Режим читання збільшує текст, прибирає всю зайву інформацію зі сторінки і дозволяє зосередитися на матеріалі. Тут ви можете вимкнути його в будь-який момент.
CEO Disney розповів, що прокидається майже кожного дня о 4 ранку, щоб мати сили для досягнення результатів на роботі, пише Quartz. Ми вибрали головне.
Що сталося
СЕО Disney Боб Айгер поділився своєю ранковою рутиною в інтерв’ю з Ніколаєм Тангом.
Він пояснив, що фізичні вправи та здоровий спосіб життя допомагають йому зберігати енергію протягом дня. За словами Айгера, для нього важливо не лише підтримувати фізичну форму, але й психічне здоров’я, щоб бути продуктивним на роботі.
Його день починається о 4 ранку з кави та тренування тривалістю до 60 хвилин. СЕО Disney визнає, що такий графік не дає йому повноцінного сну, адже він спить лише 5-6 годин. Однак ця рутина дозволяє йому зберігати високий рівень енергії та бути більш організованим у своєму підході до роботи.
Більше про це
Disney виплатить $43,3 млн, аби врегулювати справу про дискримінацію в оплаті праці
Будь-яку статтю можна зберегти в закладки на сайті, щоб прочитати її пізніше.
Партнерські матеріали
