Общество

Появился Telegram-бот для борьбы с профессиональным выгоранием

28 September 2020, 11:28
2 мин чтения
Добавить в закладки

Любую статью можно сохранить в закладки на сайте, чтобы прочесть ее позже.

Марко
Марко Кушнир Рассказываю истории людей из украинского и мирового бизнеса в экспериментальных форматах
Режим чтения увеличивает текст, убирает всё лишнее со страницы и даёт возможность сосредоточиться на материале. Здесь вы можете отключить его в любой момент.
Режим чтения

Режим чтения увеличивает текст, убирает всё лишнее со страницы и даёт возможность сосредоточиться на материале. Здесь вы можете отключить его в любой момент.

В Telegram запустили бот под названием «Коробок спичек». Он помогает справиться с профессиональным выгоранием, пишет «Нож».

Что случилось

Профессиональное выгорание – это синдром, который вызван постоянным стрессом на работе. Согласно исследованию Employee Engagement Trends 2020, с ним столкнулись 62% людей.
Для борьбы с этим недугом проект «Спички» запустил своего Telegram-бота с символическим названием — «Коробок спичек».
Он предлагает простой рецепт:

  • слушать подкаст «Спички» о переживших выгорание людях (выходит раз в неделю);
  • вести специальный календарь, в котором нужно отмечать занятия, помогающие не выгореть во время работы;
  • стикеры и комиксы о проблеме;
  • присылает советы о том, как не выгорать.

Отдельно стоит рассказать о календаре, который можно распечатать и повесить на стену. Он позволяет отследить свою историю «антивыгорательного процесса». Календарь специально сделали вертикальным, чтобы было проще считать дни, которые потрачены на различные активности.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Загрузка...