НОВИНИ

Креаторка видалила пошту з телефону. І, каже, жити стало краще

27 Березня 2024, 15:47
3 хв читання
Матеріал успішно додано в закладки Досягнуто максимальної кількості закладок
Юлія Ткач Популяризую підприємництво, надихаю конкурентів та вірю в український бізнес.
Режим читання збільшує текст, прибирає все зайве зі сторінки та дає можливість зосередитися на матеріалі. Тут ви можете вимкнути його в будь-який момент.
Режим читання

Режим читання збільшує текст, прибирає все зайве зі сторінки та дає можливість зосередитися на матеріалі. Тут ви можете вимкнути його в будь-який момент.

Креаторка стверджує, що її психічне здоров’я, вільний час і продуктивність покращились після видалення з телефону застосунку пошти. У матеріалі для Insider вона розповіла деталі. Ми вибрали головне.

Що сталося

Кеті Лемон — письменниця-фрилансерка. У своїй колонці для Insider жінка розповіла про свої стосунки з телефонними застосунками, їх впливом на продуктивність та як змінилося її життя після видалення поштового застосунку. 

Лемон зізналася, що Instagram і TikTok дозволяє собі гортати лише на вихідних. Але як самозайнята письменниця під час роботи вона використовує електронну пошту. І це виснажує. Кілька місяців тому дівчина відвідала семінар з малого бізнесу, після якого в неї виникла радикальна ідея, як приборкати свою залежність від електронної пошти — видалити телефонний застосунок.

«Відстежувати електронну пошту стало синонімом того, що я не відстаю від роботи. Але мені потрібно було знати: що станеться, якщо я відмовлюся від поштової програми і перевірятиму свою поштову скриньку на комп’ютері лише кілька разів на день? Це одразу ж звільнило мій час для більш змістовної роботи», — пише Лемон.

Що змінилося

За словами креаторки, з першого ж дня стало зрозуміло, скільки часу вона витрачає на те, щоб стежити за своєю поштовою скринькою: «Замість того, щоб зосередитися на своєму списку справ на день, я занадто часто реагувавала на запити від інших. Протягом наступних тижнів мені стало легше занурюватися в творчий потік і зосереджуватися на власних пріоритетах, коли зникла спокуса перевіряти електронну пошту. Я більше не застрягала у “колесі як білка”, реагуючи на потреби інших, і, жертвуючи своїми власними».

Баланс між роботою та особистим життям

Лемон спочатку вирішила перевіряти скриньку лише три рази на добу: вранці, в обід і наприкінці робочого дня. Ця звичка, каже, стала потужним кордоном для меж професійної ідентичності.

«Моя робота перестала перетікати у вечори та вихідні. Спочатку це було страшно, але згодом я зрозуміла, що кожен, хто справді потребував моєї допомоги в надзвичайній ситуації, мав мій номер телефону і знав, як ним користуватися», — пояснює Лемон.

Додаткова перевага

«Парадоксально, але я частіше маю “порожню скриньку”, ніж будь-коли раніше. Колись перевірка електронної пошти кілька разів на годину була легким способом отримати дозу гормонів, що покращують самопочуття. Я була шокована, коли зрозуміла, наскільки легше впоратися зі своєю поштою за декілька разів протягом дня, ніж сидіти і натискати кнопку “Оновити” цілий день».

Більше про це

01 НОВИНИ

За що Франція оштрафувала Google на $270 млн

Матеріал успішно додано в закладки Досягнуто максимальної кількості закладок
Додати в закладки

Будь-яку статтю можна зберегти в закладки на сайті, щоб прочитати її пізніше.

Знайшли помилку? Виділіть її і натисніть Ctrl+Enter

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
FOMO OFF
Технології, ідея та кофаундери. Як запустити свій Google — гайд співзасновника Y Combinator Пола Грема
Матеріал успішно додано в закладки Досягнуто максимальної кількості закладок
16 Квітня 2024, 09:00 14 хв читання
Досвід і думки
Як засновникам стартапів не припуститися 5 найпоширеніших помилок — поради від Roosh Ventures
Матеріал успішно додано в закладки Досягнуто максимальної кількості закладок
19 Листопада 2023, 15:00 8 хв читання
СТАРТАПИ
Віднайти свій стиль через мобільну гру. Як працює український стартап SUITSME
Матеріал успішно додано в закладки Досягнуто максимальної кількості закладок
15 Травня 2023, 09:00 7 хв читання
Завантаження...