НОВИНИ

Вчені щойно виявили час доби, коли мозок працює найефективніше

Аудіо версія новини

Слухати

Дослідники з’ясували, що наш мозок має конкретний час доби, коли когнітивні здібності досягають піку своєї активності. Дослідження показує, що продуктивність і здатність до концентрації напряму залежать від біологічних ритмів. Про це пише Inc.

Що сталося

У статті в журналі Frontiers in Psychology дослідники проаналізували результати понад 100 000 усних іспитів студентів. Виявилося, що когнітивні здібності покращуються зранку, досягають піку опівдні, а після цього поступово знижуються. Тобто з 11:00 до 13:00 наш мозок на піку своєї активності. Чим раніше чи пізніше проводився іспит, тим гіршими були результати.

Це пов’язано не лише зі зниженням енергії та концентрації самих студентів, а й із втомою викладачів-екзаменаторів. Автори дослідження зазначають: виснаження когнітивних ресурсів в обох сторін може призводити до упереджених оцінок.

Подібний ефект раніше зафіксували й у судовій практиці: ймовірність ухвалення позитивного рішення про умовно-дострокове звільнення була значно вищим у ранкові години й різко падало після обіду.

Чому це цікаво

Результати показують, що час доби може суттєво впливати на успішність у навчанні, переговорах чи навіть судових процесах. Іншими словами, вирішальний фактор успіху часто не лише у знаннях чи підготовці, а й у правильному таймінгу.

Науковці радять за можливості планувати іспити, співбесіди чи важливі презентації на полудень. Це може дати перевагу як тим, хто складає «тест», так і тим, хто оцінює результат.

Нагадаємо, у липні ми писали, що стартапи з жінками-засновницями заробляють більше на кожен інвестований долар і витрачають менше капіталу, ніж компанії, створені чоловіками. Але попри це — отримують лише 2,1% венчурного фінансування, йдеться у звіті Фонду засновниць жінок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

НОВИНИ
Найкращий квартал року: український ІТ-експорт зріс до $557 млн у вересні

31 Жовтня 2025, 18:09

НОВИНИ
Canva запускає власну модель дизайну та додає нові функції ШІ

31 Жовтня 2025, 17:40

БІЗНЕС
Майбутнє EdTech в Україні: як розвиватиметься ринок мовних шкіл і хто на нього впливає?

31 Жовтня 2025, 17:10

НОВИНИ
15 000 нових вакансій у Силах безпілотних систем: шукають IT-фахівців

31 Жовтня 2025, 16:40

НОВИНИ
Змінить спосіб пошуку роботи: Україна запускає цифрову систему «Обрій»

31 Жовтня 2025, 14:57

НОВИНИ
Відтепер користуватись застосунком Uklon можна без сплати за трафік — для кого доступна опція

31 Жовтня 2025, 12:55

НОВИНИ
ТРЦ Gulliver тимчасово закрили (Оновлено)

31 Жовтня 2025, 12:22

НОВИНИ
Прибуток Apple зріс майже вдвічі, виручка перевищила $102 млрд — деталі

31 Жовтня 2025, 11:00

НОВИНИ
Як подати заяву на відстрочку через ЦНАП — зміни діятимуть від завтра

31 Жовтня 2025, 10:00

Як ви думаєте
«Моя робота — це як будувати мости». Як ви думаєте, Олена Скирта

31 Жовтня 2025, 08:32