Вчені з’ясували, в який час доби мозок працює найефективніше — дослідження
Режим читання збільшує текст, прибирає всю зайву інформацію зі сторінки і дозволяє зосередитися на матеріалі. Тут ви можете вимкнути його в будь-який момент.
Дослідження, в якому проаналізували понад 100 000 іспитів, показало, що наші когнітивні здібності досягають піку опівдні. Про це пише Fast Company.
Що сталося
Вчені з італійського університету провели дослідження Frontiers in Psychology, де проаналізували понад 100 000 іспитів, де виявили закономірність: найкращі результати студенти демонстрували з 11:00 до 13:00.
У цей проміжок часу рівень уваги, концентрації та пам’яті найвищий. І навпаки — занадто ранні або пізні тести суттєво знижували шанси на його складання успішно. Причина не лише у фізіології, рівень енергії зранку зростає, але після обіду падає. Також відіграє роль і фактор стресу, який накопичується протягом дня.
Чому це цікаво
Успішність складання іспиту залежить не тільки від підготовки, а й від того, хто оцінює: дослідження показали, що екзаменатори у другій половині дня частіше виносять суворіші рішення через втому.
Нагадаємо, нещодавно ми писали, що наукові дослідження підтверджують, що інтровертні керівники не поступаються екстравертам у результативності. Ба більше, у певних умовах вони навіть ефективнішi.
Більше про це
Ось як AI-чат-боти допомагають зловмисникам писати фішингові листи — дослідження Reuters
Будь-яку статтю можна зберегти в закладки на сайті, щоб прочитати її пізніше.
Партнерські матеріали
