НОВИНИ

Як «прокачати» наполегливість і стати хорошим виконавцем: порада від Стіва Джобса

04 Квітня 2025, 18:17
2 хв читання
Оприщенко Анастасія Редакторка стрічки новин та коміксистка
Режим читання збільшує текст, прибирає всю зайву інформацію зі сторінки і дозволяє зосередитися на матеріалі. Тут ви можете вимкнути його в будь-який момент.
Режим читання

Режим читання збільшує текст, прибирає всю зайву інформацію зі сторінки і дозволяє зосередитися на матеріалі. Тут ви можете вимкнути його в будь-який момент.

Стів Джобс сказав, що наполегливість відрізняє виконавців від мрійників, про це пише видання Inc. Розповідаємо, як стати наполегливим та долати невдачі.

Що сталося

За словами співзасновника Apple Стіва Джобса, наполегливість має найбільше значення в кар’єрі, і цю навичку можна розвинути за бажанням. Хоча це може бути довгим та важким шляхом, який вимагає від людини вкладати все своє життя у певну справу.

Джобс вважав, що важкі часи змушують багатьох здаватися, і нерідко лідери опиняються позаду. Однак саме стійкість, здатність не здаватися перед труднощами дозволяє звичайним людям досягати видатних результатів. Розвинути стійкість можливо завдяки фізичним вправам.

Дослідження показують, що регулярні, достатньо інтенсивні вправи тісно пов’язані з підвищенням наполегливості та витривалості. Більше того, фізична активність та зростання стійкості позитивно впливають на психічне здоров’я, знижуючи рівень тривоги, стресу та ризик депресії.

Чому це цікаво

Фізичні вправи підвищують стійкість не лише завдяки покращенню настрою та зниженню стресу — навіть 20 хвилин кардіо можуть покращити настрій на пів дня, а силові тренування зменшують тривожність та покращують мислення.

Фізичні навантаження тренують навички подолання труднощів, адже успішне виконання складних вправ дає розуміння власних можливостей та руйнує самонав’язані обмеження. Наука каже, що фізичні вправи зроблять людину більш витривалою, що, за словами Джобса, дуже ймовірно допоможе бути наполегливим у тій справі, яку людина обрала.
Гумор же на думку Стіва Джобса зближує, демонструє людину як лідера і створює атмосферу, де люди можуть бути собою, що робить лідерство більш ефективним.

Більше про це

01 НОВИНИ

До 70-річчя Стіву Джобсу вийшло відео, де він ділиться філософією успіху Apple

Додати в закладки

Будь-яку статтю можна зберегти в закладки на сайті, щоб прочитати її пізніше.

Знайшли помилку? Виділіть її і натисніть Ctrl+Enter

Партнерські матеріали

01 КРЕАТИВ
Фриланс у дизайні: як працювати на себе та заробляти
02 БІЗНЕС
Alliance bank запровадив кешбек на купівлю валюти: як скористатися
Виставки, книжки й K-pop: у ТРЦ «Гулівер» відбудеться Book & Art Fest
03 КРЕАТИВ
Виставки, книжки й K-pop: у ТРЦ «Гулівер» відбудеться Book & Art Fest
Врятувати репутацію: благодійна лекція з експерткою з кризових комунікацій Амандою Коулман
04 БІЗНЕС
Врятувати репутацію: благодійна лекція з експерткою з кризових комунікацій Амандою Коулман
Завантаження...