Знайти хлопця та підвищити самооцінку за $30 на місяць: як працює застосунок для маніфестації To Be Magnetic — The Cut

Перепрограмувати свою підсвідомість, підвищити самооцінку і здійснити всі бажання одним лише прослуховуванням звукових маніфестів. Звучить дивно, чи не так? Виявляється, для цього існує окремий застосунок. Авторка Елла Квіттнер у своєму матеріалі для The Cut розібрала, як працює застосунок для маніфестації To Be Magnetic. З власного досвіду, та інших.

Статтю українською мовою підготувало Бюро перекладів для бізнесу MK:translations. Ми публікуємо адаптований та скорочений переклад. 

Як працює To Be Magnetic

Кілька місяців тому одна з моїх подруг змінилася на краще, і це ще м’яко сказано. Раніше вона була досить саркастичною й цинічною особою. Але от вона сиділа у моїй вітальні й майже не торкалася свого модного вейпу, який завжди тримала у мене вдома. Коли я запропонувала їй другий келих вина, та відмовилася, пояснивши, що стала менше пити. Мовляв, їй це вже не потрібно. Я уважно вдивлялася в її обличчя: воно виглядало розслабленим, її погляд був спокійним і впевненим. Вона здавалась молодшою, ніжнішою, навіть доброзичливішою. Потім вона сказала, що просто відчуває внутрішній спокій. І я не втрималася — почала її розпитувати про причину таких приголомшливих змін. 

Ось що вона мені розповіла: є один застосунок, який їй порадив спеціаліст з акупунктури. Він називається To Be Magnetic. Так, звучить трохи дивно, попередила вона, але я просто маю їй повірити. Застосунок створила жінка на ім’я Лейсі Філліпс. 

Колись вона мріяла бути акторкою в Голлівуді, але зрештою стала своєрідною гуру маніфестації. Її програма базується на прослуховуванні записів, які допомагають позбутися дитячих травм. У результаті ти станеш магнітом для всього, чого бажаєш, і всесвіт це обов’язково надасть. 

Ці записи вводять тебе в напівгіпнотичний стан і називаються Deep Imaginings (або просто DI в застосунку [пер. — Глибокі Фантазії]. Подруга пояснила, що якщо слухати їх регулярно, ти зможеш перепрограмувати свою підсвідомість, підвищити самооцінку і таким чином притягнути до себе все  — від джинсів Levi’s 505 до ідеального партнера. 

Є лише одна умова. Це коштує $30 на місяць, і потрібно одразу оплатити рік наперед. Але, за її словами, воно того абсолютно варте. 

Я чула про маніфестацію: таке часто з’являється в мотивувальних постах в Instagram. Ідея надзвичайно проста — повторюєш позитивні фрази, клеїш оптимістичні нотатки на дзеркало, і це начебто допомагає здобути впевненість у собі, отримати підвищення на роботі або ж схуднути. По суті, це щось на кшталт схеми швидкого успіху для емоційно виснаженого інтернет-покоління. Ще один прояв сучасної велнес-індустрії, де магія, містицизм, «закон притягання» та ідеї фільму «Таємниця» перетворюються на трендовий контент у TikTok.

Алгоритми соціальних мереж зробили нас чутливими до будь-яких випадкових збігів, змушуючи бачити в них знаки долі. Маніфестація насправді існує вже сотні років і бере початок у релігійному русі Нового мислення, що зародився в США. Цей рух базувався на ідеї, що «розум сильніший за тіло», яку пропагував Фініас Паркхерст Квімбі. Він стверджував, що симптоми його туберкульозу зменшувалися завдяки емоційно насиченим заняттям, як-от їзда верхи. 

Проте, ознайомившись із застосунком, я зрозуміла, що про маніфестацію в такому вигляді ще ніколи не чула. Протокол To Be Magnetic під назвою The Pathway (Шлях), починався із серії відео. 

У кожному відео Лейсі Філліпс, спокійна й зосереджена, в елегантному мінімалістичному топі, пояснювала, що саме потрібно робити. Ідея полягала в тому, що колись я була душею, яка прийшла на Землю, маючи унікальний автентичний код. Але життя поступово стерло частину моєї самооцінки та справжньої ідентичності. Щоб притягнути бажане  — матеріальне чи нематеріальне, — я спершу мала згадати свої автентичні якості й скласти список того, що хочу залучити у своє життя. Після цього я мала виконати кілька практик: вести щоденник за запропонованими темами, слухати записи DI (Deep Imaginings), створені для перепрограмування підсвідомості через нейронні процеси. 

Кожен запис DI був унікальним, але більшість із них починалися з вправ на глибоке дихання та сканування тіла, щоб заспокоїти нервову систему. Потім мене спонукали згадати подію з дитинства або недавнього часу, яка підірвала мою самооцінку, і допомагали переписати цей досвід, щоб повернути впевненість у собі. Окрім прослуховування DI, я мала виконувати «узгоджені дії»: слухати свою інтуїцію, встановлювати межі, що сприяли б досягненню моїх цілей. Також я мала проходити через «випробування» — ситуації, коли бажані результати не з’являлися одразу або коли всесвіт створював виклики, щоб я засумнівалася в успіху маніфестації своїх бажань.

У цьому випадку потрібно було зміцнювати свій «м’яз довіри», продовжуючи вірити, що мої бажання здійсняться. Ще одне завдання — визначити так званих Expanders (просвітники). Це люди, які вже мають те, чи інше з того, чого я прагну, і можуть надихати мене розширювати власні уявлення про можливості. 

Чим більше я занурювалася, тим більше застосунок To Be Magnetic нагадував своєрідний коктейль сучасних понять: соматична терапія, нейропластичність, терапія EMDR, тета-хвилі, юнгівська робота з тінями, і навіть , можливо, під впливом другого келиха вина чи затяжки я відчула там елементи раннього буддизму, ба навіть стоїцизму. Усе це було майстерно загорнуто у стильний брендинг, який викликав асоціації з шикарним стилем життя, високим рівнем здоров’я та добробуту, щось на зразок Moon Juices, Goops та CAP Beauties.

З одного боку, це захоплювало: хто б не захотів «мати життя, на яке заслуговує, за менше ніж долар на день»? З іншого боку, у своїх відео Філліпс явно припускалась мовних помилок. Але спільнота навколо всього цього — понад 25 000 користувачів, за даними сайту — була неймовірно активною.

Учасники організовували зустрічі, прогулянки, спілкувалися цілий день на спеціальній платформі. Всюди в місті (і навіть у всьому світі) жінки в навушниках, прогулюючись, робили довгий видих — «фу-ух». Це одразу помітно, якщо зупинитися й прислухатися. Я зупинилася. Прислухалась. І теж почала робити довгий видих — «фу-ух». 

У центрі цього руху була Лейсі Філліпс. Жінка із чіткими контурами обличчя, виразними вилицями й хвилястим каштановим волоссям. Жінка у доволі дорогому на вигляд капелюсі. Вона згадувала своє складне дитинство, після якого спробувала стати актрисою, але її кар’єра не склалася. У пошуках себе Лейсі поступово звернулася до містики, проте спочатку її робота була далекою від цього. На початку 2010-х вона почала вести блог під назвою Free and Native (Свобода та Природженість) і пропонувати індивідуальні консультації з маніфестації.

Згодом її підхід став структурованішим і трансформувався в програму The Pathway (Шлях), доступну у форматі місячної передплати, а потім як частина застосунку To Be Magnetic (TBM). Водночас Лейсі запустила подкаст Expanded (Просвітлений), який веде разом із контент-директоркою TBM Джессікою Ґілл. Вони дають корисні поради на зразок «як використовувати енергію літа для здійснення бажань» або «як приймати рішення, які підвищують самооцінку». 

Однак це лише частково пояснює популярність Лейсі Філліпс. Можливо, важливішою є її зовнішність голлівудської зірки (як в Олівії Вайлд). Хтось вважає, що вона виглядає надто самовдоволено. Мені ж здалося, що вона просто щаслива. До того ж впадає в око, як Лейсі активно просуває себе чи то на своїй сторінці Instagram, чи то на шпальтах журналу Domino.

Ось один із її останніх прикладів «матеріалізації»: живучи в Ехо-Парку (Лос-Анджелес), Лейсі Філліпс мріяла про нову оселю. Вона хотіла жити в будинку з дерев’яною підлогою та високими стелями в престижному та мальовничому каньйоні Топанга. Через п’ять років її мрія збулася — після перегляду лише двох варіантів вона знайшла те, що шукала. Лише за 35 днів після того, як вона натрапила на мисливську хижу 1930-х років із ділянкою в акр, Лейсі Філліпс уклала угоду про купівлю. 

Усі, з ким я спілкувалася в спільноті TBM, мали подібні історії успіху. Їхні досягнення вражали. Хтось отримав блендер Ninja в подарунок. Хтось — повітряний фільтр. Комусь подруга віддала робот-пилосос Roomba, бо більше не мала потреби в ньому. Дехто навіть вилікувався від фізичних недуг. Одна учасниця зустріла інтелігентного, дотепного іноземця, який мав майже всі якості зі складеного нею списку бажань. 

Норва Беннетт, акупунктуристка моєї подруги, власниця клініки Shen Shu Acupuncture та бренду Zen Bride, змогла повністю віддати борги. Для Дестіні Круз, 34-річної домогосподарки й письменниці з Нью-Джерсі, найважливішими результатами стали емоційні зміни: вона навчилася знаходити красу в повсякденному житті та виділяти час для турботи про себе. 

Карен Мелоуні, 38 років, відкрила для себе TBM у 2018 році, коли переживала важкий період. Вона страждала від симптомів хвороби Лайма та була пригнічена через дві відмови у видачі візи до Великої Британії. Її чоловік уже переїхав за кордон за власною візою, тоді як вона залишалася у квартирі свого брата, намагаючись покращити власне самопочуття. Одного разу, під час роботи над собою за методикою TBM, Карен стояла на даху та побачила метелика. Вона відкрила ноутбук, і, після місяців безрезультатних спроб змінити обставини, отримала лист: її заявку на візу було схвалено. 

«Мені байдуже, що є люди, які вважають маніфестацію лише модним трендом у TikTok, — каже Мелоуні. — Справжнє значення цього процесу настільки глибоке й трансформаційне, що, як на мене, він мав більший вплив на мої життя та долю, ніж будь-що інше». 

Проте не всі стали прихильниками TBM, особливо в онлайн-середовищі. Застосунок TBM здобув чимало шанувальників серед численних конкурентів завдяки образу Лейсі Філліпс з її бездоганною шкірою та невгамовною енергією, яка надихає та заохочує користувачів. Однак, зробивши себе обличчям застосунку, Лейсі полегшила критику свого вчення через власний спосіб життя. Деякі вважали її «відірваною від реальності», надто матеріалістичною або навіть неетичною, оскільки вона пропагувала ідеї саморозвитку для особистої фінансової вигоди. 

Критика стосувалась й самих методик TBM: когось шокувало, що програма спонукала користувачів досліджувати травматичні спогади без підтримки фахівця. Інші вказували на те, що Лейсі Філліпс не враховує існування певних привілеїв, які є невіддільною частиною чийогось життя, і що далеко не всі проблеми можна вирішити лише зміною мислення. (Ні Лейсі Філліпс, ні Джессіка Ґілл не відповіли на мої запити щодо інтерв’ю.) 

Дженні Каноніко, 38-річна продюсерка заходів із Лос-Анджелеса, зацікавилася застосунком TBM через його науковий підхід. Засновниця To Be Magnetic, що долучила до своєї команди нейробіологиню, докторку Тару Сварт, стверджує, що її методики базуються на використанні нейропластичності — здатності мозку змінюватися як структурно, так і функціонально протягом життя. Застосунок To Be Magnetic обіцяє навчити переконувати підсвідомість у нових уявленнях про власну цінність, працюючи з ними в стані гіпнотичного трансу. Як стверджується, це допомагає створювати нові нейронні зв’язки, які поступово замінюють старі. 

Деякі сучасні нейробіологи підтримують концепцію маніфестації. У своїй книзі «Магія розуму: як нейронаука допомагає змінити реальність» доктор Джеймс Доті, нейрохірург і засновник Центру досліджень співчуття та альтруїзму при Стенфордському університеті, викладає кілька основних принципів. Він пише, що коли людина заспокоюється, відбувається перехід від реакцій симпатичної нервової системи (бийся, біжи або замри) до реакцій парасимпатичної нервової системи, що може сприяти яснішому мисленню. Тоді мозок здатен формувати нові нейронні зв’язки, спрямовані на досягнення конкретного наміру. 

Докторка Сабіна Бреннон, авторка книги «Нейронаука маніфестації: науковий підхід до створення бажаної реальності», порівнює цей процес з формуванням звичок. Вона пояснила мені, що якщо ми чітко зрозуміємо, чого насправді хочемо і намагатимемось позбутися обмежень, які могли сформуватися протягом життя і які вже не є корисними або правдивими, ми зможемо змінити свій спосіб мислення, а отже — й свою поведінку. 

«Маніфестація часто асоціюється з магією та містикою, але я б сказала, що наука — це просто магія, яку пояснили, — каже вона. — Багато чого в минулому здавалося нам магічним: грози, затемнення, певні хвороби, а потім наука все пояснила. І тепер це вже не магія, а наука». 

Щодо мене, я, на жаль, дуже добре знаю, що таке нервовий зрив на роботі. Після прослуховування запису DI, присвяченого «внутрішній дитині», я випадково зустріла трьох друзів дитинства під час однієї прогулянки. Одного разу я намагалася «матеріалізувати» листа від моєї агентки, в якому б вона писала, що є в захваті від мого останнього рукопису. Так, я отримала листа від неї у відповідь на мій випадковий телефонний дзвінок. «І це навіть не був пропущений дзвінок», — написала вона. І все. 

Колись моя саркастична подруга довірила мені, що вона маніфестує своє бажання зустріти хлопця, але поки що не знайшла собі пару. «Я відчуваю, що записи DI дійсно допомогли мені впоратися зі стресом, — сказала вона. — Для мене це найважливіший результат». 

«Одна жінка отримала блендер Ninja», — сказала я їй, але вона вже не слухала, бо потягнулася до нового вейпу з ароматом м’яти. Вона не маніфестувала це бажання; просто зрозуміла, чого хоче, і тому пішла в магазин вейпів, купила його свідомо за гроші, які сама заробила. І саме тоді, можливо, я зрозуміла, що цього цілком досить. Що саме так це й працює.