Експерти поділилися п’ятьма простими порадами, як зробити робоче місце вдома більш зручним і продуктивним, пише Quartz. Ми вибрали головне.
Що сталося
Більшість людей працюють із дому щодня, але часто їм важко зберігати концентрацію через відволікання.
Експерти компанії Serpple поділилися списком порад для оптимізації робочого простору.
Ось ці 5 порад:
- Рослини. Дослідження показують, що наявність рослин на робочому місці може підвищити продуктивність. «Рослини покращують якість повітря та настрій, зменшують стрес — все це ідеально підходить для підвищення продуктивності», — кажуть в Serpple.
- Придбайте хороший стілець. Якщо ви збираєтеся сидіти цілий день і вам потрібно зосередитися, хороший стілець — це ключ до успіху. Ще одна порада: переконайтеся, що ваш стіл розташований на правильній висоті для зап’ясть і ліктів.
- Хороше освітлення. Темна кімната може призвести до перенапруження очей і погіршення фокусування. Експерти рекомендують робоче місце з природним освітленням.
- Звільніть свій простір від непотребу. «Коли ви бачите безлад, це означає, що ви постійно відволікаєтеся на нього, і завжди несвідомо думаєте про це, замість того, щоб зосередитися на роботі», — пояснюють в Serpple.
- Витратьте гроші на хорошу техніку. Експерти радять придбати два монітори, а також хорошу пару навушників з функцією шумозаглушення.