BetterMe и «Жизнелюб» запустили программу тренировок для пожилых людей
Любую статью можно сохранить в закладки на сайте, чтобы прочесть ее позже.
Режим чтения увеличивает текст, убирает всё лишнее со страницы и даёт возможность сосредоточиться на материале. Здесь вы можете отключить его в любой момент.
Компания BetterMe запустила программу тренировок для пожилых людей. В ней снялись модели из «Жизнелюба», рассказали в BetterMe.
Что случилось
BetterMe выпустила программу тренировок для пожилых людей. Она доступна в фитнес-приложении BetterMe: Home Workout & Diet (Google Play и AppStore). В проекте снялись участники агентства взрослых моделей проекта «Жизнелюб».
Программу разработали вместе с сертифицированными тренерами и реабилитологами. Она включает несколько видов тренировок, которые отличаются по сложности, интенсивности и количеству участников.
Что будет дальше
Сейчас в приложении BetterMe: Home Workout & Diet доступно 1500+ вариантов тренировок. Среди них — для дома, в зале, беговые, функциональные, HIIT, йога и растяжка. Разработчики планируют и дальше расширять их количество. Например, добавить программу тренировок для людей с травмами спины или коленей, а также медитацию.
