Ми вже публікували інструкції, як видалити акаунти у Facebook і Telegram. У цьому тексті докладно пояснимо, як видалити обліковий запис в Instagram.
Навіщо видаляти акаунт Instagram
Канадські вчені знайшли зв’язок між поведінкою в соціальних мережах і гормоном стресу — кортизолом. Підвищення його рівня призводить до тривожності та розладів сну.
Instagram — одна з найшкідливіших соцмереж, адже вона сфокусована на зовнішності та матеріальних атрибутах успіху, тому сприяє зниженню самооцінки. Користувачі починають порівнювати себе з іншими, і це призводить до зниження самооцінки й інших психологічних проблем. Навіть внутрішні розслідування Facebook (нині Meta) відзначали негативний вплив Instagram на психіку підлітків.
Як тимчасово видалити сторінку в Інстаграм
Інші користувачі не можуть бачити ваш деактивований профіль. Для відновлення акаунту потрібно ввійти до програми або вебверсії соцмережі. Зазначимо, що неможливо блокувати акаунт частіше одного разу на тиждень.
З телефону
У 2025 році тимчасово вимкнути акаунт можна як через застосунок, так і через браузер.
Через застосунок:
- Відкрийте Instagram → Профіль → Меню (три лінії).
- Оберіть «Налаштування та активність».
- Введіть у пошук «деактивація» або «видалення».
- Натисніть «Деактивація або видалення» → «Деактивувати акаунт».
- Вкажіть акаунт, причину і пароль.
Тимчасову деактивацію можна робити не частіше, ніж раз на 7 днів.
У вебверсії
А ось інструкція, як тимчасово видалити акаунт в Інстаграм за допомогою комп’ютера:
- Відкрийте сайт Instagram, потрібно ввійти за допомогою свого профілю.
- Клацніть на фото, у новому меню необхідно вибрати «Налаштування».
- Унизу сторінки виберіть лінк «Тимчасово вимкнути мій акаунт». Далі відкриється сторінка, і там необхідно вибрати причину, через яку ви вирішили заморозити інстаграм. Насамкінець потрібно підтвердити пароль — справа зроблена.
Як видалити Instagram назавжди
Цей варіант обирають, коли точно впевнені, що акаунт більше не потрібен. Перед видаленням можна зберегти всю інформацію, яка була в профілі. Щоб це зробити, потрібно слідувати у цій інструкції. Потім на вашу пошту прийде лист із посиланням, яким можна скачати все необхідне.
У 2025 році видалення акаунта можливе як через додаток, так і через браузер.
З телефону
- Перейдіть у профіль → Меню → «Налаштування та активність».
- Введіть у пошук «видалення».
- Оберіть «Деактивація або видалення» → «Видалити акаунт».
- Підтвердіть дію, ввівши пароль.
У вебверсії
Ось інструкція, як видалити сторінку Інстаграм за допомогою комп’ютера:
- Перейдіть на сторінку видалення акаунта.
- Увійдіть у профіль, оберіть причину, введіть пароль.
- Натисніть «Видалити акаунт».
Потім у вас буде 30 днів, щоб передумати та відновити свою сторінку. Для цього потрібно лише авторизуватися у системі. Якщо за цей час ви не передумали — профіль остаточно вийде.
Видалення акаунта в Instagram також призведе до видалення акаунта Threads, якщо він був створений. Це пов’язано з інтеграцією платформ.
Збереження даних перед видаленням
Щоб зберегти фото, відео, повідомлення та інші дані:
- Перейдіть у профіль → Меню → «Налаштування та активність».
- Оберіть «Завантаження даних».
- Введіть свою електронну адресу, на яку отримаєте архів.
Обробка запиту може зайняти до 30 днів.
Чи можна видалити заблокований Instagram-акаунт
Якщо ваш обліковий запис заблокувала сама соціальна мережа, то під час спроби входу ви побачите повідомлення про це. Є варіант оскаржити рішення. Щоб це зробити, відкрийте програму, введіть своє ім’я та пароль, а потім виконайте всі пункти запропонованої інструкції.
FAQ
Для цього в програмі потрібно відкрити свій профіль, вибрати «Налаштування»/«Довідка»/«Довідковий центр»/«Видалить свій обліковий запис» і дотримуватися вказівок.
Тимчасово видалити обліковий запис інстаграм можна двома способами — у вебверсії або за допомогою браузера на смартфоні. Ось загальна інструкція, як це зробити.
Відкрийте особистий обліковий запис Instagram у браузері, а потім натисніть «Редагувати профіль». Перейдіть сторінку вниз і клацніть на варіант «Тимчасово відключити мій обліковий запис». Вкажіть причину блокування профілю. Соцмережа запропонує вам кілька варіантів. Введіть пароль, щоб підтвердити своє рішення.
Потрібно перейти на сайт, внизу вибрати пункт «Допомога», далі — «Довідковий центр» і потім «Видалить свій обліковий запис». Виконуйте зрозумілу інструкцію, і все вийде.