Як видалити акаунт в Instagram тимчасово або назавжди — покрокова інструкція

Ми вже публікували інструкції, як видалити акаунти у Facebook і Telegram. У цьому тексті докладно пояснимо, як видалити обліковий запис в Instagram.

Навіщо видаляти акаунт Instagram

Канадські вчені знайшли зв’язок між поведінкою в соціальних мережах і гормоном стресу — кортизолом. Підвищення його рівня призводить до тривожності та розладів сну.

Instagram — одна з найшкідливіших соцмереж, адже вона сфокусована на зовнішності та матеріальних атрибутах успіху, тому сприяє зниженню самооцінки. Користувачі починають порівнювати себе з іншими, і це призводить до зниження самооцінки й інших психологічних проблем. Навіть внутрішні розслідування Facebook (нині Meta) відзначали негативний вплив Instagram на психіку підлітків.

Як тимчасово видалити сторінку в Інстаграм

Інші користувачі не можуть бачити ваш деактивований профіль. Для відновлення акаунту потрібно ввійти до програми або вебверсії соцмережі. Зазначимо, що неможливо блокувати акаунт частіше одного разу на тиждень.

З телефону

У 2025 році тимчасово вимкнути акаунт можна як через застосунок, так і через браузер.
Через застосунок:

• Відкрийте Instagram → Профіль → Меню (три лінії).
• Оберіть «Налаштування та активність».
• Введіть у пошук «деактивація» або «видалення».
• Натисніть «Деактивація або видалення» → «Деактивувати акаунт».
• Вкажіть акаунт, причину і пароль.

Тимчасову деактивацію можна робити не частіше, ніж раз на 7 днів.

У вебверсії

А ось інструкція, як тимчасово видалити акаунт в Інстаграм за допомогою комп’ютера:

1. Відкрийте сайт Instagram, потрібно ввійти за допомогою свого профілю.

2. Клацніть на фото, у новому меню необхідно вибрати «Налаштування».

3. Унизу сторінки виберіть лінк «Тимчасово вимкнути мій акаунт». Далі відкриється сторінка, і там необхідно вибрати причину, через яку ви вирішили заморозити інстаграм. Насамкінець потрібно підтвердити пароль — справа зроблена.

Як видалити Instagram назавжди

Цей варіант обирають, коли точно впевнені, що акаунт більше не потрібен. Перед видаленням можна зберегти всю інформацію, яка була в профілі. Щоб це зробити, потрібно слідувати у цій інструкції. Потім на вашу пошту прийде лист із посиланням, яким можна скачати все необхідне.

У 2025 році видалення акаунта можливе як через додаток, так і через браузер.

З телефону

• Перейдіть у профіль → Меню → «Налаштування та активність».
• Введіть у пошук «видалення».
• Оберіть «Деактивація або видалення» → «Видалити акаунт».
• Підтвердіть дію, ввівши пароль.

У вебверсії

Ось інструкція, як видалити сторінку Інстаграм за допомогою комп’ютера:

• Перейдіть на сторінку видалення акаунта.
• Увійдіть у профіль, оберіть причину, введіть пароль.
• Натисніть «Видалити акаунт».

Потім у вас буде 30 днів, щоб передумати та відновити свою сторінку. Для цього потрібно лише авторизуватися у системі. Якщо за цей час ви не передумали — профіль остаточно вийде.

Видалення акаунта в Instagram також призведе до видалення акаунта Threads, якщо він був створений. Це пов’язано з інтеграцією платформ.

Збереження даних перед видаленням

Щоб зберегти фото, відео, повідомлення та інші дані:

• Перейдіть у профіль → Меню → «Налаштування та активність».
• Оберіть «Завантаження даних».
• Введіть свою електронну адресу, на яку отримаєте архів.

Обробка запиту може зайняти до 30 днів.

Чи можна видалити заблокований Instagram-акаунт

Якщо ваш обліковий запис заблокувала сама соціальна мережа, то під час спроби входу ви побачите повідомлення про це. Є варіант оскаржити рішення. Щоб це зробити, відкрийте програму, введіть своє ім’я та пароль, а потім виконайте всі пункти запропонованої інструкції.

FAQ