preview preview
Нова функція

Слухай статті з Respeecher

Нова функція дозволяє слухати статті в зручному форматі завдяки технології від Respeecher. Насолоджуйтесь контентом у будь-який час – у дорозі, під час тренувань або відпочинку.
preview
00:00 00:00
Наступні статті
    Завантажується
    Голос
    Вибір голосу
      player background
      Вибір голосу
        Наступні статті
          Завантажується
          00:00 00:00
          НОВИНИ

          Чому деякі різдвяні пісні викликають сильні емоції та змушують плакати

          09 Грудня 2023, 10:00
          3 хв читання
          Додати в закладки

          Будь-яку статтю можна зберегти в закладки на сайті, щоб прочитати її пізніше.

          Юлія Ткач Шеф-редакторка, авторка і ведуча подкасту «Хто ці люди».
          Режим читання збільшує текст, прибирає всю зайву інформацію зі сторінки і дозволяє зосередитися на матеріалі. Тут ви можете вимкнути його в будь-який момент.
          Режим читання

          Режим читання збільшує текст, прибирає всю зайву інформацію зі сторінки і дозволяє зосередитися на матеріалі. Тут ви можете вимкнути його в будь-який момент.

          Різдво тісно пов’язане з ностальгією, а тематичні пісні можуть викликати почуття смутку. У новій колонці Insider розповідається, чому деякі різдвяні пісні викликають сильні емоції. Ми вибрали головне.

          Що сталося

          «White Christmas», «Silent Night», «All I Want for Christmas» — пісні, які вже роками навіюють різдвяний настрій, а разом з ним — відчуття ностальгії та суму. Експерти кажуть, що ці святкові почуття можуть бути корисними для нашого психічного здоров’я. І в того, чому різдвяна музика має такий ефект, є певне пояснення.

          Різдвяні пісні пов’язують нас з минулим, вона повертають нас у дитинство. «Різдво — справді потужне джерело ностальгії. Ми можемо ностальгувати за багатьма речами, але особливо сильно — за тим, що змушує нас відчувати зв’язок з тими, кого любимо. Ми також ностальгуємо за культурно значущими святами, які пов’язують нас з іншими в ширшому сенсі, а Різдво — ідеальне поєднання», — каже Клей Раутледж, психолог і автор книги «Минуле вперед: як ностальгія може допомогти вам жити більш осмисленим життям».

          Як це працює 

          Маріанна Різкалла, музичний терапевт і засновниця North London Music Therapy, каже, що «ми часто асоціюємо музику з певним часом або подією, наприклад, з різдвяною вечерею з родиною». Слухання цих пісень може нагадати про той час і про те, наскільки все змінилося зараз.

          «Ностальгія відома як амбівалентна емоція — поєднання радості та смутку. Насправді саме це робить ностальгію більш значущою: якби це був суто щасливий досвід, вона не відчувалася б такою особливою», — каже Роутледж. 

          Музичні теоретики вважають, що різні твори класичної музики були написані з використанням певних гармоній або мелодичних структур, які з часом почали асоціюватися в нас з певними емоціями. 

          Чому це корисно

          Емоції під святкові мелодії можуть позитивно вплинути на психічне здоров’я. Дослідники виявили, що прослуховування сумної музики може заспокоювати.

          Коли ви поєднуєте вплив сумних пісень з ностальгією, то отримуєте ще більшу користь для здоров’я, каже Роутледж: «Прослуховування ностальгічної музики може посилити оптимізм, підвищити самооцінку й сприяти соціальним зв’язкам, які допомагають подолати самотність».

          Знайшли помилку? Виділіть її і натисніть Ctrl+Enter

          Партнерські матеріали

          01 Як вони працюють
          Чому шлях до цілі не повинен бути очевидним: про амбіції та масштаб мислення СЕО Universe Group
          Ветерани на роботі: як адаптація робочих місць повертає захисників до цивільного життя
          02 БІЗНЕС
          Ветерани на роботі: як адаптація робочих місць повертає захисників до цивільного життя
          Великий експеримент: чому український e-commerce відмовився від AWS на користь Freehost
          03 БІЗНЕС
          Великий експеримент: чому український e-commerce відмовився від глобальних хмарних провайдерів на користь Freehost
          Як виростити 83% менеджерів усередині компанії: досвід Laba Group
          04 БІЗНЕС
          Як виростити 83% менеджерів усередині компанії: досвід Laba Group
          Завантаження...