Не деменція, а цифрова перевтома: що відбувається з мозком зумерів
Режим читання збільшує текст, прибирає всю зайву інформацію зі сторінки і дозволяє зосередитися на матеріалі. Тут ви можете вимкнути його в будь-який момент.
Кількість молодих людей, які скаржаться на проблеми з пам’яттю та концентрацією, зросла майже вдвічі за останнє десятиліття, пише Fast Company.
Що сталося
Згідно із Єльським дослідженням 2025-го року, за останні період з 2013-го до 2023-го року, найбільше зростання когнітивних труднощів зафіксували саме серед молоді. У досліджені протягом 10 років взяло участь 4,5 млн дорослих у США. Серед них група опитаних від 18 до 34 років майже подвоїла скарги на свої когнітивні здібності, зокрема показник зріс з 5,1% до 9,7%. Для порівняння, серед дорослого населення загалом показник зріс скромніше — з 5,3% до 7,4%.
Автор дослідження, доцент неврології Єльського університету Адам де Гавенон, наголошує: це не діагноз деменції і не прямий доказ структурного ушкодження мозку. Йдеться про суб’єктивні відповіді людей, які повідомляли, що їм стало складніше зосереджуватися, запам’ятовувати або ухвалювати рішення.
Чому це цікаво
Звісно говорити про «епідемію молодіжної деменції» поки зарано. Учасникам не робили сканування мозку, тож дослідження не показує, чи є в них зміни, пов’язані саме з деменцією. Але воно добре фіксує інше: молоді люди дедалі частіше відчувають, що їхня увага, пам’ять і здатність мислити працюють гірше.
Дослідники прямо пишуть, що зростання когнітивних проблем може мати наслідки для системи охорони здоров’я та ринку праці. За оцінкою Frontiers in Neurology, деменція коштувала світовій економіці $1,3 трлн ще у 2019-му році.
Єдиного пояснення таким результатам немає, однак частина дослідників звертає увагу на надмірну цифрову стимуляцію, тобто вплив соціальних і структурних факторів. Нейробіолог Джаред Куні Хорват у свідченнях для Сенату США заявив, що масове впровадження цифрових інструментів в освіті часто відбувалося без достатніх доказів ефективності, захисту приватності та безпечності для розвитку дітей.
Науковці радять не плутати самозвітовані труднощі з діагнозом деменції та менше перебувати в так званій цифровій стимуляції, або ж зменшити тривалість нескінченного скролу та фонового споживання контенту. Ба більше, за рекомендацією дослідників варто перевіряти, як обмеження часу в застосунках впливають на увагу та самопочуття.
Більше про це
AI руйнує когнітивні здібності мозку — результати дослідження
Будь-яку статтю можна зберегти в закладки на сайті, щоб прочитати її пізніше.
Партнерські матеріали
