НОВИНИ

7 способів, як читання може покращити лідерство

Аудіо версія новини

Слухати

Тім Елмор — засновник і СЕО неприбуткової організації Growing Leaders. Її мета — сприяти розвитку молодих лідерів. У своїй колонці для Inc Елмор поділився сімома аргументами, чому і як читання літератури може покращити лідерство. Наводимо скорочений і адаптований переклад його думок про переваги читання.

Дозволяє спати довше і краще

Елмор наводить дані дослідження, згідно з яким ті, хто читає перед сном, спали на 1 год і 37 хв більше на тиждень порівняно з тими, хто цього не робив. У той час перегляд телевізора або ноутбука може перешкоджати глибокому сну.

Читання може покращити ваше психічне здоров’я

  • Читання у два з половиною рази знижує імовірність розвитку хвороби Альцгеймера порівняно з тими, хто витрачає свій час на менш стимулювальну розумову діяльність.
  • Дослідження показали, що лише 30 хв читання можуть знизити кров’яний тиск, частоту серцевих скорочень і зменшити відчуття дистресу. 

Спосіб отримання нових знань

Хоча це не єдиний спосіб засвоєння інформації, але життєво важлива стратегія споживання знань і покращення їх запам’ятовування. 

Спосіб розширити свій розумовий процес і світогляд

Елмор каже: читаючи, він усвідомлює, що його система мислення розширюється, коли він досліджує процеси, які автор пропонує у своїй книзі. «Я відкриваю для себе, можливо, інший світогляд і те, що за ним стоїть та дозволяє мені співпереживати. Я думаю краще і бачу нові перспективи. Коли Ілона Маска запитали, як він навчився будувати ракети, він відповів: “Я читав книги”», — пише СЕО.

Дозволяє помітити нові можливості й створювати нові ідеї

«Це особливо правильно, коли ми читаємо автора, який працює в іншій галузі. Подумайте ось про що: Орвілл і Вілбур Райт мали магазин велосипедів, коли почали вивчати польоти птахів. І що з того вийшло? Перший літак дуже схожий на летючий велосипед. Завдяки їхній роботі дві не пов’язані між собою ідеї об’єдналися, щоб сформувати нову індустрію», — аргументує Елмор.

Допомагає навчитися концентруватися  

Коли ви дочитуєте книгу, ви буквально привчаєте свій мозок концентруватися, зосереджуючись на думках автора. Каже, є сенс використовувати різні кольорові маркери, щоб позначати необхідну інформацію. І пояснює: «Це допомагає мені зосередитися в епоху, коли більша частина того, що я читаю, це пости в соцмережах або твіти на 140 символів. Когнітивні здібності можуть знижуватися. Наш мозок, як і м’язи, працює у парадигмі “використовуй або втратиш”».

Спосіб стиснути десятиліття досвіду в дні

Автор зазвичай пропонує десятиліттями накопичений досвід, узагальнюючи для нас концепції. «Більше того, я виявив, що якщо читати щовечора за 20 хвилин перед сном, то можу закінчити дві книги на місяць. Це 24 за рік, з досвіду людей, мудріших і не схожих на мене».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

НОВИНИ
7 технологічних прогнозів Білла Гейтса, які справдилися

29 Жовтня 2025, 18:23

НОВИНИ
Nvidia першою у світі перетнула позначку $5 трлн капіталізації

29 Жовтня 2025, 17:04

НОВИНИ
Український «єдиноріг» Grammarly змінює назву і запускає новий пакет ШІ-продуктів — деталі

29 Жовтня 2025, 15:43

НОВИНИ
За $20 000: ця компанія відкрила передзамовлення на домашнього робота Neo

29 Жовтня 2025, 14:53

НОВИНИ
Як українським командам потрапити на головну техвиставку світу — CES 2026

29 Жовтня 2025, 13:52

НОВИНИ
OpenAI офіційно переходить до комерційної моделі — що це означає

29 Жовтня 2025, 12:43

НОВИНИ
Серед співзасновників українці: Fireworks AI залучив $250 млн і досяг оцінки $4 млрд

29 Жовтня 2025, 11:15

ТЕХНОЛОГІЇ
Money without borders: Simple Wallet CEO Alex Emelian on how Gen Z are changing the financial map of the world

29 Жовтня 2025, 11:00

НОВИНИ
Nvidia інвестує $1 млрд у Nokia — що відомо

29 Жовтня 2025, 10:00

Як це зробити
Лише вахтери та клінери чи трудовий ресурс? Чому кандидатам 50+ складно знайти роботу і що з цим робити

29 Жовтня 2025, 08:20