preview preview
Нова функція

Слухай статті з Respeecher

Нова функція дозволяє слухати статті в зручному форматі завдяки технології від Respeecher. Насолоджуйтесь контентом у будь-який час – у дорозі, під час тренувань або відпочинку.
preview
00:00 00:00
Наступні статті
    Завантажується
    Голос
    Вибір голосу
      player background
      Вибір голосу
        Наступні статті
          Завантажується
          00:00 00:00
          НОВИНИ

          Mindist з волонтерами запускає психологічну допомогу українцям

          27 Лютого 2022, 13:00
          2 хв читання
          Настя
          Анастасія Шкальова Авторка, пишу про інновації та нетривіальні бізнес-історії
          Режим читання збільшує текст, прибирає всю зайву інформацію зі сторінки і дозволяє зосередитися на матеріалі. Тут ви можете вимкнути його в будь-який момент.
          Режим читання

          Режим читання збільшує текст, прибирає всю зайву інформацію зі сторінки і дозволяє зосередитися на матеріалі. Тут ви можете вимкнути його в будь-який момент.

          Український стартап для медитації Midlist разом з українськими психологами та вчителями створив підбірку для психологічної допомоги всім, хто її зараз потребує. Найближчими днями аудіобаза з’явиться і в застосунку на iOS та Android.

          Що сталося

          Волонтери створили базу психологічної допомоги українцям. В ній вже доступні різні аудіомедитації (Зняття стресу в бомбосховищі, чек-ліст при емоційному вигоранні, підтримка для тих, хто опинився за кордоном тощо). Також в базі можна знайти контакти психологів, які готові поговорити зі всіма, хто наразі потребує допомоги. Всі аудіоматеріали та контакти можна знайти за посиланням.

          Midlist обіцяє за день-два додати всі аудіомедитації до мобільного застосунку на iOS та Android. Також пропонують всім волонтерам та психологам долучатися до цієї бази, записувати та публікувати власні медитації, пропонувати допомогу тощо.

          «Просити про допомогу важко. Може здаватися, що ти не маєш на це право, що тобі не важче ніж іншим і це проявлення слабкості. Але це не так. Рівень стрессу, який відчувають зараз всі українці надвисокий, можливо найвищий за все минуле життя», — написав співзасновник Midlist Віталій Рожевський.

          пост Віталія Рожевського
          Скриншот з Facebook

          UPD: власний застосунок для підтримки ментального здоров’я також запустила компанія BetterMe. Він вже доступний на Android та iOS і є безоплатним для українських користувачів. BetterMe: Mental Health має дихальні практики, медитації, афірмації та курси для підтримки ментального здоров‘я та для самодопомоги.

          Більше про це

          01 Як це зробити

          Як впоратися з тривогою та панікою. Поради психологині Світлани Ройз

          Додати в закладки

          Будь-яку статтю можна зберегти в закладки на сайті, щоб прочитати її пізніше.

          Знайшли помилку? Виділіть її і натисніть Ctrl+Enter

          Партнерські матеріали

          Що мотивує креативників у 2025: результати опитування robota.ua
          01 БІЗНЕС
          Що мотивує креативників у 2025: результати опитування robota.ua
          Як подолати кадровий голод і вікову дискримінацію: у Києві відбудеться «WORK DAY» від фонду «Життєлюб»
          02 БІЗНЕС
          Як подолати кадровий голод і вікову дискримінацію: у Києві відбудеться WORK DAY від фонду «Життєлюб»
          «Ментальне здоров’я — це теж зброя»: Repower і New Flame запускають кампанію на підтримку військових медиків
          03 КРЕАТИВ
          «Ментальне здоров’я — це теж зброя»: Repower і New Flame запускають кампанію на підтримку військових медиків
          Експедиція на Антарктиду: як пройшов концептуальний поп-ап від IQOS
          04 КРЕАТИВ
          Експедиція на Антарктиду: як пройшов концептуальний поп-ап від IQOS
          Завантаження...