НОВИНИ

9 книг від психологів для щасливішого 2025 року

Аудіо версія новини

Слухати

Inc.com склали список найкращих книг із позитивної психології, які допоможуть зробити 2025 рік менш стресовим. Ділимося ним з вами

Що сталося 

Після напруженого 2024 року, який запам’ятався війнами, виборами та економічною невизначеністю, експерти з Центру науки про добробут Університету Берклі пропонують 9 книг для відновлення психологічного балансу.

Які книги увійшли до списку:

  1. Fight Right, Джулі та Джон Готтман — про те, як правильно сваритися в стосунках і робити конфлікти конструктивними.
  2. Hope for Cynics, Джаміл Закі — книга для тих, хто втратив віру в людей. Автор пояснює, чому цинізм шкодить здоров’ю та кар’єрі.
  3. Look Again, Талі Шарот і Кесс Санстайн — про те, як не втрачати радість від хороших речей у житті.
  4. Possible, Вільям Юрі — професійний медіатор ділиться досвідом вирішення конфліктів, від Північної Ірландії до громадянської війни в Колумбії.
  5. The Art of the Interesting, Лорейн Бессер — про те, як зробити життя психологічно багатшим через цікавість та відкритість до нового.
  6. The Anxious Generation, Джонатан Хайдта — про вплив смартфонів на психіку дітей та молоді.
  7. The Other Significant Others, Райна Коен — про важливість дружби в часи кризи самотності.
  8. Uncertain, Меггі Джексон — чому невпевненість може бути суперсилою.
  9. Why We Remember, Чаран Ранганатх — нейробіолог пояснює, як працює пам’ять і чому забувати — нормально.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

НОВИНИ
Найкращий квартал року: український ІТ-експорт зріс до $557 млн у вересні

31 Жовтня 2025, 18:09

НОВИНИ
Canva запускає власну модель дизайну та додає нові функції ШІ

31 Жовтня 2025, 17:40

БІЗНЕС
Майбутнє EdTech в Україні: як розвиватиметься ринок мовних шкіл і хто на нього впливає?

31 Жовтня 2025, 17:10

НОВИНИ
15 000 нових вакансій у Силах безпілотних систем: шукають IT-фахівців

31 Жовтня 2025, 16:40

НОВИНИ
Змінить спосіб пошуку роботи: Україна запускає цифрову систему «Обрій»

31 Жовтня 2025, 14:57

НОВИНИ
Відтепер користуватись застосунком Uklon можна без сплати за трафік — для кого доступна опція

31 Жовтня 2025, 12:55

НОВИНИ
ТРЦ Gulliver тимчасово закрили (Оновлено)

31 Жовтня 2025, 12:22

НОВИНИ
Прибуток Apple зріс майже вдвічі, виручка перевищила $102 млрд — деталі

31 Жовтня 2025, 11:00

НОВИНИ
Як подати заяву на відстрочку через ЦНАП — зміни діятимуть від завтра

31 Жовтня 2025, 10:00

Як ви думаєте
«Моя робота — це як будувати мости». Як ви думаєте, Олена Скирта

31 Жовтня 2025, 08:32