НОВИНИ

Вчені щойно виявили час доби, коли мозок працює найефективніше

Аудіо версія новини

Слухати

Дослідники з’ясували, що наш мозок має конкретний час доби, коли когнітивні здібності досягають піку своєї активності. Дослідження показує, що продуктивність і здатність до концентрації напряму залежать від біологічних ритмів. Про це пише Inc.

Що сталося

У статті в журналі Frontiers in Psychology дослідники проаналізували результати понад 100 000 усних іспитів студентів. Виявилося, що когнітивні здібності покращуються зранку, досягають піку опівдні, а після цього поступово знижуються. Тобто з 11:00 до 13:00 наш мозок на піку своєї активності. Чим раніше чи пізніше проводився іспит, тим гіршими були результати.

Це пов’язано не лише зі зниженням енергії та концентрації самих студентів, а й із втомою викладачів-екзаменаторів. Автори дослідження зазначають: виснаження когнітивних ресурсів в обох сторін може призводити до упереджених оцінок.

Подібний ефект раніше зафіксували й у судовій практиці: ймовірність ухвалення позитивного рішення про умовно-дострокове звільнення була значно вищим у ранкові години й різко падало після обіду.

Чому це цікаво

Результати показують, що час доби може суттєво впливати на успішність у навчанні, переговорах чи навіть судових процесах. Іншими словами, вирішальний фактор успіху часто не лише у знаннях чи підготовці, а й у правильному таймінгу.

Науковці радять за можливості планувати іспити, співбесіди чи важливі презентації на полудень. Це може дати перевагу як тим, хто складає «тест», так і тим, хто оцінює результат.

Нагадаємо, у липні ми писали, що стартапи з жінками-засновницями заробляють більше на кожен інвестований долар і витрачають менше капіталу, ніж компанії, створені чоловіками. Але попри це — отримують лише 2,1% венчурного фінансування, йдеться у звіті Фонду засновниць жінок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

НОВИНИ
Астрономи вперше зафіксували дві діри разом — унікальне фото

10 Жовтня 2025, 19:00

НОВИНИ
Google випустила два оновлення для Gmail, але є нюанс

10 Жовтня 2025, 18:30

НОВИНИ
7 цифрових навичок, без яких ви не отримаєте підвищення у 2025 році

10 Жовтня 2025, 17:22

КРЕАТИВ
«Ментальне здоров’я — це теж зброя»: Repower і New Flame запускають кампанію на підтримку військових медиків

10 Жовтня 2025, 17:00

НОВИНИ
Від 5G у подорожах до 3D-тренажера для операцій: Time назвав 300 найкращих винаходів 2025 року

10 Жовтня 2025, 15:49

КРЕАТИВ
«Дизаріум» повертається: два дні дизайну, ідентичностей і натхнення у Львові

10 Жовтня 2025, 14:00

НОВИНИ
Колишній премʼєр Британії Ріші Сунак стане радником Microsoft та Anthropic

10 Жовтня 2025, 13:44

НОВИНИ
Майже 1400 бізнесів і 7 IT-компаній — кого податкова перевірить до кінця року

10 Жовтня 2025, 12:16

НОВИНИ
Google виявила масштабну хакерську атаку, пов’язану з росією — що відомо

10 Жовтня 2025, 11:34

БІЗНЕС
Будівництво з відповідальністю: керівник розвитку будівництва Промприладу Олександр Токмиленко про поєднання комфорту та екологічності

10 Жовтня 2025, 11:00