НОВИНИ

9 книг від психологів для щасливішого 2025 року

10 Січня 2025, 13:04
2 хв читання
Дарія Прудіус Загортаю у слова історії людей та бізнесу, які запалюють.
Режим читання збільшує текст, прибирає всю зайву інформацію зі сторінки і дозволяє зосередитися на матеріалі. Тут ви можете вимкнути його в будь-який момент.
Режим читання

Режим читання збільшує текст, прибирає всю зайву інформацію зі сторінки і дозволяє зосередитися на матеріалі. Тут ви можете вимкнути його в будь-який момент.

Inc.com склали список найкращих книг із позитивної психології, які допоможуть зробити 2025 рік менш стресовим. Ділимося ним з вами

Що сталося 

Після напруженого 2024 року, який запам’ятався війнами, виборами та економічною невизначеністю, експерти з Центру науки про добробут Університету Берклі пропонують 9 книг для відновлення психологічного балансу.

Які книги увійшли до списку:

  1. Fight Right, Джулі та Джон Готтман — про те, як правильно сваритися в стосунках і робити конфлікти конструктивними.
  2. Hope for Cynics, Джаміл Закі — книга для тих, хто втратив віру в людей. Автор пояснює, чому цинізм шкодить здоров’ю та кар’єрі.
  3. Look Again, Талі Шарот і Кесс Санстайн — про те, як не втрачати радість від хороших речей у житті.
  4. Possible, Вільям Юрі — професійний медіатор ділиться досвідом вирішення конфліктів, від Північної Ірландії до громадянської війни в Колумбії.
  5. The Art of the Interesting, Лорейн Бессер — про те, як зробити життя психологічно багатшим через цікавість та відкритість до нового.
  6. The Anxious Generation, Джонатан Хайдта — про вплив смартфонів на психіку дітей та молоді.
  7. The Other Significant Others, Райна Коен — про важливість дружби в часи кризи самотності.
  8. Uncertain, Меггі Джексон — чому невпевненість може бути суперсилою.
  9. Why We Remember, Чаран Ранганатх — нейробіолог пояснює, як працює пам’ять і чому забувати — нормально.

Більше про це

01 НОВИНИ

3 книги для бізнес-лідерів та підприємців-початківців — добірка

Додати в закладки

Будь-яку статтю можна зберегти в закладки на сайті, щоб прочитати її пізніше.

Знайшли помилку? Виділіть її і натисніть Ctrl+Enter

Партнерські матеріали

01 КРЕАТИВ
Фриланс у дизайні: як працювати на себе та заробляти
02 БІЗНЕС
Alliance bank запровадив кешбек на купівлю валюти: як скористатися
Виставки, книжки й K-pop: у ТРЦ «Гулівер» відбудеться Book & Art Fest
03 КРЕАТИВ
Виставки, книжки й K-pop: у ТРЦ «Гулівер» відбудеться Book & Art Fest
Врятувати репутацію: благодійна лекція з експерткою з кризових комунікацій Амандою Коулман
04 БІЗНЕС
Врятувати репутацію: благодійна лекція з експерткою з кризових комунікацій Амандою Коулман
Завантаження...