Что такое нейролингвистическое программирование (НЛП) и чем оно может помочь

В общем смысле нейролингвистическое программирование (НЛП) — это особый подход к общению для самосовершенствования и достижения поставленных целей.

Дисклеймер: Нейролингвистическое программирование (НЛП) считается псевдонаукой, так как его методы и принципы не обладают достаточной научной базой и не подтверждаются объективными исследованиями. Этот материал — ознакомительный характер, его не следует воспринимать как указание к действию или абсолютную истину.

Как работает НЛП

НЛП – это набор инструментов для контроля и последующей коррекции поведения человека через его мысли. Если говорить просто, это способ коммуникации, который позволяет не только лучше понять собеседника, но и донести до него информацию в доступной форме.

В основе НЛП идея, что изменив фокус внимания, удастся влиять на то, как думают люди, а в результате не только чувствуют, но и действуют. Форматирование поведения позволит достигать поставленных целей в любых областях благодаря сосредоточению усилий в правильном направлении.

Нейролингвистическое программирование идет рука об руку с коучингом . Многие специалисты используют методы НЛП. Они помогают клиентам «перепрограммировать» мозг и добиваться поставленных целей, а проще говоря, настраивают их на успех.

Все без исключения техники НЛП ориентированы на действие . Вместо привычной фокусировки сознания на вопрос «Почему?» акцент благодаря профессиональным специалистам и разработанным методам смещается в направлении «Как?» реагировать, адаптироваться к ситуации, изменить мышление. Все видимые процессы происходят из-за коррекции стиля общения — реакций на ситуации, события, поведение окружающих. Фактически, работая над собой, выходит менять реальность вокруг.

По сути техника НЛП — это инструмент, который помогает научиться копировать поведение добившихся успеха или моделировать последовательность действий для аналогичного результата. Среди наиболее популярных нейролингвистических методов:

• Тренировка воображения. Это репетиция определенного события посредством его визуализации.
• Моделирование. Копирование поведения успешных людей, в частности через общение с наставником или присоединение к группе вдохновителей. В основе этой техники утверждение: о чем думает человек, он притягивает — фактически движется к нему.
• Манипулирование. Дает возможность влиять на психику и сознание собеседника для изменения его позиции, взгляда и отношения к конкретному человеку или событию. Охватывает большое количество разных приемов. Например, умышленный перепрос, перепрыгивание с одной темы на другую, кажущаяся слабость и т.д.

В основе НЛП – нацеливание человека на достижение совершенства через построение правильных связей между неврологическими процессами, языком и эмпирическим поведением. Простота такого подхода обусловлена тем, что наука дает четкий план действий для достижения конкретного результата.

В каких областях используют НЛП

В списке сфер, где нейролингвистическое программирование находит наибольшее применение: бизнес и лидерство . Однако такая методика не менее успешно используется в продажах, актерском ремесле, ораторском искусстве, копирайтинге и т.д. Техники НЛП направлены не просто на доведение до сознания человека эффективных слов, конструкций и паттернов, помогающих развиваться через влияние на других. Это комплекс мер, направленный на их проработку и формирование необходимых убеждений. Например, презентация перед новым работодателем обязательно будет успешной, встреча с деловыми партнерами приведет к заключению выгодных соглашений, а театральное выступление вызовет восхищение публики.

Нужно осознавать кое-что важное. Использовать нейролингвистические конструкции без соответствующего контекста, то есть в лоб, — неправильно и неэффективно. Для этого необходима соответствующая подготовка.

Чем помогает НЛП в работе

Использование техник НЛП позволяет достигать ощутимых позитивных изменений в жизни:

• строить бизнес или эффективно расширять его;
• развивать лидерские навыки;
• объединять многомиллионные аудитории на каналах;
• достигать невероятных высот в выбранной сфере деятельности;
• правильно выстраивать личностные и деловые отношения;
• улучшать коммуникацию внутри команды;
• создавать мотивирующие рабочие обстоятельства.

Разобравшись, что такое НЛП, и выбрав использование этого метода совершенствования себя как личности, удастся опережать соперников и конкурентов, умело анализируя мотивы их действий по правильному налаживанию взаимоотношений. НЛП помогает получить доступ к убеждениям и стратегиям, позволяющим двигаться вперед, достигая того, что важно.