У самозайнятих жінок рідше спостерігається надмірна вага, недостатній сон і малорухомість — до такого висновку дійшли дослідники UCLA, проаналізувавши дані понад 20 000 людей. Про це пише американський Forbes.
Що сталося
Дослідники Університету Каліфорнії в Лос-Анджелесі виявили, що самозайняті жінки мають нижчі показники трьох головних чинників серцево-судинних захворювань — ожиріння, малорухомості та недостатнього сну. Дослідження базується на аналізі понад 20 000 відповідей із Національного обстеження здоров’я та харчування (NHANES), одного з найретельніших джерел даних про здоров’я американців. Згідно з результатами:
- самозайняті жінки на 7,4% рідше страждають на ожиріння;
- на 7% рідше ведуть малорухомий спосіб життя;
- на 9,4% рідше мають проблеми зі сном — порівняно з жінками, які працюють за наймом.
Ці показники залишались значущими навіть після корекції на вік, рівень освіти, дохід, шлюбний статус та медичне страхування. У чоловіків подібного ефекту не виявили, а серед чорношкірих та латиноамериканських чоловіків самозайнятість узагалі не пов’язана з користю для здоров’я — іноді навпаки.
Чому це цікаво
Автори вказують, що ключову роль тут відіграє автономія — здатність самостійно планувати день, обирати навантаження, розподіляти час на фізичну активність, відпочинок чи домашнє харчування.
Такі умови менш характерні для традиційної роботи з жорстким графіком і корпоративними обмеженнями. Водночас ефект виявився нерівномірним: він значно помітніший у жінок, а не в чоловіків. Дослідники припускають, що цьому сприяє більша соціальна підтримка серед жінок, а також інший характер самозайнятості — менш фізично виснажливий і більш гнучкий.
Провідна авторка дослідження, докторка Кімберлі Нарайн, підкреслює: потрібно уважніше вивчати, як умови праці впливають на здоров’я. Це дасть змогу формувати політику, яка реально сприятиме запобіганню хворобам — замість того, щоб лише лікувати їх наслідки.