НОВИНИ

9 книг від психологів для щасливішого 2025 року

Аудіо версія новини

Слухати

Inc.com склали список найкращих книг із позитивної психології, які допоможуть зробити 2025 рік менш стресовим. Ділимося ним з вами

Що сталося 

Після напруженого 2024 року, який запам’ятався війнами, виборами та економічною невизначеністю, експерти з Центру науки про добробут Університету Берклі пропонують 9 книг для відновлення психологічного балансу.

Які книги увійшли до списку:

  1. Fight Right, Джулі та Джон Готтман — про те, як правильно сваритися в стосунках і робити конфлікти конструктивними.
  2. Hope for Cynics, Джаміл Закі — книга для тих, хто втратив віру в людей. Автор пояснює, чому цинізм шкодить здоров’ю та кар’єрі.
  3. Look Again, Талі Шарот і Кесс Санстайн — про те, як не втрачати радість від хороших речей у житті.
  4. Possible, Вільям Юрі — професійний медіатор ділиться досвідом вирішення конфліктів, від Північної Ірландії до громадянської війни в Колумбії.
  5. The Art of the Interesting, Лорейн Бессер — про те, як зробити життя психологічно багатшим через цікавість та відкритість до нового.
  6. The Anxious Generation, Джонатан Хайдта — про вплив смартфонів на психіку дітей та молоді.
  7. The Other Significant Others, Райна Коен — про важливість дружби в часи кризи самотності.
  8. Uncertain, Меггі Джексон — чому невпевненість може бути суперсилою.
  9. Why We Remember, Чаран Ранганатх — нейробіолог пояснює, як працює пам’ять і чому забувати — нормально.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

НОВИНИ
6 млрд тонн щосекунди: вчені зафіксували найшвидше зростання планети у Всесвіті

03 Жовтня 2025, 19:21

НОВИНИ
Ось чому лише 30% працівників хочуть бути керівниками — дослідження

03 Жовтня 2025, 18:15

НОВИНИ
Користувачі скаржаться на зайві запитання від ChatGPT — що сталося

03 Жовтня 2025, 17:28

НОВИНИ
65 000 грн на людину: як змінилися корпоративні бенефіти в Україні у 2025 — дослідження

03 Жовтня 2025, 16:24

БІЗНЕС
Як IT-компанія SharksCode використовує HR-аналітику для зростання команди

03 Жовтня 2025, 14:00

НОВИНИ
Колишній CEO Google профінансує дрони для дослідження Антарктики

03 Жовтня 2025, 13:12

НОВИНИ
В Україні зростає кількість нових ФОПів, але 13% іноземних підприємців — із росії

03 Жовтня 2025, 12:36

НОВИНИ
Браузер Comet від Perplexity тепер безплатний для всіх

03 Жовтня 2025, 11:30

БІЗНЕС
IT Meets у Вінниці. Інсайти про роботу сервісного бізнесу в 2025

03 Жовтня 2025, 11:00

НОВИНИ
Понад 100 000 завантажень за добу: Sora від OpenAI увійшла в топ-3 App Store

03 Жовтня 2025, 10:06