НОВОСТИ

Видеоигры так же полезны для здоровья, как и бег — исследование

10 октября 2021, 10:00
2 мин чтения
Материал успешно добавлен в закладки Достигнуто максимальное количество закладок
Добавить в закладки

Любую статью можно сохранить в закладки на сайте, чтобы прочесть ее позже.

Настя
Анастасия Шкалева Пишу новости о технологиях и компаниях.
Режим чтения увеличивает текст, убирает всё лишнее со страницы и даёт возможность сосредоточиться на материале. Здесь вы можете отключить его в любой момент.
Режим чтения

Режим чтения увеличивает текст, убирает всё лишнее со страницы и даёт возможность сосредоточиться на материале. Здесь вы можете отключить его в любой момент.

Ученые из Федерального университета Вале-ду-Сан-Франциско в Бразилии и британского университета Бата выяснили, что активные игры в VR-очках по влиянию на здоровье похожи на бег. Результаты опубликовали в журнале Games for Health Journal.

Что произошло

Малоподвижный образ жизни перед мониторами компьютеров или телевизоров и неправильное питание могут привести к ожирению, гипертонии и сахарному диабету. Часто видеоигры ассоциируются именно с таким пассивным времяпрепровождением.

Однако VR-игры вполне могут заменить настоящие физические упражнения, поскольку в таких играх пользователь постоянно движется, наклоняется, приседает и прыгает. Эту гипотезу подтвердили ученые из Бразилии и Великобритании.

Как проводили исследования

Ученые выбрали людей с сахарным диабетом первого типа и рандомно поделили их на две группы. Участники первой группы три недели играли в активные видеоигры в VR-очках, другие — имели умеренные 30-минутные тренировки на беговой дорожке.

До и после упражнений и сеансов видеоигр участникам измеряли артериальное давление, пульс, уровень глюкозы в крови, и тому подобное. Оказалось, что оба занятия имеют схожие физиологические эффекты — в обоих случаях уровень глюкозы в крови людей падал уже после 30 минут двигательной активности.

Единственное отличие, которое наблюдали исследователи, — это уровень мотивации от занятия. Участники, которые играли в видеоигры были более мотивированны, чем те, кто занимался спортом.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
FOMO OFF
Что вы творите? Соосновательница Smartass Катя Кузьменко о балансе, франшизе и принятии сложных решений
Материал успешно добавлен в закладки Достигнуто максимальное количество закладок
30 декабря 2021, 09:00 9 мин чтения
БИЗНЕС Маркетинг поколений. Как продавать людям разного возраста
Маркетинг поколений. Как продавать людям разного возраста
Материал успешно добавлен в закладки Достигнуто максимальное количество закладок
21 мая 2021, 10:00 7 мин чтения
БИЗНЕС «Рынок неограничен». Создатель первого украинского электрогрузовика — о запуске, бизнес-модели и нюансах производства
«Рынок неограничен». Создатель первого украинского электрогрузовика — о запуске, бизнес-модели и нюансах производства
Материал успешно добавлен в закладки Достигнуто максимальное количество закладок
13 мая 2021, 11:40 11 мин чтения
БИЗНЕС «Кризис — это тренажерный зал». Максим Бахматов о кризисах в бизнесе, ошибках собственников и их решении
«Кризис — это тренажерный зал». Максим Бахматов о кризисах в бизнесе, ошибках собственников и их решениях
Материал успешно добавлен в закладки Достигнуто максимальное количество закладок
11 мая 2021, 08:30 6 мин чтения
Загрузка...