Надихаючі цілі та власний фреймворк. Як планувати свій рік — поради від автора системи MyLife Дениса Жаданова

Початок року називають ледь не ідеальним часом для планування та цілепокладання. Звичайно ж, для цього можна знайти вдосталь методик та фреймворків. Проте одна справа прочитати про це в мережі, а зовсім інша — використати на практиці.

Тому ми запустили серію матеріалів з підприємцями та експертами, які розкажуть про цілепокладання та планування, виходячи з власного досвіду. Цього разу свій підхід розкриває колишній віцепрезидент з маркетингу Readdle та автор системи організації життя MyLife Денис Жаданов.

З чого почати планування

Планування починається с рефлексії року, що минає. Це дуже потужний інструмент для персонального зростання. Він дозволяє проаналізувати, що спрацювало чи ні, досягнення та помилки. Врешті отримуєте можливість змінити своє ставлення та методи, а не лише дії, які призвели до певної ситуації.

Ось декілька моїх улюблених запитань для рефлексії:

• Найщасливіші моменти року?
• Чому я навчився за рік?
• Найбільш важливі для мене люди й чому?
• Найбільші досягнення за рік?
• Чого я хочу позбутися в новому році (люди, звички чи думки)?
• Що надавало енергію? Що забирає її?
• Які помилки зробили мене сильнішим?

Як ставити цілі

Найголовніше, щоб процес планування приносив позитивні емоції, а цілі — надихали. Якщо вони навпаки вас обтяжують, то краще одразу ж відмовитися. Щодо самого цілепокладання, то тут можна дослухатися до підходу, який зазвичай рекомендують фахівці:

• Розбийте життя на декілька сфер, наприклад: здоров’я, робота та особисті відносини. В кожній з них поставте ціль (чи декілька). 
• Перед цілепокладанням зрозумійте, чому хочете саме цю ціль.
• Розробіть стратегію її досягнення. Можна планувати як на рік, так і на три. Останній підхід більш стратегічний, але врахуйте, що і цілі мають бути масштабнішими.
• Щоб спростити процес планування, рекомендую використати мою систему MyLife.tech. Її можна безоплатно завантажити за посиланням.
• Цілком нормально, що протягом року цілі змінюються. Це потрібно відобразити в MyLife, чи в іншій системі, яку ви використовуєте. Намагайтесь ставитися до змін та уточнень цілей з легкістю. Такі моменти завжди будуть, бо життя часто йде не за планом. 

Кілька порад з цілепокладання

• Ставте цілі, що надихають та дають енергію.
• Постійно майте їх перед очима. 
• Створіть собі коло знайомих, що будуть знати про ваші цілі та питати про просування (або допомагати з реалізацією).
• Перед плануванням рекомендую прочитати книгу «Гарна стратегія, Погана стратегія» Річарда Румельта. Вона не лише дає базис для розробки стратегії, але й пропонує ряд якісних прикладів.
• Знайдіть людей, що вже досягли подібних цілей, та попросіть пораду щодо вашої стратегії