снимка 52,1 млн лайков. Владелец аккаунта до последнего оставался неизвестным. В итоге оказалось, что за всей этой акцией стоял 29-летний сотрудник лондонского рекламного агентства The & Partnership Крис Годфри.

Как запустили аккаунт

Создателями акции стали Крис Годфри и двое его друзей — Алисса Хан-Уилан и Си Джей Браун. Вопреки популярной версии, они заявили, что не платили блогерам за продвижение публикации. Трафик был органическим.

Важную роль в акции сыграли школьники: они не только сами лайкали фото, но и рассказывали о нем взрослым. Например, Хан-Уилан рассказала, что видела видео, на которых школьники в классе спрашивают учительницу, лайкнула ли она яйцо.

Почему именно яйцо и сколько может стоить реклама в таком аккаунте

Годфри выбрал яйцо из-за его универсальности. У него нет пола, возраста и религии. Относительно стоимости рекламы в world_record_egg информации нет. Ранее предполагалось, что она может стоить до $10 млн.

Что насчет сотрудничества с Hulu

Первой рекламой в world_record_egg можно считать партнерство с Hulu. 18 января в аккаунте появилось фото яйца с трещиной. После этого создатели добавили еще два снимка. На каждом трещина была все больше и больше. Люди начали гадать, что это может значить. 2 февраля появилось фото яйца со шнуровкой как у мяча для американского футбола. В подписи было сказано, что все станет известно во время Супербоула. Также world_record_egg призвал смотреть матч на видеосервисе Hulu.

В перерывах Супербоула на Hulu показывали ролик, в котором яйцо рассказало, что треснуло из-за давления в соцсетях. Оно призвало всех, кто столкнулся с такой же проблемой, поговорить с кем-нибудь. В конце ролика появляется ссылка на сайт Mental Health America.

По словам создателей, они заработали на рекламе Hulu намного меньше $10 млн, но точной суммы не назвали. О других компаниях, которые с ними связывались, тоже не рассказывают.

Что интересует создателей аккаунта

Деньги для Годфри и его друзей — не главное. Для них важнее продвижение важных идей. Потому нас может ждать еще несколько коллабораций, похожих на вышеописанную. Впрочем, сами создатели не делятся дальнейшими планами.

Читайте нас в Telegram

ПОДЕЛИТЕСЬ в соцсетях

Общество

Вкладчики криптобиржи потеряли $190 млн. Умер ее основатель, а доступ к кошелькам был только у него

Дмитрий Кошельник 04 — февраля — 14:55

Канадская криптовалютная биржа QuadrigaCX не может вернуть клиентам примерно $190 млн. Причиной стала внезапная смерть владельца площадки, пишет Gizmodo.

Что случилось

На криптовалютном рынке еще один громкий скандал: биржа QuadrigaCX потеряла доступ к активам клиентов на сумму около $190 млн. Причиной стала внезапная смерть владельца QuadrigaCX Джеральда Коттена, доступ к кошелькам был только у него.

Как клиенты потеряли доступ к средствам

9 декабря 2018 года во время поездки в Индию умер владелец криптобиржи QuadrigaCX Джеральд Коттен. По официальной версии причиной стали осложнения, вызванные болезнью Крона. О смерти Коттена объявили только в середине января. Пользователи QuadrigaCX вряд ли сильно расстроились бы из-за этой новости, если бы не один нюанс.

Большая часть средств биржи хранится на «холодных» кошельках (без подключения к сети). Это эффективный способ защиты средств клиентов. Оказалось, что Коттен сам управлял «холодными» кошельками и после его смерти никто не может получить доступ к средствам, которые на них хранятся.

В Верховном суде вдова Коттена Дженнифер Робертсон заявила, что QuadrigaCX должна своим клиентам около $190 млн в виде криптовалюты и фиатных денег.

Сколько средств хранится на криптобирже

На бирже хранится:

  • около 26 500 биткоинов — примерно $92,3 млн;
  • 11 000 Bitcoin Cash — $1,3 млн;
  • 11 000 Bitcoin Cash SV — $707 000;
  • 35 000 Bitcoin Gold — $352 000;
  • около 200 000 Litecoin — $6,5 млн;
  • примерно 430 000 эфира — $46 млн.

Общая стоимость криптовалюты, которую хранит биржа, составляет $147 млн. Но эта сумма может меняться в зависимости от курса.

Как в QuadrigaCX пытаются решить проблему

Ноутбук Коттена находится у Робертсон, но это не сильно помогает. Она не знает пароль, а нанятый компанией специалист не смог обойти шифрование. Робертсон утверждает, что Коттен не оставил никаких деловых записей. Также вдова предпринимателя сообщила, что на «горячих» кошельках (которые подключены к сети) хранилось «минимальное количество монет». Но сумму она не назвала.

Как отреагировали пользователи

Некоторые считают, что Коттен сфальсифицировал свою смерть и оставил четкие указания жене. По другой версии во всем виноваты руководители компании, которые воспользовались ситуацией.

Робертсон уже выложила свидетельство о смерти мужа. Его смерть подтвердило и правительство.

Что будет дальше

Если у компании действительно нет доступа к «холодным» кошелькам, вернуть средства не получится. Криптовалюта так и останется на них навсегда. В то же время QuadrigaCX подала в Верховный суд Новой Шотландии заявление о защите от кредиторов. Компания надеется, что власти станут на их сторону и признают их финансовые трудности.

Читайте нас в Telegram

ПОДЕЛИТЕСЬ в соцсетях

Общество

В украинском интернете 57% женщин. Это самый высокий показатель в мире

Дмитрий Кошельник 02 — февраля — 17:36

Украина заняла первое место в мире среди стран с наибольшей долей женщин, пользующихся интернетом и соцсетями. Об этом говорится в отчете агентства We Are Social «Digital in 2019».

Что случилось

Креативное агентство We Are Social опубликовало отчет Digital in 2019. В нем создатели собрали статистику по интернет-трендам во всем мире. В том числе там есть интересная информация об Украине.

Что насчет количества интернет-пользователей

В прошлом году ежедневно добавлялся миллион новых интернет-пользователей. Скорость роста составляла 11 человек в секунду. За год общее количество пользователей увеличилось на 9,1% и достигло отметки в 4,38 млрд.

Эта тенденция коснулась и Украины. Согласно отчету, количество интернет-пользователей в стране увеличилось на 60% или 15,3 млн. Эта цифра вызывает сомнения: по данным ИнАУ, с 2010 по 2018 год проникновение интернета в Украине выросло с 24% до 66%. Если предположить, что население страны не менялось и составляло 40 млн человек, то рост с 24% до 66% — это рост на те же 16 млн. Получается, за один год в Украине появилось столько же интернет-пользователей, сколько и за предыдущие 8 лет. Возможно, к таким аномальным показателям привело внедрение 4G, но скорее всего здесь стоит говорить об ошибке в расчетах.

Как изменилась аудитория соцсетей

За год количество пользователей соцсетей во всем мире выросло почти на 9% и достигло 3,5 млрд человек.  Это касается и Украины. За год аудитория соцсетей в нашей стране увеличилась на 31% или 4 млн человек.

Из неожиданных фактов — Украина оказалась на первом месте среди стран с наибольшей долей женщин в соцсетях. Этот показатель составляет 57% или 9,4 млн человек. Мужчин соответственно 43%. Всего в стране 17 млн активных пользователей соцсетей.

На втором месте Микронезия. В этой стране женщины также составляют 57% пользователей соцсетей. Но население Микронезии гораздо меньше, чем  Украины. Активная аудитория соцсетей в стране — 23 000 человек. Женщин среди них — 13 000.

Также Украина на первом месте и в списке стран с наибольшей долей женщин, которые пользуются Facebook — 59% или 7,7 млн человек.

Что еще интересного в отчете

Оказалось, что среднее время, которое пользователи по всему миру ежедневно тратят на соцсети, составляет 2 часа 16 минут. В этой категории лидируют Филиппины. Средний показатель по стране составляет 4 часа 12 минут в день. Это почти на час больше, чем в идущей на втором месте Бразилии.

При этом в целом на интернет люди тратят в среднем 6 часов и 42 минуты в день. Впервые за 5 лет этот показатель упал, а не вырос.

А вот отказаться от смартфона становится все сложнее. С ним в руках люди проводят в среднем по 3 часа 14 минут.

Если в Facebook у брендов еще есть шанс собрать аудиторию и в топ-20 популярных страниц присутствуют аккаунты компаний, то в Instagram всю славу забрали звезды. Точнее звезды из одной семьи. 20% из 20 самых популярных аккаунтов в Instagram принадлежат кому-то из семьи Кардашян.

Читайте нас в Telegram

ПОДЕЛИТЕСЬ в соцсетях

Общество

Как не бояться публичных выступлений

Нина Дей 01 — февраля — 23:08

Неважно, кто вы — востребованный специалист или студент-первокурсник, выступлений перед публикой вам не избежать. Но что делать, если от одной мысли о выходе за трибуну душа уходит в пятки?

Есть две новости. Плохая — этот страх не только у вас в голове, у него есть физическая основа. Хорошая — с этим можно бороться, причем достаточно просто.

Есть много теорий, почему люди бояться выступать перед публикой. Одна из них объясняет этот страх инстинктивным чувством угрозы от толпы, которая за вами наблюдает. В народе это называется «бей или беги» — состояние прилива адреналина. Вот что происходит на уровне физических реакций в это время:

  • пищеварение замедляется, чувство голода пропадает, во рту пересыхает, по спине начинают бегать мурашки;
  • дыхание становится частым и прерывистым, пульс учащается;
  • в редких случаях пропадает слух или обостряется периферическое зрение;
  • может начать подташнивать.

А вот что советует делать организатор конференций с 10-летним опытом Сара Милстейн, чтобы не дать адреналину (и страху публичных выступлений) взять над вами верх.

Что делать перед выступлением

Помните, что вы выходите на сцену, чтобы вдохновить своих слушателей, а не показать, какой вы классный

Многие спикеры переживают о том, что будут выглядеть глупо. Вот что советует оратор Кэти Сьерра:

Вы покорите слушателей, если ваш спич их вдохновит или поможет стать лучше в том, что они делают. Сосредоточьтесь на них, а не на том, как выглядите сами. И страх выступлений быстро улетучиться. К тому же, люди приходят послушать вас, чтобы научиться чему-то новому, а не судить вас.

Поэтому выбирая тему для доклада, берите за основу личный опыт и подумайте, как он поможет другим. А когда будете писать речь, думайте о смысле, а не о подаче.

Практикуйтесь чаще

Это лучший способ победить страх. Выступили 10 раз? А теперь повторите еще столько же. Практика — это не только само выступление, но и репетиция. Встаньте перед зеркалом и проговорите свою речь так, как собираетесь сделать это перед аудиторией. Стоя, вголос, с жестами и таймером.

Повторяя выступление снова и снова, вы тренируете мышечную память. Когда прилив адреналина попытается сбить мозг с толку, в памяти всплывут нужные формулировки.

Изучите место, где будете выступать

Знакомая обстановка добавит вам уверенности. А если получится порепетировать там с микрофоном и проектором, искаженный голос из колонок не собьет вас с толку во время выступления. Репетиция на месте будущего выступления также натренирует мышечную память — вплоть до того, как вы будете ходить по сцене.

Сара Милстейн

Что делать перед выходом на сцену

Оцените свое волнение по шкале от 1 до 10

Где 1 означает, что вы абсолютно уверены в себе и не нервничаете, а 10 — «я умру, если выйду на сцену». Сам факт оценки страха поможет взять себя в руки. Даже если вы выбрали 10. Попробуйте сделать это несколько раз: в гримерке или прямо перед выходом. Постепенно дела пойдут лучше, вы будете ставить оценку все ниже и ниже.

Дышите. Глубоко и медленно

Дыхание — это то, что вы полностью можете контролировать (в отличии от выброса адреналина). Размеренное и глубокое дыхание поможет успокоить сердцебиение и расслабиться. За 5 минут до выхода на сцену сделайте несколько медленных вдохов-выдохов. Это немного снимет напряжение.

Примите позу Чудо-Женщины

Существует теория, что если поставить ноги на ширине плеч, руки в боки, отвести плечи назад и смотреть прямо, можно поднять уровень тестостерона снизить кортизол. Именно эти гормоны отвечают за уверенность или ее отсутствие.

Со временем эту теорию опровергли, мол, это не так эффективно, как кажется. Но плацебо тоже работает. Почему бы не попробовать, вдруг у вас получится?

Перекусите и (немного) попейте

Адреналин снижает аппетит. Но перед выступлением нужно немного подкрепиться, ведь голод тоже заставляет вас нервничать. А вот с кофе будьте осторожны: кофеин стимулирует выработку адреналина (а еще после него хочется в туалет). Поэтому не налегайте на кофе, чай и другие напитки. Если замучала жажда, попейте воды. В отличии от кофе и чая, от нее не пересыхает во рту. Кстати, можете захватить бутылку воды с собой на сцену и пить маленькими глотками во время выступления.

Что делать во время выступления

Не думайте о том, что вы нервничаете

Часто спикеры уверены, что публика знает об их волнении. На самом деле никто из слушателей не знает, как вы себя чувствуете. Разве что вы сами скажете им об этом. К тому же, они слушают вас потому, что хотят чему-то научиться у вас. Так работает когнитивное восприятие: человек, который стоит на сцене, становится авторитетом для аудитории.

Не тараторьте, говорите спокойно

Адреналин заставляет нас говорить быстрее. Но если вы будете спешить, слушатели ничего не поймут и потеряют интерес. Кроме того, для вас как оратора время тянется медленнее, поэтому хочется ускорить процесс. Одна из самых частых жалоб слушателей — спикер говорят слишком быстро и за ходом его мыслей сложно угнаться.

Делайте паузы между слайдами презентации, пейте воду или делайте глубокие вдохи и выдохи во время выступления. Если вы репетировали с таймером, ориентируйтесь на свои ощущения: когда чувствуете, что обгоняете время, замедляйтесь. И наоборот.

Не бегайте по сцене как угорелый

Есть миф, что если ходить из стороны в сторону по сцене, вы будете казаться энергичным. Но это не правило работает не для всех. Если вы сами по себе экспрессивный человек, привыкли активно двигаться и это получается естественно — пользуйтесь этим. Но если вы впервые вышли на сцену и не знаете, как себя вести, лучший вариант — встать на одном месте и оставайтесь там до конца выступления.

Чтобы впечатлить аудиторию, вовсе не обязательно бегать по сцене. Интересного спича и естественной манеры речи будет достаточно. Добавьте немного жестикуляции, если хотите. Ведите себя так, как комфортно вам.

Смотрите слушателям в глаза. Хотя бы иногда

Многие выступающие избегают открыто смотреть в сторону слушателей. Они смотрят в пол, на проектор, в компьютер с презентацией, на блокнот с тезисами выступления — словом, куда угодно, но не на зрителей. Такой подход мешает установить контакт с людьми, которым вы что-то рассказываете. А им в свою очередь будет сложнее воспринимать информацию.

Если вам страшно смотреть прямо в глаза,смотрите поверх голов слушателей. Это создает иллюзию зрительного контакта и вы, как оратор, не будете теряться из-за внезапной встречи глаза-в-глаза с человеком из зала.

Поблагодарите аудиторию в конце выступления

Старайтесь закончить выступление без неловкостей вроде «ну, вот и все…». Поблагодарите людей за то, что они пришли и выслушали вас. Если есть время, предложите им задать вопросы, поговорить с вами лично. Если нет — просто скажите спасибо и дайте время на подготовку следующему спикеру.

После того, как вы выступите, уровень адреналина упадет и вы почувствуете усталость. Совладать с собой непростою, но с каждым новым выходом на сцену будет все проще справляться с волнением. А потом вы начнете кайфовать от процесса.

Читайте нас в Telegram

ПОДЕЛИТЕСЬ в соцсетях

Общество

40 слов, которые нужно знать в 2019 году, чтобы быть в теме

Vector 01 — февраля — 15:58

Каждый год мы слышим все больше новых незнакомых слов. Чтобы понять значения некоторых из них, нужно какое-то время повариться в тусовке людей, которые их употребляют.

Но если такой возможности нет, можете пользоваться этим словарем. В нем стратегическое маркетинговое агентство Aimbulance собрало слова и термины, без которых в 2019 году ну никак нельзя.

Ageism — дискриминация по возрасту.

An unboxing video — видео, в котором лидер мнений распаковывает подарок от бренда и сразу его тестит.

Brand illustration — иллюстрации, которые вписаны в дизайн-систему бренда. Они строятся на основе его логотипа и стилистики. Такие иллюстрации транслируют бренд и вызывают к нему эмпатию.

CGI-persona — выдуманный персонаж, созданный с помощью компьютерных технологий, который ведет себя как реальный человек. Например, виртуальный инфлюенсер Lil Miquela работает моделью, ведет свой Instagram, и выпустила собственный сингл.

Consistency — постоянство, последовательность, согласованность. Человек запоминает каждый контакт с брендом, поэтому любое ваше действие должно показывать ценность бренда. Чем больше положительных воспоминаний вы оставите, тем больше шансов, что он купит ваш продукт.

Customer eXperience (CX) — все аспекты контакта клиента с компанией: рациональные, эмоциональные, физические и даже духовные. Например, цена продукта, вежливость сотрудников, внешний вид и эстетика локации, сила бренда, экологичность, доверие и общие ценности.

CUI (Conversational User Interfaces) — платформы, которые имитируют общение с живым человеком. Например, чат-боты и голосовые ассистенты.

Digital Nomads — люди, которые ценят опыт и впечатления больше, чем стабильность. Они отказываются от постоянного жилья в пользу кочевого образа жизни. «Кочевники» часто работают удаленно — из-за рубежа, в кафе или публичных библиотеках. Главное, чтобы был доступ в интернет и мобильное устройство.

Design System — это набор правил и инструментов для визуального и технического исполнения, который отражает философию продукта. Дизайн-систему используют для создания больших сайтов и приложений, где есть много повторяющихся элементов. Такой конструктор элементов в виде кода экономит время разработчикам.

Distinctiveness — самобытность (не путать с дифференциацией), отличительные черты. Все, что делает вас вами. Бренду нужно оставаться собой, быть заметным, легко узнаваемым и запоминаемым.

Experiential Design — это дизайн продукта, процесса, сервиса, мероприятий и путешествий с акцентом на качество пользовательского опыта.

Extended Reality (XR) — расширенная реальность, которая включает в себя дополненную реальность (AR), виртуальную реальность (VR) и смешанную реальность (MR).

FaceGym — «спортзал» для лица, который открыли в Великобритании в 2016 году. Это своеобразный аналог салонов красоты, только с акцентом на тренировку мышц лица. «Тренеры» делают клиентам специальный массаж, который подтягивает и тонизирует кожу.

FinTech — отрасль, которая использует технологии для улучшения финансовой деятельности. Самый яркий пример — мобильный банкинг.

FlexPai — первый в мире «гибкий» смартфон, разработанный китайской компанией Royole Technology.

Generative Design — подход к проектированию и дизайну цифрового или физического продукта (сайта, изображения, мелодии, анимации, архитектурной модели), при котором человек делегирует часть процессов компьютерным технологиям и платформам. Хороший пример — приложения для обработки фото Prisma.

Haptics — это любая форма взаимодействия, которая включает прикосновения. Особенно haptic-технология важна для мобильных устройств, где многое завязано на тактильном: сильное и продолжительное нажатие, тапы, свайпы.

Hairy Jewelry — ювелирные украшения с волосами, предназначенные для частей женского тела, которые традиционно считаются непривлекательными.

Haul video — формат видео, в котором лидер мнений показывает свои покупки (как правило, одежду и косметику).

High-fidelity prototype — прототип высокой детализации. Он максимально приближен к окончательному варианту и выглядит почти как готовый продукт. В отличии от Low-fidelity prototype (прототипа малой детализации), сфокусирован на проработке дизайна, тактильности интерфейса, и валидации графических решений.

Immersive design — направление, ориентированное на создание интерфейсов за пределами экранов (виртуальная и дополненная реальность, голосовое управление).

Insta-husband — в Instagram у девушек-блогеров есть не только селфи, но и фото из (почти) всех мест, где они побывали. Как они это делают? Неужели везде берут с собой фотографа? Чаще всего эти фото делают парни и мужья этих девушек, отсюда и термин Insta-husband.

IVR с системой распознавания речи — интерактивное голосовое меню. В стандартном меню, чтобы выбрать тот или иной пункт, абоненту нужно нажимать кнопки и слушать записанное сообщение. В IVR вместо тонального набора можно записать голосовое сообщение и получить ответ в таком же формате. Кол-центры некоторых банков работают именно так.

Kinetic typography — техника анимации, в которой текст движется: буквы могут свободно сгибаться, вращаться, наклоняться и кружиться.

Mega-influencers — лидеры мнений, у которых не меньше 5 000 000 подписчиков.

Micro-influencers — популярные люди, у которых от 15 000 до 100 000 подписчиков.

Microinteraction — это микровзаимодействия, маленькие элементы функциональности продукта. Именно такие мелкие детали создают впечатление о дизайне продукта в целом. Если видите, что сайту или приложению чего-то не хватает, вспомните об этом слове.

MobiLimb — механический палец для смартфона. Он помогает расположить смартфон в руке максимально удобно, сам подбирает положение телефона для просмотра видео и может двигать его по ровной поверхности.

Neophobia — страх перед новым. Мы боимся нового, и в тоже время жаждем его. Новые потребности порождают новые технологии и продукты.

Progressive web applications (PWAs) — прогрессивные веб-приложения. По сути это гибрид сайта и мобильного приложения: он использует веб-технологии, но взаимодействует с пользователем как приложение.

Recycling cloth — переработка и вторичное использование текстиля: ткани, одежды, мебели, ковров и т.д.

Responsive Logos — в эру диджитал логотипы превратились из картинки в динамический набор параметров, которые подстраиваются под экран устройства. Вот как это выглядит.

SN Hygiene — это чистка соцсетей и поддержание интернет-гигиены. Скорее всего, вы тоже время от времени делаете такую «онлайн-уборку»: чистите подписки, группы и список друзей.

Techlash — мощная негативная реакция общества на растущее влияние крупных технологических компаний. Особенно это касается компаний Кремниевой долины. В 2019 году техногиганты будут продолжать расти, поэтому игнорировать это слово не получится.

The Internet of Bodies (IoB) — все девайсы, которые считывают информацию о теле и физическом состоянии человека.

Ungendered / No gender — бесполость. Люди перестают обращать внимание на пол в вопросах профессии, в одежде крепко прижился стиль унисекс, по подиуму шагают андрогины и гендер как характеристика исчезает.

Variable fonts — это один шрифт, который включает в себя много вариантов гарнитуры. В вариативных шрифтах можно менять ширину, начертание, засечки, плотность и другие переменные. Этот шрифтовой формат разработали совместно Apple, Google, Microsoft и Adobe.

VUI (Voice User Interfaces) — интерфейс, в котором человек взаимодействует с компьютером через голос. Вспомните любое устройство от Amazon Alexa или Google Assistant, и вы поймете, о чем речь. Глобальные компании в своих продуктах и приложениях переходят на системы, которые полностью управляются голосом.

Wakino — компания, которая сдает женские подмышки в аренду как рекламные места.

Wearable Tech (WT) — это интеллектуальные электронные устройства, которые встроены в одежду. Также они могут быть в виде имплантатов или аксессуаров, которые носят на теле. Самый популярный WT-гаджет – «умная» куртка The Google x Levi’s, которую можно синхронизировать со смартфоном.

Читайте нас в Telegram

ПОДЕЛИТЕСЬ в соцсетях

Общество

Бросьте Facebook на месяц. Это сделает вас счастливее

Дмитрий Кошельник 01 — февраля — 14:20

Люди, которые на месяц отказались от Facebook, чувствуют себя лучше. По крайней мере, если верить исследованию, которое провели в Стэнфордском и Нью-Йоркском университетах, пишет Engadget.

Что случилось

В Стэнфордском и Нью-Йоркском университетах провели исследование. По его результатам пользователи, которые на месяц ушли из Facebook, чувствуют себя более счастливыми и довольными жизнью.

Как проводили исследование

В исследовании участвовали 2488 человек. В среднем они проводили в Facebook примерно час в день. Их разделили на две группы: экспериментальную и контрольную.

Первая на месяц деактивировала аккаунт в Facebook. Контрольная же продолжила пользоваться соцсетью в обычном режиме. Ученые следили, чтобы участники экспериментальной группы не вернулись в Facebook.

Важно знать еще два нюанса исследования. Участникам экспериментальной группы разрешили пользоваться Facebook Messenger. Кроме того, эксперимент провели накануне президентских выборов 2016 года. Учитывая то, какую роль в выборах сыграл Facebook, происходящее в соцсети могло сказаться на самочувствии пользователей.

Что показало исследование

В течение месяца участники сообщали о своем самочувствии. В том числе оценивали свое эмоциональное состояние. Оказалось, что отказ от Facebook повлиял на них положительно. Участники чувствовали себя более счастливыми, довольными жизнью. Также они гораздо реже чувствовали депрессию, беспокойство или одиночество.

Они стали больше времени проводить с семьей и друзьями, смотрели телевизор и тратили меньше времени на новости. Помимо этого, участники стали меньше пользоваться другими соцсетями, в том числе и Facebook после окончания эксперимента.

Что будет дальше

Хотя исследование показало, что без Facebook самочувствие людей становится лучше, не все так однозначно. Пока отрицательное влияние соцсетей на человека однозначно не доказано. Также неизвестно, как изменилось бы самочувствие экспериментальной группы, если бы они отказались от Facebook на долее длительный срок или если бы им запретили еще и Messenger.

Кроме того, в исследовании ученые опирались на то, что им говорили сами участники. Потому данные могут не в полной мере отражать их эмоциональное состояние и самочувствие.

Свою роль сыграли и президентские выборы. Вполне вероятно, что людям было даже приятно уйти на месяц из Facebook и оказаться подальше от надоедливых политических новостей.

Читайте нас в Telegram

ПОДЕЛИТЕСЬ в соцсетях

Общество

Украина стала 4 в мире по количеству бесконтактных платежей

Дмитрий Кошельник 30 — января — 12:29

Украина оказалась на четвертом месте в мире по количеству бесконтактных платежей. Об этом рассказала генеральный директор Mastercard Europe SA Инга Андреева на конференции Европейской Бизнес Ассоциации, пишет УНИАН.

Что случилось

Украина стала одним из мировых лидеров по количеству платежей с помощью смартфонов, браслетов и умных часов. Страна заняла четвертое место и ей все еще есть куда расти.

Какие дальнейшие перспективы Украины

В отчете Mastercard говорится, что у 37% взрослого населения Украины нет банковского счета. Также оказалось, что лишь 38% представителей украинского малого и среднего бизнеса готовы принимать безналичную оплату или уже это делают. Для сравнения — в Европе этот показатель превышает 60%.

Украине есть куда расти. Андреева считает, что для улучшения обоих показателей нужна регуляция и развитие безналичных платежей. Она объяснила, что увеличение использования бесконтактных платежей всего на 10% увеличит ВВП на 0,3%. В нашем случае это примерно 9,3 млрд грн.

Читайте нас в Telegram

ПОДЕЛИТЕСЬ в соцсетях

Общество

В «Приват24» можно будет покупать и продавать валюту. Функцию запустят 7 февраля

Дмитрий Кошельник 29 — января — 11:37

Скоро клиенты «ПриватБанка» смогут покупать и продавать валюту через мобильное приложение «Приват24». Функцию запустят в феврале. Об этом сообщил руководитель Департамента электронного бизнеса «ПриватБанка» Сергей Харитич.

Что случилось

С 7 февраля пользователи «Приват24» смогут покупать и продавать валюту в приложении. Все благодаря новому закону «О валюте и валютных операциях». Он вступит в силу в тот же день и помимо прочего разрешит физлицам онлайн-покупку валюты.

Покупка валюты через «Приват24» — не новая услуга, она уже была доступна раньше. Но в сентябре 2017 года «ПриватБанк» приостановил онлайн-продажу. Этот шаг объяснили необходимостью привести услугу в соответствие с законодательством. Теперь ее наконец вернут.

Как это будет работать

С помощью сервиса пользователи смогут покупать и продавать доллары и евро. Их можно зачислить на валютные карты или депозиты с банковских карт в гривне. На обмен будет действовать установленный НБУ лимит до 150 000 грн в сутки. Впрочем, Харитич считает, что в основном пользователи будут покупать не больше $1000 в сутки.

Что будет дальше

Услуга должна упростить и ускорить покупку валюты. Подобную возможность тестируют и другие банки.

Для «ПриватБанка» онлайн-покупка валюты — только часть нововведений в 2019 году. На прошлой неделе банк анонсировал новую версию «Приват24», голосового ассистента и банкоматы, которые принимают наличные.

Читайте нас в Telegram

ПОДЕЛИТЕСЬ в соцсетях

Общество

Топ-20 лучших работодателей Украины за 2018 год

Дмитрий Кошельник 26 — января — 11:22

Кадровый портал HeadHunter назвал лучших работодателей Украины 2018 года. В топ-20 попали «ПриватБанк», «Киевстар», «Samsung Україна» и другие.

Что случилось

HeadHunter опубликовал рейтинг лучших работодателей Украины за 2018 год. Их определили благодаря исследованию, которое проводили с 10 сентября по 16 декабря.

Как оценивали компании

В исследовании участвовали 2920 соискателей и 7 экспертов. При оценивании они учитывали такие факторы:

  • прозрачность и социальная ответственность бизнеса;
  • уровень зрелости HR-функции в компании;
  • развитость системы обучения и корпоративной культуры;
  • репутация работодателя;
  • социальные гарантии для сотрудников;
  • забота работодателя о работниках;
  • вовлеченность работников в бизнес.

По результатам исследования, соискатели обращают внимание на такие моменты:

  • стабильность компании;
  • корпоративная культура;
  • социальная ответственность;
  • расположение офиса;
  • иностранные инвестиции / международный капитал;
  • отзывы о компании в открытых источниках;
  • отрасль бизнеса;
  • популярность бренда.

Кто вошел в двадцатку лучших работодателей

Исследование не распределяло компании по местам, а просто назвало топ-20 лучших. В их числе оказались «ПриватБанк», «Киевстар», McDonald’s, Vodafone, OLX, WOG, Coca-Cola, Comfy и другие.

Какие компании стали лучшими в IT-секторе

Также HeadHunter назвал лучшие компании в разных отраслях. Топ-10 компаний в сфере интернет-технологий выглядит так:

  • GlobalLogic
  • EPAM
  • ЛІГА:ЗАКОН
  • Luxoft
  • Microsoft Украина
  • OLX
  • Samsung Украина
  • Ciklum
  • Softserve
  • Ubisoft Ukraine

Что будет дальше

Исследование HeadHunter не только называет лучших работодателей, но и факторы, на которые обращают внимание соискатели. Это должно помочь компаниям развивать HR-направление и улучшить условия работы.

Читайте нас в Telegram

ПОДЕЛИТЕСЬ в соцсетях

Общество

Багатозадачність не виснажує наш мозок. Ось чому ми насправді стомлюємося

Виктория Золотова 22 — января — 19:01

Часто під кінець робочого дня ми почуваємося настільки стомленими та млявими, що здається, ніби мозок просто розм’як. Вирішувати щось у такому стані — справжня мука. А багатозадачність втомлює ще більше.

Дослідження 2009 року в Brain Research показало: люди, які дві години працювали у багатозадачному режимі, помилялися більше і мали повільнішу розумову реакцію.

Але не кваптеся звинувачувати в усьому мультитаскінг. Письменник Маркхем Гайд спробував розібратися, що насправді виснажує наш мозок і що робити, щоб не втомлюватися на роботі так швидко.

Багатозадачність — міф

У цьому переконаний заслужений професор психології канадського університету МакГілл і автор книги The Organized Mind Даніель Левітін. Людський мозок може зосередитися лише на чомусь одному. Коли ви намагаєтесь виконати кілька завдань одночасно, мозок має переключатися з одного на інше. Такі «стрибки» йому дорогого коштуватимуть.

Наш мозок вважає прийняття рішень надто енергозатратною справою. Ось чому сортування мейлів у скринці видається нам таким непосильним: «Прочитати чи відкласти? Відповісти зараз чи пізніше? Переслати це комусь?».

Якщо ви увесь день робите багато справ одночасно і постійно маєте щось вирішувати, не дивуйтеся, коли відчуєте ментальне виснаження.

Але є й інший погляд на проблему: деякі дослідники стверджують, що ментальна втома не залежить від завдання. Це не означає, що мозок не стомлюється. Стомлюється. Але багатозадачність і прийняття рішень виснажують його не набагато більше за інші завдання.

«Ми намагалися з’ясувати, наскільки сильно різні розумові завдання виснажують когнітивні резерви людини, але так і не отримали відповіді, — каже доцент кафедри поведінкової неврології Університету штату Нью-Йорк в Олбані Ювен МакНей. — Щоб вирішити складніші завдання, мозок витрачає більше палива». «Паливом» МакНей називає глюкозу, яка є головним джерелом енергії головного мозку.

«Але немає жодних доказів того, що один вид завдань втомлює нас більше за інший», — підсумовує він.

Вам просто не вистачає мотивації

Торік МакНей опублікував наукову статтю про ментальну втому і самоконтроль. Тривалий час дослідники стверджували, що самоконтроль (тобто сила волі) — обмежений ресурс. Натомість МакНей з колегами не знайшли доказів того, що самоконтроль стомлює нас більше за інші розумові задачі.

На підтвердження цієї теорії є багато доказів. Автори дослідження Brain Research 2009 з’ясували, що навіть після двох годин важкої роботи в режимі багатозадачності учасники почували себе менш змученими, коли їм пропонували грошову винагороду. Іншими словами, їхня втома — результат відсутності мотивації, а не розумового виснаження.

«Я підозрюю, що ментальна втома — це психологічна, а не біологічна проблема», — каже МакНей. Те, наскільки стомленим почувається ваш мозок, частково залежить від того, наскільки вам сподобається те, що ви робите.

«Піаніст з мене не дуже хороший, але мені це подобається, — говорить вчений. — Якщо я гратиму на фортепіано годину, моєму мозку доведеться добряче попрацювати. Але я не відчуватиму таку ж втому, як у випадку, коли я годину роблю щось, що мені не подобається».

Як правильно перемикатися

Коли людина відчуває розумове виснаження або розуміє, що помилилася, активізуються кілька відділів головного мозку. «Втома — це сигнал, який подає мозок, щоб сказати: час закінчити з цією справою і рухатись далі», — пояснює директор Neuroimaging Center Rocco Ortenzio Гленн Уайлі.

Кинути завдання, яке вас втомило, і перемкнутися на щось інше — хороший спосіб розвіяти втому, переконує він.

Секрет у тому, щоб ваш мозок справді відрізнив це «інше» від попереднього завдання.

Наприклад, зробити перерву в сортуванні мейлів і почати гортати стрічку новин — не дуже вдалий варіант. Обидві справи зав’язані на роботі з екраном, за їх виконання відповідають одні й ті самі відділи мозку.

«Розумова втома і її біологічне обгрунтовати — дуже суперечлива тема, — каже МакНей. — Те, що насправді змушує вас втомлюватися, не залежить від виду діяльності. Мозок виснажує акт мислення як такий».

Читайте нас в Telegram

ПОДЕЛИТЕСЬ в соцсетях

Общество

26 богатейших людей заработали столько же, сколько 3,8 млрд беднейших. И налоги они платят по-разному

Дмитрий Кошельник 21 — января — 16:40

Пропасть между богатыми и бедными продолжает расти. В прошлом году общее состояние 26 богатейших людей мира сравнялось с совокупным капиталом 3,8 млрд беднейших. Об этом говорится в отчете благотворительной организации Oxfam International.

Что случилось

Накануне Всемирного экономического форума в Давосе благотворительная организация Oxfam опубликовала отчет. Он показывает, как увеличился разрыв между богатыми и бедными.

В прошлом году совокупный капитал топ-26 миллиардеров достиг $1,4 трлн, что равно общему капиталу 3,8 млрд беднейших людей мира. Для сравнения, в 2017 году состояние 43 миллиардеров равнялось общему капиталу 3,7 млрд самых бедных людей.

Что еще интересного в отчете Oxfam

С 2008 года количество миллиардеров увеличилось почти в два раза. В 2018 году их стало 2208. За последний год их общий капитал увеличился на $900 млрд. При этом состояние самых бедных людей в период с 2017 по 2018 год сократилось на 11%. Каждый день они тратят меньше $5,5.

Для примера, в 2018 году состояние Джеффа Безоса достигло $112 млрд. Только 1% от этой суммы составляет весь годовой бюджет здравоохранения Эфиопии.

Что насчет налогов

Согласно Oxfam, налоговые ставки для крупных компаний и богатых людей гораздо ниже, чем 10 лет назад. В отчете приведено сразу несколько примеров. Так, в богатых странах максимальная налоговая ставка на доходы физлиц в 1970 году составляла 62%, а в 2013 — только 38%. В Бразилии 10% представителей беднейших слоев населения выплачивают более высокую долю своего дохода в виде налога, чем 10% богатейших людей страны.

В то же время государственные услуги (медицина, образование и другие) страдают от постоянного недофинансирования или передаются на аутсорсинг частным компаниям. Потому малообеспеченным людям они почти недоступны.

Из-за отсутствия доступной медицины в мире ежедневно умирают 10 000 человек. Особенно плохо обстоят дела с детской смертностью. В развивающихся странах дети до пяти лет из бедных семей умирают в два раза чаще, чем их сверстники из обеспеченных семей.

Читайте нас в Telegram

ПОДЕЛИТЕСЬ в соцсетях

Общество

Украинская учительница математики готовит к ВНО через Instagram

Дмитрий Кошельник 21 — января — 10:47

Instagram нашли еще одно полезное применение. Украинская учительница запустила в соцсети курс математики. Он поможет подготовиться к внешнему независимому оцениванию (ВНО), пишет theБабель.

Что случилось

Учительница лицея № 10 в городе Калуш Марьяна Уляк создала в Instagram профиль, в котором объясняет математику. Так она хочет помочь ученикам разобраться в материале и подготовиться к тестированию.

Как появилась идея

Идея создать страницу в Instagram появилась осенью. Учительница пыталась придумать, как сделать обучение более эффективным.

«Конечно, существуют сборники и учебники со всей информацией, но будем откровенны: современный ученик этого почти не воспринимает. Школьникам интересна работа с учебными мобильными приложениями. Тем более, сейчас трудно представить нашу жизнь без соцсетей — они повсюду», — отметила Уляк.

Как Instagram поможет школьникам учить математику

Уляк выкладывает учебный материал в профиле insta_math_help. Он поможет разобраться в новых темах, вспомнить материал из прошлых классов, а также подготовиться к ВНО и экзаменам в школе. Все материалы представлены на украинском языке.

Что будет дальше

Уляк придумала интересный способ применения соцсетей в обучении. На момент написания статьи у insta_math_help было уже 2654 подписчика, но неизвестно, сколько среди них школьников. В будущем Уляк планирует запустить интерактивные упражнения в режиме реального времени. Это должно помочь ученикам лучше усвоить материал.

Читайте нас в Telegram

ПОДЕЛИТЕСЬ в соцсетях